woda

[...] o nazwie "Margaryna Roślinna -do smarowania pieczywa", o składzie: oleje roślinne (w tym min. 30% oleju słonecznikowego), tluszcz roslinny uwodorniony, tluszcz roslinny, woda, mleko ukwaszone, sol (0,3%), cukier, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tluszczowych oraz kwasow tluszczowych estryfikowane kwasem cytrynowym, lecytyna), barwnik [...]

sytuacja wygląda tak ,zrobiłem eksperyment: zrobiłem 3 serie unoszenia nadgarstków ze sztangą z regresją,a potem 3 serie uginanie nadgarstków ze sztangą też z regresją.po nie udanym powtórzeniu zdejmowałem ciężar. pózniej napinałem w 3 seriach mięśnie przed ramion po 10sekund ,a następne spłukałem je na przemian gorącą-zimną-gorąca wodą. czy to [...]

Czy to normalne ze po x-pandzie chce mi sie sikac? Potrafie wysikac sie do 6 razy dziennie, ( czesto mocz ma bezbarwny kolor, jak woda )

Sniadanie: 150 g platkow owsianych 500 ml mleka 0,5 % banan II sniadanie: o 8:00 9:00 10:00 kanapka z szynka z indyka i chleb razowy + woda Obiad: 100 g piersi z kurczaka + 100 g ryzu brazowego cos do picia Trening: zaraz po treningu bialko 35 g ( 27g )i carbo 50 g ( 46.5g ) Posilek potreningowy: 100 g piersi z kurczaka pomidor ogorek i picie [...]

witam.Czy CP pic z razem z carbo czy wystarczy ze bede pil z woda?moze pytane glupie ale chcialbym wiedziec gdyz planuje cykl na Cp i mono.

[...] prolongatum,uzuprłnienie diety-ostrowia 2kg,monster mass 3kg,gainer sports one 2,5kg,kreatyna vitalmax500g,witaminy Mete chce brac 3tab dzinie do konca cyklu i tescia 100mg na tydzien niehce zeby mnie zabardzo woda zalalo i nie wiem czy tescia nie odstawic. Jezli ktos by mogl zrobic jakies korekty to bardzo prosze.Z gory dzieki za pomoc.

hej zażywam xp, l-glutamine a w diecie pomagam sobie preparatem mass xxl. jak kupowałem słyszałem od sprzedawcy że lepiej zażywać mass xxl z wodą czy to prawda?? szukałem na forum nike znalazłem. dziękówa

[...] Kreatyne chce brać w treningowe 5 kaps rano i 5 po treningu, a nietreningowe 5 rano. Aha i jak robie brzych we wtorek, czwartek i sobote to brać też po treningu z 2 kapsy dodatkowo czy wteyd tylko rano ?? Aha i powinno sie zapotrzebowane na wode zwiekszyć 3 do 5 l, czy można pic wode z sokiem czy nie bo sama woda to za bardzo nie lubie??

[...] wadze oraz pomagało mi dane odżywianie wraz z ćwiczeniami wpłynąć na ujędrnienie ciała (oraz podtrzymanie tego stanu). Do tej pory przez 4,5 roku stosuję nieskowęglowodanowy model żywienia. Kontroluję dzienne spożycie BTW, co wygląda tak: B:50-60g T:do 120g (w dzień treningu do 140g) W:50-60g. Czy oprócz zapotrzebowania na BTW należy [...]

W swietle ponizszego wywiadu z dr Ellisem, cala teoria bialkowo-weglowodanowa w budowaniu masy miesniowej jest bezuzyteczna. Co o tym sadzicie, szczegolnie "Ellis"? Wrzucam dzięki uprzejmości Wirahy, który przetłumaczył ten wywiad i zamieścił onegdaj na forum Vortalu Bodyzone. Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle [...]

W swietle ponizszego wywiadu z dr Ellisem, cala teoria bialkowo-weglowodanowa w budowaniu masy miesniowej jest bezuzyteczna. Co o tym sadzicie, szczegolnie Pan Szukała? Wrzucam dzięki uprzejmości Wirahy, który przetłumaczył ten wywiad i zamieścił onegdaj na forum Vortalu Bodyzone. Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle [...]

[...] na policzkach. Nie moge sie tego pozbyc. Na poczatku myslalam,ze to poprostu tradzik,ale to cos innego. Bylam u dermatologa,wymienil jakas kosmiczna nazwe,kazal myc twarz woda mineralna i brac codziennie capivit. Ale to nic nie pomaga,skonczylam trzecia paczke tabletek.Moze wy wiecie co TO moze byc i jak sie TEGO pozbyc???Moze macie cos [...]

[...] moge zjeść (wycieczka np.) jem batona białkowego olimpu. jem sporo warzyw, przed treningiem więcej, ogólnie staram sie wyczuć kiedy potrzebuje więcej jedzenia a kiedy mniej. woda >3l dziennie + herbata zielona Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 63 Wzrost: 172 Obwód klatki: nie wiem gdzie sie mierzy Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 70 [...]

[...] zaznacze ze to moj 1 cykl wczesniej tylko brałem stanazol w tabsach i clenu troche i efki i pytanie brzmi co zrobic zeby na takich srodkach za bardzo mnie nie zalało woda i tłuszczem ?? oprucz oczywiscie zdrowej dobrej diety i do tego cynk ...co jeszcze mozna zrobic ?? bo bardzo mi zalezy na tym zeby zwiekszyc mase miesniowa ale przy tym [...]

Hmmm... Jakby to ująć. Każdy człowiek z tego co pamietam w zależności od wieku, masy ma określone zapotrzebowanie dzienne na płyny (woda soki itd. wiadomo). Pamiętam, kiedyś to sobie obliczaliśmy ze znajomymi i wyszły dosyć duże ilości - przynajmniuej tak się wydawało, że trudno rzeczywiscie jest przyswoic tyle plynów na dobę. Czy jest jakaś [...]

[...] smaczna i zdrowa salatke:] moja babcia po dlugich namowach zgodzila sie na udostepnienei przepisu wiec tak: -zielone pomidory (3 -4 wystarcza) -sol -pieprz -marchew -ocet -woda() -maga w plynie -pietruszka -*(patrz na koniec) marchew kroimy w plasterki (cienkie) pomidory w kostke. Sloik zalewamy octem dodajemy łyżkę soli i 3-4 szczypty pieprzu. [...]

Mam dziwaczne pytanie ale zawsze mnie to zastanawiało, jesli ugotujemy makaron to czy go od razu plukac pod wodą? bo tak duzo osób robi bo po ugotowaniu makaron jest tak jakby sliski i nie ma smaku wiecie o co chodzi. To nalezy go płukac czy nie? i jak go opłukamy to on nie traci tych skłądników odżywczych? czyli węglowodany itp.?

[...] (trudności z przybraniem na wadze) - 67 kg wagi - ćwiczenia siłowe 4 razy w tygodniu ZAŁOŻENIA DIETETYCZNE : Waga ciała : 67 Ilość białka na kg masy 2,2 Ilość węglowodanów na kg masy 5,5 Ilość tłuszczy na kg masy 1,3 Zapotrzebowanie Ilość białka 150 Ilość węglowodanów 274 Ilość tłuszczu 88 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2890 [...]

jak w temacie. laczyc czy nie bo ostatnio kumpel ktory mial juz do czynienia powiedzial ze lepiej sam jablczan bo to suchy miesien bez zalewania woda idzie a to by mi sie podobalo (innym powodem jest to ze juz mi sie porobily rozstepy i nie chcialbym zbyt szybko przyje*ac zeby zrobily sie kolejne a po mono i tak schodzi szybko-jedynie sila [...]

[...] Deca Durabolin(Organon, Holandia)1amp/2ml - 10amp Testosterone Propionate 5% - (Farmadon, Rosja) - Clomid 1 opakowanie - Białko Prosze o rozpisanie jak to wszystko połaczyc w jedna synergiczna całosc która da mi dobre efekty. Aha i zalezy mi głownie na suchym miesniu nie zlanym woda dlatego własnie wole propina. Dzieki z góry za informacje.