witam

Witam Do końca konkursu został już niecały tydzień więc zapraszam wszystkich chętnych do udziału!!!

Witam. Bardzo bliska mi osoba nie może schudnąć mimo wysiłków na siłowni , bieganiu - łąćznie 5 razy w tygodniu. Czasem zbyt duża aktywnosc (bo jeśli i biega i chodzi na siłownie, plus głodówkowe ilosći kalorii niestety sprawiają, że metabolizm zwalania na maksa i robi się odwrotna sytuacja od zamierzonej wzrost 168 waga 66 wiek 24 W [...]

Witam ! Wstałem !

Witam Jestem nowy na forum jednak moje zainteresowanie i wiedza o boksie jest dość spore(przepraszam za brak skromności) chiałbym zwrócic sie do króla tego tematu Panie Cezi czytam od dłuzszego czasu twoje wypowiedzi i rece opadaja niestety.Piszesz ,ze Solis jest przez wszystkich skreslany i opluwany i w przypadku jego porażki liczysz na [...]

Witam ;) Miło, że postanowiłeś właśnie u nas założyć swój dziennik ;) Czekam na zdjęcia ;) Mam pytanie odnośnie tego cardio - ile razy robisz te 45 min na czczo w DT - raz czy w każdy dzień? Będę zaglądać, powodzenia!

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

Witam!! Wspaniały trening zrobiłem na nim 6 kg w przeciągu 6 tyg Z 80 skoczyło na 86kg ,a mozę i wiecej by poszło........kto wie...ale już niechciałem dokłądac bo 86 czułem że jest to już max co może być Jestem zadowolony bardzo, ktos mozę powiedzieć, że 6kg to niedużo ale dla mnie to jest ogromnie dużo zwłaszcza ze od jakiegoś pół roku siła ani [...]

Witam ponownie dam małe podsumowanie poł roku zapierdzielania :) foty z pierwszej strony + foty z dzisiaj :) dzisiaj zaczałem redukcje :) jakies opinie mile widziane :) Triceps, troche za bardzo bebzon wciagnałem ale trudno. Najszerszy tyłem. Plecy luz. Klata luz. Bicepsy tyłem. i bonusik.

Witam, dawno mnie tu nie było :) dodaje cos aktualnego :) pozdrawiam waga ok. 90kg :) http://img803.imageshack.us/img803/3541/dscf2825.jpg http://img717.imageshack.us/img717/4706/dscf2826.jpg http://img850.imageshack.us/img850/9440/dscf2827.jpg http://img820.imageshack.us/img820/7/dscf2828u.jpg http://img402.imageshack.us/img402/1513/dscf2829j.jpg

co tu się dzieje %-) witam Remika };-) czytaj i sie ucz ;-D

Witam, Lecę cały czas tak jak mi łodzianin rozpisał (aktualnie 10 tydzień, w poniedziałek 11 zacznę) i jest konkret. Tak mi się spodobało na bombce, że mam pytanie: Czy mógłbym to jakoś przedłużyć, ściągnąć potem turę i dołożyć jeszcze jakiś strzał czy lepiej zakończyć cykl, odblokować i pocisnąć kolejny? Nie ukrywam, że w maju mam [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Obecny. TVUPlayerem oglądam i chodzi. I witam ! ;)

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, nie znam się na suplementach ale ignorancja pewnej osoby jest aż śmieszna, a znajomość języka angielskiego lub/i polskiego znikoma ale po kolei. the distribiutor is engaged in the business of purchasing dietary supplements for resale to THE HEALTH AND NUTRITION REATIL CHANNEL W tłumaczeniu : Dystrybucja dotyczy zakupu Suplementów [...]

vlad strzała (czyt. witam) mam prośbe prosze qrfaaa nie używać słowa wafel jako obraźliwego prponuje zamienić je na słowo p.i.z.d.e.u.s.z Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-11-29 20:11:59

Witam wszystkich serdecznie po mojej krótkiej nieobecności Panowie, Widzę, że zagotowało się tutaj pod moją nieobecność, co nie ukrywam, że mnie bardzo cieszy. ‘experci’ reprezentujący sprzeczne interesy z moimi, jeszcze raz dali przykład wielkiej solidarności. Chciałbym podziękować im serdecznie za ten cały wysiłek włożony [...]

Witam. Jeżeli to jest spalacz, to dla kobiet w ciąży albo 4 latków... Pobudzenia brak, potliwość - jak na sucho. Lepsze samopoczucie i wkręt w ćwiczenie - brak (jak na sucho). Myślę, że ten spalacz to przebiłbym wrzucając 6 albo 8 kapsułek Olimpu za 20 złotych... Dyma Burn który kiedyś zażywałem nie pamietam ile kosztuje (ok 50 zł) to nieba a [...]

Witam. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę. Pozdrawiam.

Witam - ja co roku w naszej siłowni organizuje zawody w wyciskaniu sztangi leżąc i wiem jak ciężko jest wysępić parę groszy od tych co mają ponad miarę!!!! W tym roku gościnnie z pokazem wystąpił Robert Piotrkowicz!!! POZDRAWIAM http://www.mct.zerkow.pl/index.php?strona=19-06-2010-1