pomijajac juz te witaminy to rzeczywiscie tej argi jest tyle ze warto doplacic %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-28 22:11:27 jest tyle że warto dopłacić to była ironia czy na prawdę lepiej dopłacić.
Zapas na caly rok moze byc juz podpowiedzią...A takie rzeczy jak Omega 3, czy witaminy rzeczywiscie mogą być takim produktem, bo Activlab nie ma takiego w ofercie
Witam! Płeć: M Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: Ok. roku, ale to było jakieś 5 lat temu;] Uprawiane inne sporty: Stretching, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wsio oprócz maszyn Dieta: B- 2,4g \T-1,5g\ W-3,8g + 300kcal Zażywane suplementy: Witaminy Olimp/ mass [...]
[...] na przestrzeni ostatnich lat jak wiadomo-teraz musi się to zmienić Pod uwagę będzie brana na pewno siłownia, oraz trening aerobowy? Jest ktoś w stanie powiedzieć co można zaproponować w tym przypadku(tzn dosłownie wszystko co może pomóc, itd. witaminy, spalacze, ochrony, tłuszcze itd. cena nie gra roli) brak doświadczeń z suplementacją wujka
[...] dieta oraz suplementacja i na dole znajdują się pytania : 1# DIETA 6:00 : płatki owsiane zwykłe 100g izolat białka 40g rodzynki 20g orzechy włoskie 30g +2 kapsułki omega 3 , witaminy i minerały KCAL 736 B 28 T 20 W 82 9:00 : makaron pełnoziarnisty 80g pierś z kurczaka 150g oliwa z oliwek 20ml warzywa KCAL 663 B 33 T 18 W 54 12:00 : makaron [...]
[...] 3) waga/wzrost: 83/182 4) staż treningowy: 4 lata 5) cel cyklu: ogólny rozwój siły i masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyny, przedtreningwki, bcaa, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: storm, nox pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30 dni 10) informacje na temat [...]
[...] "E-" nie oznacza, że produkt ten jest ewidentnie niezdrowy czy trujący (choć akurat serki topione to produkty śmieciowe). Przykładowo symbolami od E-300 do E-309 oznacza się witaminy takie jak kwas askorbinowy (wit C) czy tokoferole (witamina E). A już Tym bardziej fakt zawierania emulgatorów nie przesądza o antyzdrowotneych właściwościach [...]
[...] do którego zresztą już prawdopodobnie doszło. Organizm potrzebuje czasu na regenerację a u Ciebie po prostu go niema. Wracając do tematu, zma się przyda. Czy spożywać witaminy? Jeżeli nie dostarczasz ich zbyt wiele z jedzenia - tak. Może Ty bezpośrednio nie odczuwasz ich suplementacji w dużym stopniu, ale organizm jak najbardziej.
Troche poczytalem i wymyslilem taki cykl : 1. Spalacz Hi tec thermo fusion 2. ZMA (tutaj jeszcze nic konkretnego , jestem otawrty na oropozycje :d) 3. Wpc ( juz posiadam ) 4. Bcaa od hi teca ( juz posiadam) 5. Witaminy od olimpu 6. Saw ( na pierwszy raz warto czy celowac w cos lzejszego i tanszego ?) 7. Jesli warto moge dorzucic cm3 To chyba tyle [...]
[...] Ryż\kasza\makaron, pierś\wołowina\wieprzowina, warzywka 20:00 Tutaj mam brak kreatywnosci 22:00 Ser biały\odżywka białkowa. Posiadam 5kg Gainera firmy Vitalmax, Bcaa, carbo, witaminy i omege. Jezeli by ktos mial ochote mi to troche uzupelnic, to byłbym bardzo wdzieczny. A jezeli ktoś ma zamiar byc nie miły, krytykowac badz obrazac to prosze niech [...]
Siema. kolega prosil mnie zebym mu cos wybral na mase do 100zl. on dopiero zaczyna przygode na powaznie z silownia na codzien gra w pilke i mial sporadyczne treningi silowe. jego Wzrost 184 waga 76kg. Myslalem zeby jakies bialko, carbo witaminy i co jeszcze byscie do tego dorzucili?
właśnie wybór mały a ceny spore , ja ma te witaminy a-z ale sa one bez otoczki zelowej i cieżko wchodzą %-) Kaczor coś mówił ze bedzie - chyba nikogo to nie dziwi \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-28 19:49:44
[...] nie pakuj sily za dużo na maratonczyka :) bierz L karnityne i bcaa Sprinterek - na razie nie mam hajsu na odżywki, więc ograniczam się do podstaw tzn. białko, witaminy, minerały, omega3. A co do siłki, to chcę teraz zrobić szybką redukcję + zachować w miarę możliwości siłę, dlatego robię szybki cykl treningowy 5 tygodniowy z [...]
[...] np twaróg,mleko,miód,banany,owsianka - wszystko w mixer i zamiast jeść możesz wypić a wyjdzie a wyjdzie na to samo. -Uzupełniaj braki witamin , dodwaj warzywa do posiłków, witaminy możesz kupić w każdej aptece za pare zł -Być może brak Ci błonnika ? Bazuj się na owsiankach, kaszach jęczmiennych, brązowym ryżu, warzywach strączkowych i [...]
wyczytałem coś takiego: "Sztuczne witaminy to zwykle krystaliczna nieorganiczna substancja obca dla organizmu. Wchłania się ona do organizmu z trudnością, lub też nie jest w ogóle przyswajana, a szczególnie jeśli mają miejsce zaburzenia jelitowe. Łatwo się o tym przekonać obserwując mocz po spożyciu witamin. Zmienia on kolor i wręcz przyjmuje [...]
Regeneracja i dobrze zbilansowana dieta Ci pomogą, a nie syntetyczne witaminy. Przeanalizuj te aspekty + to, czy przypadkiem nie za dużo wziąłeś jak na swój wiek i popraw to co kuleje.
Sportowe życie Medoxa, foty str.11,23
