woda

[...] to podstawa. Dieta: Pierwsze moje pytanie dotyczace diety to czy musze ukladac specialny plan zywieniowy czy wystarczy ze slodycze zastapie owocami, cole woda itd? I jezcze takie pytanko czy moge pic wodę z kranu? bo wydawanie 2zl dziennie na wode to troche duzo. Cwiczenia: Jesli chodzi o cwiczenia to do dyspozycji mam dwa [...]

czy woda z biedronki 5litrow za ok 1.7 zł. jest cos warta czy to tylko kranowka??javascript: test('');

Witam. Mam takie pytanie czy jeżeli rozrobię profi whey mass z wodą i wypije go po 3 godzinach nie straci swoich wartości odżywczych? Pytanie banalne ale nurtuje mnie jak to jest.

Mam dylemat z wyborem białka i nie wiem na które się zdecydować. W wyborze chodzi mi tylko o smak i to w połączeniu z wodą. Pod uwagę biorę: Matrix (Syntrax) 100% Whey Gold Standard (ON) Clutch (Axis labs) Complete Whey (CytoSport) Odnośnie odpowiedzi że matrix jest najlepszy to powiem że mi matrix pomarańczowy na wodzie zabardzo nie smakował [...]

[...] pochodzenia sojowego.Wartość odżywcza w 100 g proszku w 1 porcji (35 g+ 150ml wody) Wartość energetyczna 1530 kJ / 366 kcal 535 kJ / 128 kcal Białko 68 g 23,8 g Węglowodany w tym cukry: 19 g 12 g 6,6 g 4,2 g Tłuszcze w tym nasycone kwasy tł. 2 g 0,4 g 0,7 g 0,14 g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g Sód 0,96 g 0,34 g Aminokwasy łącznie 68000 mg [...]

a wiec ma shock terapy i mam mytanie odnosnie dawkowania z jaka iloscia wody rozrabiac a moze nie woda tylkocos innego \ jezeli wezme i 17 to czy bede mial problemy z zasnieciem ?? o ktorej najpozmoeej brac zweby dobrze sie spalo ;]heheh

Witam wszystkich, trochę ostatnio pływam, staram się kraula udoskonalać i mam 2 rzeczy, co do których nie mam pewności. Może ktoś pomoże: 1 sprawa - jak dłoń w kraulu wchodzi do wody, jak powinna być ustawiona? Stroną wewnętrzną do wewnątrz, czy do zewnątrz? 2 sprawa - ćwiczę też trochę na siłowni i może to jest powodem, że trudno mi obrócić głowę [...]

[...] (1 porcja) 59 kJ / 13,9 kcal Wartość odżywcza w: 6 kapsułkach (1 porcja) Białko: 2,68 g Węglowodany: 0,35 g Tłuszcz: 0,19 g Składniki szczególne w: 6 kapsułkach (1 porcja) Betaina 350 mg L-cytrulina 350 mg [...]

[...] 5 kapsułkach (1 porcji) 66 kJ / 15,7 kcal Wartość odżywcza w: 5 kapsułkach (1 porcji) Białko: 3,66 g Węglowodany: <0,05 g Tłuszcz: 0,11 g Składniki szczególne w: 5 kapsułkach (1 porcji) L-glutamina 1000 mg L-alanina 1000 [...]

[...] ryzyko wystąpienia u ciebie niedoborów, co spowoduje, że się "skurczysz" a nie urośniesz. Równowaga w odżywianiu się. Posiłki powinny składać się nie tylko z białek, węglowodanów oraz tłuszczów, lecz również z witamin i minerałów. Tak zrównoważona dieta może być najpewniej osiągnięta przez odpowiedni dobór produktów z podstawowych grup [...]

Witam wszystkich! Staz pol roku,mialem juz 2 cykle na mono i bylo calkiem nie zle tylko jak to mono woda byla i sie zmyla ;D Kupilem teraz 2 opakowania cell pumpa 665g(troszke za duzo)i nie wiem jak brac?? moze 3 razy dziennie? aa i mam do tego jeszcze ostrowie 2kg..dietka oczywiscie jest Pozdrawiam Patryk czekam na wasze opinie

[...] poszedl do spizarki po wode, a tu zonk - skonczyla sie zgrzewka. Obok stal karton z mlekiem. Skoro wody nie ma, to biore mleko. Sczerze mowiac smakowalo mi 2x lepiej niz woda, ktora normalnie pije podczas cwiczen, a i wartosci odzywczych ma wiecej niz H20. Wrocilem i zastanowilo mnie to troche, a mianowicie: 1.Podczas treningu koniecznie [...]

[...] 75mg Witamina B6 1mg Witamina B12 1mg Substancje dodatkowe: stearynian magnezu i dwutlenek krzemu - substancje przeciwzbrylające, żelatyna - otoczka kapsułki, woda oczyszczona nie wiem co wybrać. Miałem już dyma burn i schudłem na nim 6 kg wraz z dieta i aero. W clenbutical kusi mnie cena ponieważ jestem uczniem. Wiem że kiedys [...]

Jak pozbyć sie głodu, mimo że go się czuje? Może popijająć wodą? Proszę o porady. Często mam uczucie takiego głodu.

[...] 348,7 RAZEM 39,2 8,1 143,0 604,8 21:00 jajko 150 18,75 16,05 1,5 225,45 oliwa z oliwek 10 0 9,96 0 89,64 ser twarogowy 80 14,96 3,76 2,8 104,88 RAZEM 33,7 29,8 4,3 420,0 woda 3000 CAŁY DZIEŃ 204,6 106,1 474,0 3480,1 I tu dodam uzupełnienie: -Cel suplementacji - MASA -staż - miesiąc (ćwiczyłem 1,5roku temu) , - wiek - 19 lat -wymiary - 34cm [...]

[...] pia. Ostatnio nawet zacząłem jeździć na rowerze treningowym okolo 40 minut dziennie. Lecz efektów nie widać. Stosuję dietę na mase mianowicie: (chleb razowy grubozarnisty, woda, warzywa, owoce, chude mięso) Posiłki staram się zażywać co 3 godziny w małych ilościach. Problem w tym, że tłuszcz przybywa mi tylko na brzuchu. Poradźcię jakieś [...]

hej takie male pytanie, czy moge zalewac odzywke goraca woda? pije ja z budyniem i w takiej wlasnie formie najlepiej mi smakuje, czy cos sie stanie z bialkiem po takim zabiegu? w ten sposob pije najczesciej wpc, ale wpi tez sie zdarza z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-06 19:18:10

witam jak w temacie kupilem bez smakowego cell pumpa moge go łaczyc z carbo ? czy z sokiem lub samą wodą prosze o pomoc i jeszcze jedno pytanko po zjedzeniu posilku moge odrazu cell pumpa wypic czy trzeba iles odczekac i tak samo dorazu przed treningiem czy tez troche odczekac ? za pomoc wielkie dzieki pozdrawiam

[...] o to by się dobrze zmęczyć i mieć wrazenie mdłości) Podsumowanie: Scisle stosuje się do diety (najmniejszego chipsa nic innego nie zjem) jak jzu zaczynam pekac szybko woda albo jabłko… Zanim wpisze wage chciałem podkreślić ze wczesnej jadlem wszystko i niezdrowo MC Donalds, lazagne, pizze , frytki, tylko smażone jedzenie, duzo wódki i [...]

[...] 18, 2 puszki tunczyka i z 5 kromek wazy i tak nonstop dodam jeszcze ze nie pije mleka i nie jem prodoktow mlecznych . Pije przynajmniej 3 szejki bialkowe dziennie ( z woda oczywiscie ) Co o tym sadzicie jakies porady co do urozmaicenia posilku itp ??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 107 Wzrost: 183 Obwód klatki: 113 Obwód [...]