witaminy

[...] http://iv.pl/images/96817954724555663813.jpg I. 500g piersi 100g masła orzechowego III. 500g piersi z kurczaka IV. 550g piersi z kurczaka rano 2g witaminy c Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg [...]

[...] I. 250g piersi z kurczaka 40g masła orzechowego 100g sera żółtego III. 370g piersi z kurczaka IV. 370g piersi z kurczaka rano 2g witaminy c Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg [...]

[...] I. 250g piersi z kurczaka 180g jaj 125g mozzareli 20g sera żółtego III. 400g piersi z kurczaka IV. 400g piersi z kurczaka rano 2g witaminy c Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg [...]

[...] 13T:80kg/80/80 wyprosty na ławce rzymskiej 13T:12x/12x/12x uginania nóg w siedzeniu 13T:32/32/32 60min cardio http://iv.pl/images/56030256243758072204.png Ładowanko rano 2g witaminy c Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg [...]

[...] SFD/Images/2015/7/22/89d7bfac7b1446929668a04ca897aaf8.jpg I. 400g piersi z kurczaka II. 400g piersi z kurczaka rano 2g witaminy c SFD/Images/2015/7/22/0219df8a67804f56a0989297126c85b3.jpg Jakoś dzisiaj brak apetytu..strasznie ciepło..mial być trening ale jakiś problem z wejściem na siłownie [...]

[...] SFD/Images/2015/7/22/f10d88f62a1c41bba05c6b149393f803.jpg DNT 30min cardio SFD/Images/2015/7/22/c44f12e238bd4d70b27fec0dbfa0f7ab.jpg rano 2g witaminy c w ciagu dnia: SFD/Images/2015/7/22/51e82590d2234b43919f531426566d00.jpg SFD/Images/2015/7/22/d873d45bea7e4708a6f22934a4b6c159.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g [...]

[...] Rozpiętki w bramie 15T:34/34/34/34 https://www.youtube.com/watch?v=lvaQMLIW8xY 60min cardio SFD/Images/2015/7/22/8abfafcf57b34b5b9697e38c064fa4e7.jpg Ładowanko rano 2g witaminy c Przed treningiem: SFD/Images/2015/7/22/95b34bde6bb94e4b893262631db782b7.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: [...]

[...] SFD/Images/2015/7/22/0f8951159e9a47c8ab9fa40791c2e421.jpg DNT 30min cardio SFD/Images/2015/7/22/489308d6ae2a43608820545ddd04d659.jpg rano 2g witaminy c w ciagu dnia: SFD/Images/2015/7/22/7d762264c1394d21809168240cea5275.jpg SFD/Images/2015/7/22/16d42c6038a04c4c9ee5254c7d7b2d55.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g [...]

15.07.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png DNT 30min cardio ../Content/img/noimage.png rano 2g witaminy c w ciagu dnia: SFD/Images/2015/7/23/c68f5635716e422ba5f8089414edf249.jpg SFD/Images/2015/7/23/c600a88aeb6a4506a708aaf6d50c309d.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder ../Content/img/noimage.png wolne od [...]

18.07.2015 ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png DNT 30min cardio ../Content/img/noimage.png rano 2g witaminy c w ciagu dnia: SFD/Images/2015/7/23/910af4c360da4df89255c6bd772973e4.jpg SFD/Images/2015/7/23/8a8ad5657e84411fb3b8f007724ad8f5.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g Creatine Powder ../Content/img/noimage.png Mało czasu [...]

[...] I. 300g piersi z kurczaka 30g sosu II. 200g piersi z kurczaka 50g masla orzechowego III. 250g piersi 50g masła orzechwego IV. 200g białek jaj 50g masła orzechowego rano 2g witaminy C Przed treningiem: SFD/Images/2015/7/20/fe109a261f864447af768802c04028cd.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: [...]

[...] 16T:35kg/40/45/50/55 prostowanie ramion 16T:92/92/92/92 I. 250g piersi 100g masła orzechowego III. 250g piersi z kuRczaka 100g kaszy jaglanej 300g nektaryn rano 2g witaminy c Przed treningiem: SFD/Images/2015/7/22/7ea83ed3a85b45c79cc1191cfb38e174.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: [...]

[...] SFD/Images/2015/7/22/f10d88f62a1c41bba05c6b149393f803.jpg DNT 30min cardio SFD/Images/2015/7/22/c44f12e238bd4d70b27fec0dbfa0f7ab.jpg rano 2g witaminy c w ciagu dnia: SFD/Images/2015/7/22/51e82590d2234b43919f531426566d00.jpg SFD/Images/2015/7/22/d873d45bea7e4708a6f22934a4b6c159.jpg 20g Bcaa Powder 30g Whey c6 5g [...]

[...] ze sznurem 32/32/32/32/32 30min cardio /SFD/Images/2015/8/18/4919eea7c8c246d29c9c47ac3225060f.jpg /SFD/Images/2015/8/18/799367c612b44af1a2c3a77c987b496b.jpg Po treningu 2g witaminy c I. 40g płatków owsianych 100g masła migdałowego 50g Whey c6 30g błonnika II. i III. 400g mięsa mielonego 300g białek jaj [...]

Fota kurczaka w warzywach. Jajecznica na boczku. Sobota - nietreningowy . Chyba muszę sobei jakies witaminy dokupić, bo coś niewyraźnie się czuję ostatnio. Myslę nad olimpem: vita-min plus, albo multiple sport Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-08-29 15:53:20 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-08-29 15:54:51 Zmieniony przez - pavveeel w [...]

Oliwa - dziwnie tania bo tylko 6,50 za 500 ml, zastanawiam sie czy prawdziwa;] I nowe witaminy Treca demolub Ok, za tydzien w poniedzialek bedzie filmik z 65 kg na push-press. Tam wczesniej tez wrzucalem, co prawda smieszny ciezar 50 kg. Dzieki, ze wpadasz grzechmek Mysle, ze to wina, ze telefon [...]

Juz jest lepiej, troche jeszcze katar ale juz duzo lepiej. Codziennie biore 4 tabletki witaminy C 200 mg

Dopiero co na poczatku tygodnia mowilem kolega ze te witaminy cos daja bo jako jedyny z pracy nie bylem jeszcze chory w tym roku, przynajmniej z mojego oddzialu. To dzisiaj juz pierwsze oznaki typu gardlo goracy leb. Wspolczuje i trzymam kciuki zeby szybko przeszlo bo do grodziska coraz blizej :-)) zdrowka zycze i dalej obserwuje.

[...] wapna, zelaza, ktorego najlepszym dostarczycielem jest czerwone mieso, dluzsza dieta tez powoduje wyczerpanie wszystkich skladnikow co konczy sie problemami. Żadne sztuczne witaminy nie zastapia normalnego pozywienia. Nalezy bezwzglednie robic przerwy. Nalezy ladowac sie co jakis czas czerwonym miechem m, produktami mlecznymi, weglowodanami... [...]

teoretycznie gera jest bardzo podobna do białego . Kolega robił takie combo ( efka iniekcyjna 500mg kofy 2g agmantyny 7g aakg 1g witaminy c ) podobno treningi niesamowite . Na pewno nie przetestuję :P