Blada cera po witaminach

Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie i nie miałem żadnych problemów. Od dwóch tygodni zacząłem do tego jeszcze rano przed szkołą biegać i do tego doszły jeszcze zawody szkolne - pływanie na które musiałem się przygotować. Byłem dość przemęczony więc pomyślałem, że dobrym pomysłem będą witaminki uzupełniające. Prezes siłowni na którą chodzę polecił mi Vita-min Olimp Labs.
Na różnych forach wyczytałem dużo dobrych opinii o nich, więc je kupiłem. Wziąłem dzisiaj drugą dawkę i koledzy w szkole mówili, że mam żółtą cerę od tego kubusia który piję dość często. Ja wtedy pomyślałem oczywiście o tych witaminach (po powrocie do domu i obejrzeniu się w lustrze stwierdziłem, że mam taką żółtobladą twarz). Moje pytanie brzmi czy mogę od nadmiaru witamin mieć problemy z recą. Z tego co pisze na opakowaniu wnioskuję, że jest to końska dawka :D Te witaminy dostarczają między innymi 1700% witaminy B1 i B2
Jeszcze jakby ktoś pytał o moją dietę to staram się jeść dużo różnej żywności ale najwięcej jem jajek - czasem nawet do 10 dziennie.

Zmieniony przez - noyss w dniu 2012-11-28 15:57:24

Regeneracja i dobrze zbilansowana dieta Ci pomogą, a nie syntetyczne witaminy. Przeanalizuj te aspekty + to, czy przypadkiem nie za dużo wziąłeś jak na swój wiek i popraw to co kuleje.

Według ulotki wziąłem dobrą dawkę, jednak czuję się jakbym faktycznie wziął za dużo. Spróbuję brać tą samą dawkę co 3 dni, nie codziennie jak do teraz. To co jeszcze zauważyłem po witaminach to żółty mocz (strasznie żółty). Co on może oznaczać?

wyczytałem coś takiego:

"Sztuczne witaminy to zwykle krystaliczna nieorganiczna substancja obca dla organizmu. Wchłania się ona do organizmu z trudnością, lub też nie jest w ogóle przyswajana, a szczególnie jeśli mają miejsce zaburzenia jelitowe. Łatwo się o tym przekonać obserwując mocz po spożyciu witamin. Zmienia on kolor i wręcz przyjmuje zapach spożytych witamin. Nierzadko po spożyciu sztucznych witamin mają miejsce różne formy nietolerancji organizmu, a w szczególności mdłości, osłabienie, swędzenie . Przeciążane są nerki i wątroba, oraz naruszana równowaga i proporcje składników mineralnych w organizmie. Nie przeszkadza to wielu firmom sprzedawać takie suplementy ...
Jest stosunkowo dużo dowodów na to, że syntetyczne witaminy nie działają tak jak można by od nich oczekiwać, aczkolwiek fakty na ten temat nie są powszechnie znane, a wręcz utajniane. Ponieważ jest to wbrew interesom ogromnemu lobby farmaceutycznemu, dokładają oni wiele starań, aby nie dokonywano wiarygodnych badań i nie udostępniano wyników już przeprowadzonych badań. Jeżeli by znaczna część społeczeństwa poznała te informacje, oznaczałoby to w ewidentny sposób dochody tych firm"

Co wy na to?


Zmieniony przez - noyss w dniu 2012-11-28 16:15:08