woda

Picie 2 razy dziennie Zielonej Herbaty (200ml) rano i wieczorem będzie Si? Do śniadania obiadu i kolacji Pije zazwyczaj Herbatę Czarną z Cytryną, dodatkiem Imbiru i słodzoną miodem. Między posiłkami woda. Dobrze jest tak?

1 oczywiście że możesz 2 ten przepis dla jakieś diety high carb nie ma tłuszczy i dużo ww brak warzyw średnio jak na dzien bez treningu ale jak jesteś ekto czasem możesz zarzucić 3 zmieszaj z warzywami i będzie ok albo zapij szybko wodą

Witam 1.Czy jak zaleję wieczorem platki owsiane zagotowaną wodą i przykryje , to rano beda nadawaly sie do spozycia? 2. Czy platki owsiane moge sobie dodac do jednego posilku w ciagu dnia(oprocz sniadania)? Z góry dzieki za odpowiedz

1. Czy mogę pić oliwę z łyżeczki i od razu przepijać wodą ? jeśli tak to przed posiłkiem czy po a może to nie ma różnicy ? :P 2. Polewacie czymś ryż ? sam jest strasznie suchy... :/ macie jakieś sposoby ? Dzięki i Pozdro :)

piotrek_ka 1) możesz zmieszać z cytryną dodać do warzyw sa różne sposoby możesz zapic wodą jak piszesz 2) po treningu możesz dać ketchup lub zrobić sosy z jogurtu naturalnego np

1) mogą być 2)sam policz czy będziesz jadl co 4 -4 godziny 3)odpowiedz delikatnie "g.... Cie to obchodzi co jem zajmij się sobą i spójrz na siebie" 4) woda niegazowana ale nie za dużo będą patrzeć potem sami będą chcieli zobaczysz sog na zachete i za odwagę napisz jak było

a platki owsiane, musza byc gorskie, czy moga byc z tesco za 1,50? i mozna z woda? czy lepiej z mlekiem ? pzdr

Mozna z woda czy kefirem. Lepiej zeby bylo gorskie lub zwykle. Blyskawiczne tylko do omletow.

mozna z woda i z mlekiem nie rozkażę Ci przecież jeść tylko górskich lub zwykłych lecz te błyskawiczne maja taki ig jak kukurydziane więc jest różnica lepiej dopłacić 20gr i mieć górskie np z kauflanda czy innych sklepów poszukaj dobrze

BC1991 wartosci ma trochę mniejsze a nie większe :) po ugot. to czym puchnie to tylko woda ..pozdro Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-15 22:23:25

Ryż po ugotowaniu ma inne wartości bo np część witamin rozpuszcza się w wodzie podczas gotowania. Ale jeśli chodzi o węgle to bez róznicy. Poprostu nasiąka wodą

liczysz jak przed obróbką pisze na pudłeku to co nasiaka to woda wartości traci mało zreszta cudów tam tez nie ma wtym ryżu -)

1 o temperaturze pokojowej lub zimne czy mleko czy woda jak lubiosz po treningu mleko nisko % 2 lepiej po siłce zalać i wypić

czy picie białka(shake wpc z wodą) rano DO śniadania zaburza trawienie, (owsiane, jaja, jabłko)? czy lepiej wypić przed śniadaniem?

[...] realu paczkowana piers, gdyz nie bylo nigdzie innej(pozna pora), a potrzebowalem na juz. Po zagotowaniu z 220g zeszlo do 120g. Zastanawiam sie czy ta piers nie byla troszke woda napompowana .. Czy to mozliwe? Jesli tak to wiecej nie kupie. 4. Moge ryz zastapic czasem owsianka? Tzn brakuje mi np 20g ryzu, a nie chce mi sie gotowac, to moge te 20g [...]

[...] jakby bardziej miękki i wyglądam jak chudzielec z brzuchem :). Wiem, że to przez to, że mam w diecie dużo ww ale ten efekt dużego brzucha to zapewne nie jest tłuszcz tylko woda? Nadmiar ww się zamienia w wodę? Jeżeli nie będę miał za wysoką ilość kalorii na + to nie zaleje mnie tłuszczem, a brzuch wróci do normy kiedy skończę masować? 3. Czy [...]

czy płatki owsiane lepiej zalewać wodą na noc żeby wsiąkła, czy rano zalać wrzątkiem na 10 minut? oczywiście owsiane górskie

Moje pytanie kieruje do s.m.p.a, woda muszynianka podobno jest najlepsza, mam pytanie ona jest lekko gazowana? bo właśnie kupiłem i chciałem się spytać czy kupować tą wodę cały czas i pić cały czas, czy to nie zaszkodzi?

mięsko dusozne bylo na oliwie + woda. prawidlowo ?

[...] nalozyc twarogu, tak ze 100g ogolnie wyszlo tego. Co wy na to ? Pytanie dziwne ale dzieki niemu moge sie dowiedziec wielu przydatnych inforamcji i poglebiac swoją wiedze dzieki pozdro. Oczywiscei dzis juz jedzenia nie tykam, woda tylko. Zmieniony przez - buryxon w dniu 2010-02-02 21:41:22 Zmieniony przez - buryxon w dniu 2010-02-02 21:42:10