witaminy w

Sam mam 16 lat i stosuje odżywki ale te podstawowe typu białko do braków w diecie , witaminy / omegę i beta alaninę obecnie . Podstawy j/w oby nie tykać się mocnych przedtreningówek

duzo nabialu i wapnia do tego wszystkie niezbedne witaminy i mineraly w zalecanej ilosci i systematycznie

Witaminy juz mam - Vita-min multiple sport z Olimpu, ok w takim razie nie bede pil tych napojow, aha a tak z ciekawosci gdzie mozna dostac tego tigera light? czyli podczas treningu pic wylacznie wode niegazowana tak? a ile mozna wypic tej wody podczas treningu?

grinder porcja przed treningiem cm3 w DT i DNT 4 kaps rano BA 5 kaps każdego dnia, w DT przed treningiem witaminy do śniadania

Witaminy które polecił makelroj są w bardzo dobrej forme i na pewno wchłanialność ich będzie wysoka. Jednak moim zdaniem nie warto kupować cały zestaw witamin bo po co? Masz niedobór ich wszystkich? Jeśli kupować to jedną witaminę/minerał ze względu na oczekiwane cele po ich stosowaniu. Nie warto dawać więcej czegoś jeśli się już ma odpowiednią [...]

[...] ładnie = ale nie za to cenę. za 200zł możesz zrobić cykl odchudzajacy na T3 i efedrynie/kofeinie. bedzie to mniejszy kompleks, ale zapewne efektywniejszy animal pak - jak na witaminy dostepne w Polsce wypada dobrze. jak masz dostep polecam Npreparaty witaminowe Now Foods, AST. animal Nitro - to bcaa. za tą kase kup bcaa treca 240 kaps x3 i [...]

po co ci w ogole odzywki? kup sobie witaminy, omega-3, wywal śmieci z jadłospisu i ruszaj sie. tyle

[...] białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz witamin i minerałów. Wzbogacona sporą dawką koenzymu witaminy B-12 (dibencozide) wspomagającego metabolizm i ułatwiającego przyrost siły i czystej masy mięśniowej. Dzięki właściwie dobranym proporcjom węglowodanów i białka [...]

pracujesz fizycznie na słoncu , wiec musisz duzo pic nie masz wyjscia a izotonik uzupełni witaminy i minerały w twoim organizmie

kup izotonika, tanie są, szczególnie activlabowski hot wspomniany wyżej, a witaminy są jak w innych

albo zaopatrz się w omege 3/witamine c od treca tą 1000mg i jakieś witaminy np multiple sport jedz dużo świeżych warzyw owoców

albo zaopatrz się w omege 3/witamine c od treca tą 1000mg i jakieś witaminy np multiple sport jedz dużo świeżych warzyw owoców a podobnego działania do kreatyne nie znajdziesz

mongol11 zakup sobie najlepiej witaminy i minerały dla sportowców suplementacja nimi pomoże Ci w syntezie składników pokarmowych i uzupełni braki zwiazane z wysiłkiem podczas odtłuszczania sylwetki są one szczególnie potrzebne,ponieważ podniesiona przemiana materii,wymaga dodatkowych dawek wit. i składników mineralnych ważne też sa antyoksydanty [...]

Rano kondycja cos w rodzaju interwałowego piekła tzn. stacyjki a wiczorem siła czyli Kettle Co do regeneracji to dieta oczywiscie jest do tego BCAA, B-Alanina, Carbo, Kreatyna, Witaminy i conajmniej 10 godzin snu. Bo rano trening sw + rozciaganie a wieczorem kettle odpada ? Pozdrawiam:-):-)

A co do witaminy A i D. Rozdzielmy dwie kwestie - rekomendowane dawki i toksyczność. Zgadza się, bo tego dowodzą badania, że oficjalnie rekomendowane dawki są tutaj zbyt niskie. A prawdą jest też, że oba te związki są bardzo silnie toksyczne. Mało tego - są to jedne z najsilniejszych trucizn, wstępujących w przyrodzie.

Indianskie dzieci braly 200,000j witaminy A przez 6 i wiecej miesiecy. Pytanie brzmi, gdzie teraz to zatrucie? Silnie toksyczne, zmniejszajac ilosc tych witamin jak długo utrzymuja sie objawy toksycznosci, poronwujac chocby do rteci, chloru, fluoru, bromu, arszeniku itp.? Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-12-19 12:48:36

[...] http://www.youtube.com/watch?v=oQlUsg5Uib4&feature=related Rozumiem ze porównałes te dwie substancje nieprzypadkowe, sa identycznie szkodliwe??hmm.... Nie mam wiecej pytan!!Moze zera Ci sie pomylily??? Więc może węźmiesz 1/100 toksycznosci rteci, czyli 10mg a ja 1mg witaminy A i zobaczymy co sie stanie. Co Ty na to????

witaminy - 1-2x dziennie do posilku bogatego w tluszcz omega - kilka kapsow (tak zeby ponad 1,5 czystego epa+dha bylo) do posilku bogatego w tluszcz

już jest sog TomQ a jakie witaminy / żelazo / magnez itp tran czy cos byś polecił jako dodatek? Zmieniony przez - Hazel2221 w dniu 2010-09-29 18:10:55

Bierz jak uwazasz / jesli masz bogata diete w witaminy to bierz pol