witaminy

1) OGÓLNIE O SOBIE Nick: raszek01 Wiek: 18 Staż: czerwiec 2009 Wzrost: 182 Waga ciała: ~92/93 2) Ostatnio brane suplementy (6 miesiecy) Podstawy, czyli kreatyna, bcaa, witaminy i minerały, białko, carbo, zma, kofeina itp. 3) Dieta Posiłek 1: 5 białek, 2 żółtka, 50g płatków owsianych Posiłek 2: 50g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 10g tłuszczy [...]

[...] : 1 rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy (ostatnie 3 miesiące)- witaminy i minerały + omega3, białko sfd Dieta: stosowana regularnie. 7.00 makaron/ryż, jajka 10.25 ryż, pierś z kurczaka/ kanapki z piersią z kurczaka + kefir 13.00 serek [...]

[...] stojąc 6*6 4. Pompki na poręczach 1/3 ruchu / Francuz sztanga na ziemi 6*6 Dieta: Zbilansowana lub Carb Cycling 3300 kcal Ostatnio brane suplementy (6 miesiecy), mono, witaminy i minerały, białko, carbo. Przebieg testu - opis po każdym treningu lub o odczuwalnym działaniu suplementów - zdjęcia + ewentualnie filmiki (robione aparatem) - [...]

[...] : tylko podstawy bo wychodze z założenia ,że trening i odżywanie to podstawa a odżywki traktuje jako dodatek : Carbo (po treningu tylko) , białko 2 porcje dziennie , witaminy , monohydrat kreatyny ( w celu wypróbowania ) Aktualny Trening: I : Nogi + brzuch proste 1.Wyprosty siedząc. 2.Przysiad ze sztangą 3.Przysiady na hak maszynie. [...]

[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_%2f_Triceps_by_Jode%C5%82ko-t532569.html Suple jakie ostatnio spozywalem to wlasciwie podstawy: bialko,carbo,o3,witaminy Foty : Jezeli mogłbym wybrac suple to z checia bym przetestował : Hi-tec Vasobolan 240kaps. Hi-tec Hyperfusion 240 kaps x3=204 Hi-tec BCAAs TST x2 170 Hi-tec Zma x2 [...]

proponuje taki zestaw: - Creasteron - HI Anabol Protein - Beta Bolic 500g - Vasobolan - BCAA Powder - Witaminy A-Z mam nadzieje ze wybrane osoby przeprowadza test tak jak obiecaly

Zestaw na prawdę spoko, jest to co najwazniejsze białko, kreatyna, przed treningówka, aminokwasy i witaminy. Czego chcieć więcej?

WYNIKI TESTU RYWALIZACJA 13sebik13 mlodzian01 Osoby dostana następujący zestaw: - Creasteron - HI Anabol Protein 2250g - Beta Bolic 500g - Vasobolan - BCAA Powder - Witaminy A-Z Proszę o przesłanie na maila [email protected] NIK z forum – adres – nr Tel Wygrane osoby zobowiązują się do założenia w dziale HI TEC NUTRITION tematu: [...]

[...] bialkowe 6) stosowane wcześniej spalacze: Dynamize Dyma Burn 7)przewidziane finanse na cykl: ok 350 zl (lecz za 200 chce zakupic po raz kolejny BCAA activlab xtra, fletix, witaminy oraz bialko (wychodzi ok. 200 zl) czyli ok. 150 zl chce przeznaczyc na spalacz) 8) informacje na temat diety (wszystko podane mniej wiecej tak jak mam ulozone): [...]

Eooo :) Pomoze ktos? Co warto kupic? Tylko po raz kolejny zaznacze ze to musi byc cos mocnego i skutecznego:P I do tego spalacza chce jeszcze dokupic : - BCAA activlab xtra - Flexit - Witaminy - Bialko do uzupelnienia diety:)

a dieta juz sprawdzona i poprawiona w dziale odzywianie? - BCAA activlab xtra dałbym inne np takie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html - Flexit -ok jezeli potrzebujesz czegos na stawy - Witaminy-ok-np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html - Bialko do uzupelnienia diety:) jezeli trezba [...]

[...] ed jak bedziesz widzial poprawe nastepne 5 dni wal po pol tabsa na noc czyli 25 mg ed ew mozesz jeszcze z 2 dni pociagnac 1/4 ed zrobic lagodne zejscie.Czyli jak bedziesz szlo wszystko ok to cale "pct" powinno potrwac max 12 dni. Do tego witaminy itp o ktorych byla mowa wyzej. I jak cos informuj jak idzie to bedziemy nanosic poprawki.

Niskiej wartości odżywczej, poza dawką węglowodanów nie dostarczają nic wartościowego(witaminy, minerały).

[...] o czyms tanim i skutecznym. przede wszystkim dobra dieta ze stackow x pand jakies carbo zwykle bx olim jakis gainer monster mass, xxl, gain bolic, bialko ostrowia witaminy mineraly omega3 i to wszystko chyba nie sadzisz ze wydajac 2 razy wiecej na suple zyskasz 2 x lepsze przyrosty? temat suplementow jest mocno niewdziecznym tematem i [...]

[...] na na "flaki" tylko sylimarol po tablecie to kazdej porcji mety. Przez pierwszy tydzień brałem lakcid ale zrezygnowałem. Po za tym dieta cały czas jest. cynk, witaminy, aspargin, acard, dibencozide, wit C. Nie wiem co może być. Te sytuacje przychodzą nagle, czuje niesamowite gazy, nie mogę sobie nawet pierdnąć bo odrazu się leje [...]

[...] niestety nie można znaleźć zbyt wielu przesłanek odnośnie wpływu czynników żywieniowych na objawy schizofrenii. W jednej z publikacji sugerowano również, że niedobory witaminy C, folianów i niacyny mogą pogarszać objawy schizofrenii, a więc zwiększenie spożycia warzyw mogłoby być również dobrym pomysłem w Twojej sytuacji. Zmieniony przez - [...]

[...] to Ci gwarantuję chyba że masz maksymalnie wolny metabolizm ale z tego co mówisz nic takiego nie wynika Jedyne co ja bym zmienił to drogi kolego nie ma u Ciebie warzyw żadnych w diecie Jedni jedzą inni nie jedzą ale stanowczo jeżeli chcesz zmaksymalizować swój potencjał metaboliczny musisz przyjmować witaminy i minerały z naturalnych produktów.

widziałem ten art na bf ech te badania to że lepiej czerpać witaminy z warzyw i owoców jest wiadome syntetyki nie zastąpią natural nigdy "wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią dawek" tyle.

brałem biorę i będę brał witaminy, nie zrezygnuje z nich z powodu jakiś tam wyników, zresztą wiem że dzięki witaminkom nie mam ich niedoboru a i po zażywaniu ich czuję się lepiej, kierujcie się moimi dwoma mottami: 1) Każdy kiedyś umrze 2) "Co cię nie zabije to Cię wzmocni"

Racja, wiadome jest też to że witaminy syntetyczne są gorzej wchłaniane niż te dostarczane w pożywieniu.