Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobry wieczór. Przybyłam zdać relację z dzisiejszego dnia. Bardzo szybko minął, dużą część przespałam, czy to w autobusach, czy też w domu. W szkole wszystko po myśli na szczęście, same dobre oceny wpadają. Właśnie sobie uświadomiłam, że zaraz kończy się październik, matura, dyplom coraz bliżej. To niesamowite jak ten czas leci. Mam potrzebę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zadowolenie w połączeniu ze zmęczeniem po treningu, daje niesamowitą satysfakcje. /SFD/Images/2015/10/27/f1e1c0af02974973ba40a200184fe15a.png Klasyk: Bodymax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), magnez + wit. B 30 min. przed treningiem: 5g kreatyny (monohydrat), 5g glutaminy, 5g BCAA. Po treningu identyczny zestaw + wit. C [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak nigdy. Potem nie miałam nawet ochoty myśleć o tym, aby biec na tramwaj, o nie nie. %-) /SFD/Images/2015/11/3/43393dd8f2c34499842c8404a636172d.png Bodymax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), magnez + wit. B6 30 min. przed treningiem: 5g kreatyny (monohydrat), 5g glutaminy, 5g BCAA. Po treningu identyczny zestaw + wit. C [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3 x 12-8 - łydki coraz lepsze mi się robią, oglądam je w lustrze i widzę, że coś się dzieję 8x50kg 8x50kg 10x50kg 10x45kg 10x45kg 13x45kg /SFD/Images/2015/11/7/78c122f32a65409f95d478cbb88788d2.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 10g glutaminy, 10g BCAA, wit. C (1000mg).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 10x54kg Ogólnie stwierdzam, że wolę martwe od siadów, więcej radości. %-) /SFD/Images/2015/12/1/b70634f099b34dcaa009fe29fb19bd39.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 10g BCAA, wit. C (1000mg) O, o, chciałam pozdrowić trenera z siłowni na którą chodzę, bo widział mój [...]
Jeszcze w związku z tym kortyzolem. Wit C o przedłużonym działaniu przedtreningowo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold-Vit_C_1000_Forte-opis25659.html i miłorząb japoński http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Ginkgo_biloba.html Dzięki. Witamina już kupiona. Miłorząb japoński będzie lepszy niż PS?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/Images/2015/10/30/301b097fc2fa4c3e9e356c095562697f.png Rano na czczo: -1tab. asparaginian extra -1tab. wapń i wit. C-w pół litra wody rozpuszczone Przed snem: -1tab. witamina D3 4000IU -1tab. Universal Nutrition Daily Formula -2tab. asparaginian extra -1tab. Activ Lab Flex Active Przepraszam za opóźnienie, nie było ode mnie zależne. [...]