CM3+ NITROBOLON II

Witam!
Jutro zaczynam cykl cm3 i nitro 2
Dietę trzymam witaminy glutamina itd
oceńcie czy takie dawkowanie jest ok
DT: rano 4 caps CM3
przed treningiem 20 g Nitro II
po treningu 4 caps CM3
DNT: rano 4 caps CM3
ok. pory treningowej 2 caps CM3

po co ci glutamina? https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
za duzo kreatyny dajesz
dt przed treningiem 20-30g nitro2 po treningu 5g mono
dnt 5g mono rano lub kiedy chcesz bo to bez znaczenia

cnotliwy dzięki za poradę . Może ktoś ma inne zdanie i też się wypowie chcę żeby były jak najlepsze efekty.

efekty beda zalezaly od diety,tutaj nie ma juz co poprawiac;)

Lap Soga

danke

Jak dajesz nitro przed treningiem to zrezygnuj z rannej porcji krety.
W dnt również kreatyna 'w porze treningu' jest zbędna, wgl nie wiem skąd się wzięło to 'w porze treningu'

IneTheEnd czyli 30 g Nitro II to ok 5g kreatyny i do tego 4 caps CM3=5g i w dt bd ok??
A w dnt wystarczy 5 g j/w napisałeś??

tak,napisalem ci wczesniej dobre dawkowanie;)

Tak styknie, bez żadnych dawek 'w porze treningu '

ja ci powiem skad to sie wzielo
producenci tak pisza zeby jesc wiecej-szybciej leciec po nastepna puszke;)