witaminy

[...] treningu, ja stosuje mix bialko+ryz/makaron+woda. zeby ostrowia sie nie pienila dolej do niej troszke oleju/oliwy - problem zniknie. kup sludzik, albo dosyp cukru - a poczujesz smak (smak = aromat plus cukier/slodzik) witaminy to nie jest cos co koniecznie musisz brac caly rok, podobnie omega3. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-01 12:28:56

mozesz bialko wziac zamiast posilku w szkole. dolej oliwy zeby sie ostrowia nie pienila witaminy mozesz brac caly czas bo to wiadomo podstawa ale nie spodziewaj sie zadnych efektow po tym. a cykl na mono jest zawsze dobry

witaminy biore dla siebie;p wiadomo ze nieodczuje jej podobnie jak omega to ostrowie walic po treningu? np. popić krete?

Jak już musisz kupować jakieś suplementy to kup sobie witaminy, inne daruj. Dużo jedz i śpij. Przejrzyj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

[...] są zbyt zdrowe, co innego naturalne kiszenie. Generalnie wszelkie owoce i warzywa powinno się jeść świeże, bo niestety większość korzystnych dla zdrowia związków takich jak witaminy i właśnie antybiotyki czy enzymy w podwyższonej temperaturze ginie,a niektóre nawet pod wpływem tlenu czy światła, stąd mówi się o tym, aby np. surówki przygotowywać [...]

Co juz brales? Jaki masz staz i wyniki? Mysle ze dobry bylby jablczan kreatyny, do tego bialko, ew. aminokwasy. Oczywiscie witaminy i mineraly oraz omega-3 to tez bardzo wartosciowe suplementy i przydaja sie przy kazdym rodzaju treningow. Wszystko zalezy tez od tego, jaka gotowka dysponujesz.

good witaminki to najlepsze na rynku:p a tak na serio o ANIMAL PAK...!! to sa za***iste witaminy;p

czy no-xplode zawiera cofeine bo patrzylem na sklad ale tam z tylu tylko pisza jakies witaminy

[...] telewizorem i zastanawianie się co zjeść na kolejny posiłek. Na śniadanko o 7.00 zjadłem 100 gram musli i 50 gram owsianych + 40 gram koncentratu białkowego + suplementacja witaminy, omega3, chrom, glukozamina, luteina. Na drugi posiłek o 9.00 będzie jajecznica na 3-4 jajkach może na szyneczce z dodatkiem oliwy z oliwek + chleb pełnoziarnisty. [...]

jestem w 12 dniu cyklu strorm i shock.(do tego biore omega 3,carbo ,witaminy)miałem takom akcje że zdarzyły mi się z 5 takich dni że nie trzymałem diety jedna noc bezsenna,i jednego dnia wziołem storma tylko rano.w te dni bez diety to był spontan.jedłem co było pod rękom!suchy prowiant.dopiero 12 dni cyklu a już go w h@j czuje,i czuje że mnie [...]

[...] hormonu tyreotropowego, jednocześnie częściowo unieczynniając tyroksynę w tkankach. Aktywizuje układy enzymatyczne wątroby. Uważa się, że przyjmowanie odpowiednich ilości witaminy A może złagodzić skutki działania na wątrobę toksycznych substancji chemicznych. Niedobór W niedoborze witaminy A występują: kruche, wolno rosnące paznokcie z [...]

ECA nie jest dla leszczy, trzeba znać swój organizm (jak dla mnie ryzykowna sprawa...) generalnie przy redukcji bcaa większa podaż białka witaminy jakieś fish oile i wszelkie minerały (potas, cynk, magnez)

powiem to, bo prędzej czy później ktoś to powie... z odpowiednim treningiem bcaa jakieś witaminy coś na stawy

i myslisz, że Animal to złoty środek? Animal pak to witaminy, nie jakiś cud, a Animal Cuts, to średni za swoją cenę spalacz i tyle. kup sobie wapń i ZMA, na początek starczy. pzdr/

Dzisiaj 6 dzien - na wadze - 4kg :) To bardzo motywuje. Wczoraj bylam w knajpie ze znajomymi i zamowilam pstraga na parze - mniam :) Mam duzo energii i czuje sie bardzo dobrze, biore oczywiscie witaminy. Zaraz ide wciagnac lunch - udko ugotowane w wywarze warzywnym i salate lodowa z odrobina oleju lnianego :)

witam mam zalozmy 200pkt olimp i chcialbym to wymienic na kilka rzeczy np chela mzb,witaminy,omega itp jest taka mozliwosc czy moge tylko jedna rzecz na jednym kuponie wybrac?

sam animal nie wystarczy dobra dieta na pierwszym miejscu! pozniej jakas kreatyne bym do tego dorzucil bo tu masz tylko jedna porcje na dzien, woogle bralbym to tylko w treningowe przed treningiem i oczywiscie bialko, jakis gainer do uzupelnienia brakow w diecie witaminy... ale pamietaj: Dieta najwazniejsza!

[...] w celu zapewnienia odbudowy mikro-uszkodzeń mięśniowych powstających w czasie ćwiczeń, - elektrolity w celu uzupełnienia ubytków soli mineralnych i uniknięcia skurczy, - witaminy w celu odzyskania strat powstałych w czasie ćwiczeń. W praktyce, zauważa się wielką korzyść z napoju węglowodanowo-białkowego od chwili zakończenia wysiłku (150 do [...]

Jak cie dusi kaszel to do lekarza, przepisze Ci odpowiedni syrop na ten typ powiklania i po sprawie. Na towarze, jest sie podatniejszym na zlapanie gowna, dlatego pewnie masz teraz kaszel, Proponuje jeszcze ladowac z 400-500 mg witaminy C ed. Zeby przypadkiem Cie znowu cos nie chwycilo

[...] http://www.sfd.pl/Witaminy_i_ich_rola,_czym_grozi_nie_dob%C3%B3r_ich_Gdzie_sa_wejd%C5%BA_a_si%C4%99_dowiesz,ZAPRASZAM-t245565.html http://www.sfd.pl/Witaminy_i_Minera%C5%82y-t235026.html http://www.sfd.pl/witaminy_i_minera%C5%82y-t135315.html a tutaj kompleksowe opracowanie: http://www.sfd.pl/Witaminy,_pierwiastki-t224566.html