witam

Hej witam wszystkich. Jeżeli mogę coś powiedzieć..... wszyscy macie po trochu racji. Krav magi w prawdziwej wersji raczej nie da się zastosować, bo można skończyć w pudle. Wiem coś o tym bo jestem gliniarzem, ale niektóre techniki są warte zainteresowania. BJJ jest spoko ale to głównie parter, ale na ulicy nie zawsze da się typa sprowadzić do [...]

witam wszystkich!moze WAS teraz zdziwie najnowszymi wiescmi dotyczacymi Michala ale to prawda i zaden zart ani prowokacja.Mianowicie po wielu przez niektorych uwazanych za kontrowersyjne decyzjach Michala poztanowil on OSTATECZNIE wystartowac w kat 90kg (definitywnie).Dowiedzialem sie o tym jakies 2 godziny temu,powiedzial mi o tym sam [...]

Hubertus, wybacz, ale jakos nie moge uwierzyc ze jestes lekarzem, na dodatek sportowym Tak czy inaczej witam na forum, zapraszam do odpowiadania na pytania poczatkujacych, ktorych ostatnio nie brakuje Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

o to mi chodzilo wlasnie (wzmocnienie plecow ) a rozpietki oczywiscie swoja droga ...a wiec masz juz jasnosc ps. witam ponownie, czemu Cie tak dlugo nie bylo ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Witam Dzieki ziki, to mam problem z głowy, bo niektorzy mi odradzali massgaina, niewiem dlaczego, jak mowisz ze pojdzie masa to ok... Pozdrawiam!!!

No witam kolejnego wrotkowicza Kihuty są całkiem dobre, ale według mnie bardziej opłaca się zainwestować w usd. Za ile są te rocesy? Sprawdź sobie te dwa linki http://www.ignition-skateshop.com/ http://www.grindhouse.de Pierwszy to austria, za przesyłkę 30 zeta, drugi to trochę tańszy niemiecki, tylko nie wiem jak z cłem, z ignition na pewno ci [...]

Witam!! Jetem podobmym typem z tendencją.Według mnie co najwyżej możesz zakupić sobie "profi whey mass" albo "Top mass" lub innego typu odżywki, których proporcje są jak 1:1 czyli 50% białka na 50% ww. Zaproponuje ci jeszcze "creapure pyruvate" Olimpa. Zapomnij o odżywkach typu giner!! poniewż szybko wrócisz do [...]

Witam!! w niedziele zakonczylem cykl one+. dzis rano obudzilem sie z wysypka w miejscach, w ktorych najczesciej wsmarowywalem. z godziny na godzine ta wysypka robila sie coraz powazniejsza i teraz siedzie i prawie wyje z bolu. przeklety wcierany specyfik!! czy mieliscie juz do czynienia z podobna sytuacja i prosba wielka: co moge zrobic zeby to [...]

Witam! Czy mozecie napisac cos wiecej o 5- Diol , 19-Nor , 19-Nor-3-Andro?Czy na pierwszy cykl ph sie nadaj jezeli tak to ktory z powyzszych specyfikow?

witam powiedzcie mi co to jest ta THERMA- jakie ona madzialanie tzn czy powoduje przyrost sily? Życie jest zbyt krótkie żeby być malym

Witam !! jak koles chce nabrac masy i siły to ma cały wachlaż odżywek a nie po 5 miesiącach zaraz mete szamac Troy

Witam Jesli mozesz to wypelnij profil klubowy Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam Masz sogaczyka na początek <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Witam w Njlepszym dziele sfd fajne , że rodzina się powiększa Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Witam, wtrace slowko apropos Robina Gracie (info z innego forum od dosc wiarygodnego, mysle, goscia): "He never competed to my knowedge beyond going aroun 3-3 in the ADCC. He wasnt as interested in bjj AS THE OTHERS UNTIL the UFC put money in teaching BJJ.He went back to training and got his BB a couple years back." Pokrotce chodzi o to, [...]

Witam ponownie! Fighter, W poprzednim swoim poście napisałem jedynie, iż praca rąk w kyokushin jest bokserska. Bo tak rzeczywiście jest. Problemem kyokushin jest brak celu bokserskiego, nie można bowiem uderzać w głowę stosując bokserski asortyment technik. Wymusza to oczywiście niekorzystne zachowania u trenujących ten styl. Nie trenuje się [...]

hahaha i to ta Twoja skromność !! Przepraszam ze nie na temat Witam i żegnam

Witam dzieki na razie za rady - tzn ćwicze 3 razy w tygodniu - wiekszośc parti mięśni - jem sporo (chyba :) I chciałbym zakupic kreatyne ale nie wiem czy to wskazane ??????? ..:mathisss:..

Witam A jak bym jadł same Carbo to cos przytyje jak myślicie??? Pozdrawiam!!!

witam. Czarny,co mi powiesz o Gainer MCT,Olimpa? Warto? Trochę krucho stoję z kasą,a muszę kupić jakiegoś gainera,jakaś alternatywa do Mass Gaina HiTec`a tak do 100zł i żeby rosły mięśnie,a nie bebech jak po HiTecu Czekam i z góry thx SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?