woda

[...] to od 20 do 35 przy twojej wadze. Ja na sniadanie jem owsianke okolo 450kcal lub jogurt z ryzem. W swojej diecie mam 6posiłkow i staram sie je jest co jakies 2godziny jezeli jestem głodny to zapijam to woda i oszukuje zoładek W diecie widze ze masz tez troche za duzo białka ogolnie w całym dniu licz tak 2g na 1kg masy ciała. Pozdrawiam:)

DZIEŃ 9: POSIŁKI: 1. jajecznica z boczkiem parzonym i cebulą na oliwie(był bardzo chudy, a jego ilość była znikoma 85 g) dodam, że jajecznicy z 6 jajek nie zjadłbym sam (zjadłem z moją kobietą) + kromki chleba razowego + pomidorek 2. papu co mi zostało ze wczoraj ryż, pierś z kurczaka, pomidor itd. 3. jak wyżej 4. SP 80 banan z wodą 5. szaszłyki [...]

chcesz mieć żyłe na bicepsie... kups se mety tablet dwieście wóda a jak tam aktualnie wymiarowo sie przedstawia ?

HP i to bez wachania...po nitro duzo z Ciebie zjedzie po HP (jak to po kazdej kreatynce tylko woda zejdzie ) Hp nie bralem ale kumple brali i sa zadowoleni. Tyle o de mnie.Pozdro

wóda dobrze jest... przód sie lepiej prezentuje niż plecki dziękówa za zdjęcia z dedykacją dla mnie ja filmiku nie nakręce bo nie mam obecnie czym... telefon sprzedałem i lipa... no chyba ze polsat zatrudnie

wóda niezła sesje zapodałes

Karbek, jak brzmi tytuł po angielsku? Fajna nuta leci na koniec ale zapomniałem jak się film nazywa Wóda - na masę bym u Ciebie narzekał, gorzej z estetyką ale to na pewno nie Twój cel

oo wóda to jest chłop ! na pompie

mam takie pytanie bo mam płatki owsiane firmy Nordwaldtaler i pisze pod tym tak: zarte haferflocken? jadł ktoś z was je kiedyś? bo moja mama je dziwnie pżyrządza najpierw daje je do miski z wodą robi taką ''papke'' później gotuje mleko trochę je soli wsypuje płatki do mleka. i nie wiem czy to jest dobre do diety i wogólę pierwszy raz je jem proszę [...]

[...] Nie byłem sezonowcem bo w ciagu roku bylo kilka cykli z krety i trenning i zarcie zawsze było ładnie, a teraz motywacja przed cyklem była pierwsze 2 tyg lux pozniej jak woda odeszła (2 dni tylko słabo jadłem) spadło 2 kg i ****a psycha mi siadła konkretnie, motywacja na poziomie 0. mama znajomo mowia ze urosłem rozstepy niby są. Na miarce [...]

Wóda - tak

ciekaw jestem jak będzie za 2 tygodnie jak już woda zejdzie, w tej chwili jest już kosmos :) 3maj się Dawido

ok, i jeszcze jedno czy idac na silownie, zeby tam nie bawic sie w odmierzania moge sobie w domu do shakera wsypac kreatyne i carbo, zamknac i gdzies za 2 godziny zalac woda i wypic, chyba nie dochodzi do jakis reakcji chemicznych ani nie do chodzi do nich wilgoc?

dziś zapodałem truskawkę smak z mlekiem i woda ok,raczej delikatny. rozpuszczalność bdb.

[...] w komsumcji supli i obiadu ,poniewaz mam pytanie odnosnie nowego produktu ktory otrzymalem jako material tesotowy.CRACK w formie saszetki z proszkiem ktory po zalaniu zimna woda nalezy wypic 30 min przed treningiem;) Mam problem poniewaz nie moge znalesc zadnich informacji odnosnie dzialania i wplywu na ogranizm (po za tym co producent [...]

[...] heh Teraz przynajmniej wiem co robic Dziekuje, bede sie bardzooo starac i moze byc tylko lepiej Z powodu nudy w pracy zrobilam male zakupy na necie: Reflex Whey o smaku malinowym, bede sobie dodawac do platkow owsianych rano (z woda nie sa az tak dobre) i zapas Xtend, bo ten co mam juz sie konczy, bede testowac samak Lemodane (teraz mam Grape).

[...] stanowi miłe urozmaicenie. Piwo może wzbogacić dietę, ponieważ: > prawie nie zawiera sodu > jest ubogie w białko > jest wolne od tłuszczy i cholesterolu > jest ubogie w węglowodany. Jeśli ze względu na zawartość alkoholu piwo nie może być elementem diety, to alternatywą jest piwo bezalkoholowe. Piwo dla diabetyków. Piwo zawiera węglowodany które [...]

Dobra, będziemy myśleć razem Wóda jak Cię huśtnę

Tak jak mówi Wóda Ja byłem na prześwietleniu klatki piersiowej jak było podejrzenie zapalenia płuc i jakoś wszystko było widać, mimo ogromnej masy mięśniowej

Witam zaczynam cykl omu 15 amp e3d 1 ml i mam takie pytanie czy jezeli bede trenowal miesnie brzucha tak jak to robie teraz tzn 5x w tyg to czy mi go nie zaleje woda bo powoli "kaloryfer" widac , kazdy mowi inaczej co wy sadzicie?