wit b complex

Siemka to znowu ja ; D Jak libido slabe to wrzucic provi? 4 kg wody zlecialo Sila male odchyly Krete wale 15g A E Selen po treningu i wieczorem wit c 8g dziennie b complex x2 dawka probiotyk magnez potas lecytyna bcaa 40g dziennie wapn 500mg omega 3 2g czosnek 2 tabsy zma na noc arginina na noc 4g beta alanina i cytrulina 6 przed treningiem i o [...]

[...] Obelixiku suplementuję się: dzien zaczynam od mocnego nawodnienienia- pije jakies 1-1,5l wody (rozlozonych na kilka szklanek) 1.kurkuma, piperyna, pieprzem kajenskim, 2.witamina c, kolagenem, 3.magnezem, octem jablkowym, 4.proszkowanym szpinakiem, pozniej cwicze na czczo, 30-60min.i popijam kawe kuloodporna lub wode pierwszy posilek jem [...]

Moje typy to w zasadzie ..Multi Tabs activ. Góral zwróć uwage na brak selenu w preparacie Nutrenda.To istotniejsze niż mniejsze dawki magnezu i wit. c które mozna łatwo uzupełnic. Osobiście jak jestem stabilny kasowo stosuje Multi Tabs, b- complex, c, i a+e. I do tego jeszcze magnez..więc troche juz tych witaminek sie nałykałem... Pozdro. MIĘTKI [...]

niedługo bede mial w sklepie now foodsa B-100 complex (100mg wit B każdego typu w 1 kaps) wiec damy rade...

Wedlug mnie warto kupic duzo to nie kosztuje, a efekty napewno beda lepsze. Jak masz niedobor wit. z grupy B to kretka moze bardzo slabo dzialac. Nie oplaca sie ryzykowac. Tylko nie wystrasz sie moczu jak zaczniesz brac b-complex to normalka Michał G. "GÓRAL"

Special Two, Mega Edge,Orange TRIad, Animal Pak a jeśli chodzi o gr. B to Super Vitamin B-Complex, Olimp Chela-Mag B6 a najleiej idż do apteki napewno coś znajdą jeśli chodzi o wit. z gr. B

Skutki niedoborów wit. z grupy B są na tyle specyficzne, że można by dopasować praktycznie do wszystkich objawów, a rzeczywiste niedobory zdarzają się naprawdę rzadko. Musiałbyś naprawdę kiepsko jeść (albo w ogóle nie jeść). Jeśli zależy ci tylko na pokryciu tych rzekomych niedoborów to szamaj ten tańszy b complex. droższy nie, nie jest chwytem [...]

wit tez wlasnie mam pytanie odnosnie oslonek! sylimarol hepatil b-complex cynk omega3 cos jeszcze?? clomidem odblokowanie?? (ile czasu clomid po ost tabsie stanabolu?)

[...] dziennie(2 przy ostrych trenach), * *cerutin (tanszy odpowiednik rutinoscorbin) idzie w duzych dawkach po 12tabs/dzien jak czuje ze slabne na silach;), *tokofit(naturalna wit E) 1tab/dzien *b-complex Ultimate (biore 0,5tab dziennie czasem 0,5 rano i przed snem, bo naraz 1 tab to dziwne efekty:D ) *ostatnio tez testuje R-ala(fajna sprawa)- [...]

[...] 125g i 30g rodzynek lyzeczka kakao 0,7-1L mleka TRENING 5) od razu po 3 banany 6) twarozek z 250g sera i smietany + pieczywo razowe, herbatka 7) tunczyk z puszki przed snem W czasie dania duzo plynow, multiwitamina, wit. c, magnez i b-complex Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

no akurat filomag ma juz wit b to po co b complex...

dobre wit.b zobacz trec vitamin b complex

B-complex i C 3x dziennie po jednej tabletce po glownych posilkach + dodatkowo jak mozesz 1g wit.C po treningu A+E po posilku bogatym w tluszcze Magnez 30 min przed snem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-11 20:12:33

jesli chodzi Ci o efekty ktore beda zaoowazalne w krotkim czasie to takowych nie bedzie... zreszta nie brabym tylko tej witaminy ale caly zestaw czyli B-complex...uzoopelnisz tym samym niedobory wit z groopy B a one biora udzial w przemianie tluszczow i ww...wspomaga funkcjonowanie komoorek nerwowych zapotrzebowanie na dzien z moich info to 4 [...]

[...] oraz innych dodatkach, na mnie to dobrze dziala, przynajmniej psycha jest zryta ze robi sie cyklik i powinien cos dac (placebo to tez zawsze cos) jezeli masz niedobory tej witaminki to laknienie i apetyt powinien Ci podskoczyc Jezeli sie zdecyduyjesz na ta witaminke to bierz rowniez B-Complex tak jak wczesniej Ci radzili... Panowie jeszcze [...]

[...] przy dawce 15mg ED mam na 33dni) ps byłem w aptece kupiłem jednak osłonki- przynajmniej nie zaszkodzą mam: hepatil 40 tab sylimarol 70mg 90 tab wit C 0,2g 150tab b-complex 150 tab zincas forte 50 tab filomag b6 150 tab jestem na "-" 92zł za całość ale [...]

witam prosze o pomoc w sprawdzeniu diety jest to dieta na sucha mase miesniowa podczas cyklu sterydowego wzrost-170 , waga-84 kilo , BF 16% owocow jem sporo 3-5 razy dzienie truskawki winogorono jablka gruszki ananas itp MASZ JESC JAK NAJWIECEJ WARZYW NIE OWOCOW..OWOCOW ROWNIEZ ALE OGRABICZAJ ICH LICZBE. A WARZYW ZA TO ILE WEJDZIE 1posilek 3 [...]

locaj w filomagu masz już wit b6 więc imo bezens dokupować b-complex...

Nie widze sensu brania wit z gr b jesli nie sa metylowane, a ostrovit raczej takich nie ma. Przyjrzyj sie b complex z np dr besta.

na mnie b6 nie działała wogóle. Musisz sam spróbować na swoim organiźmie, ale dawkuj też dużo b-complex, bo b6 wypłukuje pozostałe wit B. Uwazaj tez bo prolaktyna ciagnie za sobą progesteron mocno w górę. Polecałbym raczej castagnus, działa około 6h, dawka: trzy do czterech tabsów na raz - do 400mg dziennie. Jak nie zadziala, to polecam bromo, [...]