[...] mleko sa jego lepszym zrodlem. Nie zawsze duża ilość oznacza dobra biodostępność , jakość i siłe działania no nie?I do trawienia nabiału jest potrzebny któryś minerał albo witamina. ( albo D wit albo wapno właśnie mi sie zdaje. Jak przesadze z wiejskim mam zajady na wargach zawsze, czyli mam potwierdzenie tego co przeczytałem ) Wodyn mam [...]
witamina C - 500-1000mg czosnek ecunacea glutamina gripex/fervex daj na OFF z silownia nawet dzien do dwoch po wykurowaniu sie a suple bierz wowczas tak jak w DNT
a noo Pyzaaaa micha to podstawa tylko normalnie aż nie ma ochoty człowiek jeść tyle ryżu itd - zależy jeszcze jak sie to przygotuje ale zazwyczaj wszystko jest gotowane...witamina B6 poprawia apetyt, magnez też troche dobrze działa ale i tak słabo działa. Panie Jacku co można konkretnie prócz B6 zastosować na większy apetyt? I jak sobie poradzić [...]
wady? pierwsze słyszę. Jest to witamina B12 w postaci koenzymu. Sam kiedyś stosowałem i w widoczny sposób zwiększyło mi łaknienie. Produkt starcza na 50 dni więc jest bardzo ekonomiczny. Moim zdaniem warto
[...] od stopnia zmęczenia (lub innych czynników) dni treningów mogą ulec zmianie jednak ogólny zarys pozostanie bez zmian: w tygodniu 4 dni treningu dużych partii, trening kończy rowerek. Suplementacja: L-Karnityna (dokańczam zapasy, więcej nie kupię), HMB, BCAA, Glutamine, witamina B12, omega 3, ZMA. Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-09-11 13:14:58
Generalnie nie ma jakiś tam leków,które by mogły przyspieszyć zrastanie się kości. (tzn. są,ale ich działanie nie jest do końca potwierdzone). Wcinaj ten wapń,chodź na solarium (witamina D), jedz dobrze i śpij dużo,a będzie dobrze Nie wiesz,że sport to najszybsza droga do kalectwa? Nie nauczył Cię jeszcze nikt tego?
http://www.sfd.pl/Olimp_-_Creatine_Magna_Power-t421256.html Bez fajerwerków, od zwykła kreta z magnezem, dość droga. Kolega właśnie skończył cykl to może się wypowie. Ja bym wybrał zwykłe mono + musujący magnez forte z witaminą b6 dostępny w każdej aptece. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-09-14 17:32:35
To zrobie tak: Nandrolon 200mg tygodniowo, do tego jakiś testosteron tak 50-100mg w tygodniu żeby się nie zablokować za mocno i te obydwa przez 8 tygodni pojade, testosteron zaczne po 2 tygodniach brania nandrolonu i skończe też 2 tygodnie po skończeniu nandrolonu, zakończe to clomidem, jeden listek powinien starczyć, do tego animal flex x2 tak [...]
Dezethe - Przyznam,ze 1szy raz slysze taka nazwe i sprawdzilam: Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna - 3700 kJ (900 kcal) Białko - 0,0g Węglowodany - 0,0g Lipidy (kwasy tłuszczowe) - 100g Nasycone - 8,0g Jednonienasycone - 77,0g w tym kwas oleinowy - 77,0g Wielonienasycone - 15,0g w tym linolowy (Omega 6) - 14,8g w tym linolenowy (Omega [...]
dobrze a moze byc tak?: wplyw slonca na burze hormonow? jedyne co moze przyczynic sie do przyspieszenia wzrostu to brak czynnikow stressogennych, a slonce jedyne co wnosi do organizmu to witamina d potrzebna do budowy kości a z łatwością można to zastąpic jajkami, rybami itd
Thiago jakies dziwne arty na ten temat pozostana tylko artami , a chociazby witamina C nieraz pomogla mi wyjsc z przeziebienia Tak na szybkosci te co mi wpadaja teraz do lba Z dobych sprawdzonych kreatynowych - Clout z MAN - za***ioza - Green Magnitude z C. Labs - nie jadlem ale opinie same pozytywne raczej - Storm itp itd Z przedtreningowych [...]
dobrze wedlug mojej praktyki np taka witamina C pomaga i tyle (tu mowie akurat w przypadku przeziebienia) Jadlem Clouta W smaku dla mnie duzo lepsze od HP (mialem pomaranczowe HP) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 15:52:07
[...] herbata + Calcium w tabletkach rozpuszczany w wodzie(na mięśnie nic nie pomaga ale gdy dostane w razie czego uczulenie od białka to calcium je neutralizuje) + magnez i witamina b6 do regulacji wiadomo Tigery,Berny itp kofeina wypłukuje magnez więc magnez się przyda. Ni będe brał żadnych specyfików ponieważ jestem piłkarzem nie kulturystą [...]
ta kreatyna jest lipa kiedys mialem ze stanow w plynie kooorwa masakra byla przed treningiem 5 ml pod jezyk na 30s rewelacja poprostu a teraz to nawet nie biore odzywek bo jak chudzina pisal to jak witamina c nawet nie odczuwam nic