Jasnozielony mocz po witaminach

Witam od dluzszego czasu staram sie jesc odpowiednia ilosc warzyw i owocow, do tego biore kompleks witamin i mineralow, magnez, cynk, wapn itd.. Wiem ze zielony kolor moczu jest niedobry, ale jak sprawa sie ma z takim jaskrawym kolorem moczu? Bardzo mi sie podoba ten kolor, ale nie wiem czy jest odpowiedni. Mocz sie zmienil od momentu gdy zaczalem dostarczac wiecej witamin. Pamietam kiedys jak mialem bialy mocz od duzej ilosci wody, teraz jest to niemozliwe:D

Oczywiście sprawa jest indywidualna zależy od wielu czynników jak choćby aktywność fizyczna, wiek czy nawet praca jak w jakiś skrajnych warunkach jak np. górnik, ale jak lecą z moczem znaczy że nie ma tyle potrzeby

Witaminy jak najbardziej mogą wpływać na kolor moczu i ich nadmiar będzie wydalony , inna sprawa czy jest potrzeba ich spożywania skoro piszesz o tym że jesz sporo warzyw i owoców ? Odstaw i zobacz jak to będzie wyglądać oraz skonsultuj się z lekarzem bo mocz może zmieniać intensywność swojego kolory ale niekoniecznie go samego.

Normalna sprawa, np przy preparatach gdzie sa spore dawki witamin on kolor moczu jest taki slomkowy, zółty, przezroczysty.

Moj kolor bardziej podchodzi pod zielony niz zolty, ale tez jest bwrdzo jaskrawy. Az tak duzo owocow i warzyw nie jem tak naprawde staram sie je dokladac do kazdych posilkow ale nie sa to duze ilosci, wrecz przeciwnie totez witaminek nie moge wyrzucic

pewnie chodzi o jakieś witaminy z grupy B, co bierzesz? długo sikasz tym kolorem, tzn po jakim czasie mocz wraca do normy po przyjęciu suplementu? w większości przypadków to nic poważnego jednak do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie żeby wykluczyć ewentualne problemy zdrowotne.

Biorę witaminy z olimpa Multiplesport VITA-MIN, takto to witamina B6 z magnezu, a pozatym nic nie suplementuje witamin z grupy B dodatkowo. Mocz mam cały czas zielony, jak juz klade sie spac pod wieczór moze zaczyna wracac do normalnego koloru, ale to bardzo delikatnie :D Wiem ze jakos mozna bylo sprawdzac po soku z burakow czy wszystko jest szczelne, ale u mnie jak wypijam sok z burakow marchwi jablek selera i jeszcze kilku innych warzyw to nie doswiadczalem czerwonego/bordowego moczu.


Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-05-17 17:14:28

Witam.Witaminy z Olimpa i wszystko jasne. Miałem to samo po nich. Nic Ci nie jest, także spokojnie. Chciałbym jednak zwrócić uwagę, jak koledzy, że teraz w okresie wiosenno letnim przy spożywaniu świeżych warzyw i owoców suplementacja witaminowa może być zbędna. Cynk i magnez jak najbardziej, ale reszta? Niekoniecznie.


Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2018-05-17 19:32:17

Wszystko jak wyżej, kiedyś po tych olimpowskich miałem to samo. Pytanie czy faktycznie jest sens je łykać.

Patrząc po tym co pisze odnośnie spożywania owoców i warzyw to zapewne nie jeśli nie ma jakiś wyjątkowych sytuacji.

olimpa dawno nie brałem wiec nie pamiętam jak kolor po nich miałem ale biore wieksze dawki witamin i mocz jest co najwyyżej żółty i to nie za długo, może kilka godzin - 1, max 2 wizyty w toalecie. Lepiej brać coś w lepszych formach bo w olimpie masz np b12 w formie cyjanokobalaminy zamiast metylokobalaminy czy minerały w formie po czesci tlenków i weglanów. Witaminy możesz pozyskać z warzyw i owoców jeśłi nie masz żadnych problemów zdrowotnych i jesz ich dużo plus jaja i mięso, wątróbka, ale minerałów już nie pozyskasz bo ziemia jest w nie uboga

kurde, myślałem, że z olimpa są lepsze niż chociażby z all nutrition(cena) Jakie w takim razie polecacie?