witaminy w

[...] nato czyli działanie(metabolizm)? czyli czy ma nato wpływ to czy jedzenie zalega w żołądku i z tego powodu czujemy dyskomfort jakiś tam? 3.czy można popijać dane suplementy witaminy,omega,mineraly,jakieś suplementy ziolowe np. szklanką wody i wycisnietym sokiem z cytryny,albo sokiem pomidorowym bo wiem,że niektórych leków niemożna,ale czy to [...]

Tak sie ciagle zastanawiam jakie witaminy, mineraly i inne bajery beda mi potrzebne do nieuchronnie zblizajacego sie cyklu saa, pomyslalem sobie ze kupie taki zestaw: -aspargin -zincas forte -Bcomplex -WitaminaC -WitaminaA+E -tran -penester Czy to wystarzy czy trzeba dodac cos jeszcze, ewentualnie zamienic

[...] efekty były (z 6-8kg, 3cm w bicu) Drugi cykl (towar z tego samego źródła) -15x1ml testosteron -10x2ml deca Holenderska Cykl porażka, żadnych efektów. Teras chcę spróbować jeszcze raz Myślałem nad Ruskim Mietkiem (jakieś 150-200 tablet + trochę omki) Oczywiście wezmę coś na wątrobę, witaminy i odrzywkę białkową do tego. Jak widzicie ten cykl?

Witam ! Mam 16 lat ,nazywam się Kamil i mam mały problem. Otóż nie wiem czy dalej zbijać zbędne kilogramy ,czy zająć się budowaniem masy mięśniowej :) Moja obecna waga to 75 kilogramów .Około 2 miesiące temu ważyłem 90 ,więc trochę się poprawiłem. Ostatnio zakupiłem kilka suplementów BCAA- Xplode od firmy OLIMP 100% CREATIN od firmy Scitec [...]

[...] white flood porja przed trenem white blood porcja przed trenem purple INtrain ( bardzo mało opinii) w trakcie treningu purple wrath przed/po treningu Orange Triad jak to witaminy i minerały wiem ,że finansowo to bardzo dużo ( można ewentualnie zdecydować się na 1 formę kreatyny, i odpuścić purple intrain ) ale ogólnie wg was coś takiego ma [...]

[...] 500g 3.jajka 340g 4.oliwa z oliwek 40g 5.kasza gryczana 100g 6.płatki owsiane 150g 7.ryż biały 100g 8.makrela 100g 9. zaraz po treningu : glukoza 50g,2g tauryny,7g kreatyny,witaminy i minerały razem białko 243,55 - 3,48 g/kg wagi ciała tłuszcz 107.07 - 1,53 g/kg wagi ciała węgle 326,1 - 4,66 g/kg wagi ciała kcal - 3005,5 to tylko ogólny zarys [...]

Witam . Kupiłem Olimp vita-min multiple sport ze względu na to ,że zacząłem bardzo ciężkie treningi . Zauważyłem ,że od kiedy te witaminy to mój mocz jest bardzo żółty ,aż podchodzi po kolor pomarańczowy ,czy to normalne ? W tej multiwitaminie jest bardzo duża ilość witamin szczególnie z grupy B ,mają po ok. 1400% dziennego zapotrzebowania ,czy [...]

[...] się kiedy np. idę, wracam ze szkoły. Nie mam pojęcia od czego to, bardzo przeszkadza mi w życiu (po szkole jestem sportowcem :D). Wprowadziłem do codziennej diety owoce, witaminy i pół makreli (która ma pół tablicy mendelejewa). Pielęgniarka oczywiście wysłała mnie do lekarza I kontaktu, potem na kardiologię a ja nie mam [...]

[...] szklanka jakiegos soku banan albo masło orzechowe posiłek potreningowy 100g makaron udziec kurczaka 160g B:39 T:19 W:75 kolacja ser twarogowy chudy 200g oliwa z oliwek 15 ml 2 kaps tranu B:40 T:17 W:7 Ogólnie : B:242 T:108 W:408 witaminy z proszków jakichs dostarcze tzn suplementacją Zmieniony przez - mudzynszam w dniu 2011-06-15 19:39:04

[...] 170 cm Waga: 71 kg Cel; 65 kg widoczne mięśnie na brzuchu i lepsze samopoczucie. Suplementacja: białko serwatkowe, kreatyna, BCAA, witamina C, witamina B, magnez+potas, witaminy CENTRUM. Wczoraj wyliczyłam sobie zapotrzebowanie kaloryczne i podział makroskładników i prezentuje się on następująco: 1734 kcal 156g białka 39g tłuszczy 202g [...]

Witam.:) Chciałbym się doświadczonych kolegów poradzić czy ów zestaw nadaje się do czegokolwiek.I proszę o porady czy coś w zamian lepszego kupić,lub coś dorzucić. Chciał bym od września brać. KREATYNA http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html BIAŁKO [...]

[...] się dowiedziec co powinienem zrobić aby zbudować ładny brzuch, wyrzebić mięśnie i nie stracić na sile/masie. Suplementy które biorę to: SFD pure creatine, pure beta-alanine, witaminy hi-tec i TCM z activlab. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, w środę jestem w pracy ( tam się też troche cardio robi ), poniedziałki - siatkówka w szkole Zdarza się że czasem [...]

[...] w 3 miesiace da się to zrobić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: szybkość Staż treningowy na słowni: 3 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full dostęp Dieta: sezonowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, witaminy

[...] zupa ziemniaki Piers z kurczaka Oliwa z oliwek 15ml warzywa owoc 17:30 po treningu owoce(1-2banany, jabłko) 200ml mleka 20:00 chleb pełnoziarnisty około ser warzywa szynka/schab 22:00 3-4 jaja oliwa z oliwek 15g w międzyczasie jescze brałbym jakieś witaminy w postaci tabletek, zakupionych w aptece. czy dieta jest ok czy coś zmienić ?

[...] Tylko tak BCAA mam 3.5x 300g(rx gold) mysle, zeby zjesc teraz 1.5puchy, a 2puchy na redukcje zostawic. Co myslicie? jesc czy wiecej na redukcje? Do tego jak zawsze: mzb,o3,witaminy Edit: mam zamiar brac jeszcze Cissus Rx (profilaktyczny cykl) na 8tyg 2x caps dziennie. Brac cos do tego cissusa jeszcze? jakis kolagen czy cos czy sam cissus [...]

[...] treningowy: Redukcja rzezba Staż treningowy na słowni: 8 lat Uprawiane inne sporty: Sztuki walki bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia salka sauna full opcja Dieta: Bialko-2 Tluszcze -0,8 W-1,2 Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Spalacze, bialko , aminomwasy, witaminy

[...] Concentrate 2,25kg - kreatyna: OLIMP Creatine Xplode 500g - BCAA: ACTIVLAB BCAA XTRA 500g - gainer: UNS MASS Shocker 3400g - omega: OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 120 - witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 Proszę o opinię oraz ewentualnie zamienniki dla w/w produktów. Chciałbym się zmieścić w 400zł. Przez ile Wy robicie jeden cykl? [...]

[...] -- zestaw potreningowy DNT 4 kapsulki kreatyny + 5 g BCAA + 5 kaspulek aakg -- Rano 4 kapsułki kreatyny -- popołudniu Dieta oczywiście utrzymana posiadam jeszcze odzywke białkową , ale używam jej tylko w celu uzupełnienia diety oraz witaminy. nie jestem pewny czy nie zwięszyć porcji BCAA do 10 g za wszelkie pomocne sugestie z góry dzięki.!

[...] mg po treningu czyli 2,3,3,2. Oczywiscie kazda dawka przy posilku. Do kazdych 5mg, 1 tabletka sylimarolu. Po cyklu wezme hepatil 3x dziennie. Diete posiadam odpowiednia :) + witaminy olimp + carbo i bialko ostrowia 3x dziennie po 25gram. Co proponujecie ewentualnie zmienic? Cykl chcialbym zaczac od przyszlego tygodnia, prosze o wypowiadanie sie [...]

[...] ze sa one zle wybrane bo juz to wiem . chodzi tylko o to ze od 4 dni mam kupe rzadką jak bagdadzkie znaczki ? to od tego ? dlugo to potrwa czy organizm sie jakos przyzwyczaji ... boje sie ze popuszcze p[rzy wiekszym wysilku :D a na silce to tak jakos glupia z kupa chodzic , moze trzeba kupic jakies table na ochrone zoladka czy jakies witaminy ?