witaminy w

Witam, zrobiłem morfologie, wyszło podwyższone MCH, wprawdzie o 0,4 wartości. Pisze o niedoborze witaminy B12 ale biorę codziennie z allnutrition gdzie zapotrzebowanie dzienne jest 600%. Obecnie jadę 250test e3d i tren 250 e4d. Czy może to być spowodowane trenem, czy robić jakieś dalsze badanie w tym kierunku?

Witam! Jutro zaczynam cykl cm3 i nitro 2 Dietę trzymam witaminy glutamina itd oceńcie czy takie dawkowanie jest ok DT: rano 4 caps CM3 przed treningiem 20 g Nitro II po treningu 4 caps CM3 DNT: rano 4 caps CM3 ok. pory treningowej 2 caps CM3

Witam planuje kolejny cykl ma dobrej jakości masę mięśniową,wypowiedzcie sie czy taki zestaw jest dobry, mam 21 lat,dieta jest waże 95 kg i mam 195 cm wzrostu,staż 2 lata. -Białko gold optimum n. -białko kazeina Gold On. -Opti men witaminy z On -No-xplod z BSN. -GAspari sizo0n to po treningu. -fish oil z On.

Wiek 22 lata Waga 73 kg Wzrost 186 cm 1 posiłek: płatki mleko ,jajecznica ,słoncznik(orzechy włoskie) 2 serek wiejski ,dwie kromki chleba ciemnego szynka banan 3.ryż ,pierś z kurczaka na oliwie z oliwek ,warzywa 4.tuńczyk 5 ser biały z cebulą(szczypiorem) Do tego odżywki : Storm, Shock, Mutant Mass, Białko, Aminokwasy i witaminy. Co powiecie ?

Witam Posiadam tą Omege 3 i na opakowaniu napisane jest aby przyjmować jedna kapsułkę dziennie. Czy jedna wystarczy bo czasami można przeczytać, że niektórzy przyjmują większą dawkę. I mam jeszcze pytanie co do witaminy D3. Czy warto kupować dodatkową D3 gdy w multiwitamin jest jej 10 μg 200%?

Czy to będzie dobry zestawik,czy moze cos wywalic a cos dodac? prosiłbym o jakies propozycje.I w jaki sposob dawkowac. VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g Trec - Mass XXL 3000g BIOGENIX Cell Pump 665 g x2 witaminy omega3

Witam! Za 2 tyg robie cykl meta + prop. Metka przez 4 tyg 15mg, prop co 2 dni przez 5 tyg. Wybralem do cyklu takie suple: BCAA, glute, gainre, białko, magnez, omega 3 i witaminy. Po cyklu dodam magnez i zrobie na odblok cykl na nitro2. Do tego odpowiedni trening i dieta, co byscie dodali a co odjeli. Prosze o porade.

co jest przyczyna zimnych i sinych rak. czy to brak witaminy? jakiej konkretnie? czy to ma cos wspolnego z odchudzaniem? czesto boli mnie serce.prosze o konkretna odpowiedz tzn szczegolowa. odchudzam sie wiec mysle ze to przez to ale kiedys nawet bez diety ciagle mialam plamy na dloniach jak puzzle sino czerwone i stopy i wahania wagi

Przede wszystkim chodzi mi o lepsze wysypianie się, bo z tym u mnie najgorzej. Wstępnie myślałem o: - witaminy i minerały - ZMA - BCAA Jak jest coś jeszce wartego uwagi to piszcie, od razu z propozycją konkretnego produktu.

Witam wszystkich. Mam 20 lat, 78kg i 180 wzrostu. Dieta i ponad roczny staż na siłowni Mam zamiar kupić prohormon trenadrol i mam kilka pytań. Czym się odblokować? Czy clomed pct jest wystarczająco mocny ? Jakie oslonki? Hepatil, eseliv, witaminy omega 3. Co na bebechy, bo jest to mocny ph ?

Witam, Planuje zakupic zestaw przy redukcji: Cm3 lub mono (prosze o porade) Arginine Olimp Witaminy Olimp Omega3 olimp Glutamina olimp 1400mg Bcaa hi-tec Prosze o ocene/porade dot. powyzszych suplementow oraz w jakich porach dnia najlepiej je przyjmowac, z gory dziekuje, pozdrawiam :)

Mam reactor pro3 trecka i chce dokupic do tego L-Arginine L-Ornithine weidera dobre byloby to polaczenie ?? Do tego witaminy i zma apteczne. Białko do brakow w diecie i carbo po treningu. Taki zestawik bylby dobry ?? Moze zamiast argininy kupic bcaa trecka ??

A więc tak: Mama miała złamaną nogę w okolicach kostki, aktualnie jest 2 dni po zdjęciu gipsu, noga momentami jest mocno spuchnięta i jeszcze nie funkcjonuje jak powinna. Czy może brać jakieś suplementy lub witaminy na szybszą regenerację? Z góry dzięki za pomoc

Witam mam pytanie: Co mi jest, skóra przy paznokciach mi pęka :( tak sie łuszczy. Kumple mi mowią, ze to jest niedobór jakiejś witaminy? No ale nie wiem jakiej.

Witam, koncze swoj pierwszy cykl na mono i prosilbym bym o rade co teraz kupic odrazu jak mi sie skonczy kreatyna, bo po 4-6 tygodni znow zamierzam cykl na kreatynie tylko zastanawiam sie co teraz kupic.Bialko + witaminy i co do tego ??:) Cel to masa.

Czesc, jestem tu nowy i prosze o pomoc. Mam do dyspozycji tauryne, xpadna, monohydrat kreatyny, carbo i jakies witaminy. Trenuje co 2-gi dzien. Moglby mi ktos rozpisac jak mam to brac, tzn w jakich porach i ilosciach w dni treningowe i w dni kiedy nie trenuje? Z gory dzieki.

Siemka! Mam 18 lat i zastanawiam sie by nie kupić sobie BCAA. ćwicze pół roku. Nie dawno kupiłem witaminy Vita-Min OLimpa ale niedługo sie skończą więc chce kupić aminokwasy. mam staż treningowy pół roku. co sądzicie o tych BCAA : link usuniety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-17 18:11:59

Jak w temacie chodzi o: BCAA, Beta Alanina, Omega3, Witaminy i minerały, preparaty na stawy np. Flexit, booster testosteronu z tribulusem, kofeina w kaps. Stale czy cyklicznie? Jak cyklicznie to mógłby mi ktoś powiedzieć przez ile miesięcy brać i ile odpoczynku do następnego cyklu? I ile cykli rocznie robić? Z góry dzięki za odpowiedź.

czy na cykl kreatyna mona + dextroza , bialko ostrowii warto dolaczyc jakie aminowkasy ? a jak tak to jakie najlepiej? P.s. oprocz tego biore tran (od jakis 2 miesiecy) , witaminy ( regularnie ) i ostatnio arthron complex od jakis 3 tygodni Ćwicze na mase

Hejka, ćwiczę od 4 miesięcy, ważę około 62-63 kg, wzrost 173, plan treningowy rozpisany od instruktora na początku. I chcę zacząć przygodę z odżywkami, kolega polecił mi: -nitrobolon około 700 g -carba -witaminy Cel oczywiście masa i siła, to jest dobry pomysł połączenie takich odżywek, może coś jeszcze brakuje ?