wilks

kat do 17 lat bedzie wedlug formuly wilks czy wedlug ciezaru?? Zmieniony przez - Ponki w dniu 2015-10-07 17:06:03

Niestety błąd się wkradł w kategoriach seniorskich decydował ciężar więc w kąt.74 kolejność była trochę inna pozdrawiam Z tego co widać w kat74kg na pierwszym miejscu jest własnie zawodnik który wycisnął najwięcej tj.160kg , ale rzeczywiście na kolejnych miejscach powinno być odwrotnie....jesli liczony był ciężar a nie Wilks ? Zmieniony przez - W [...]

A zatem fan , nie kombinuj ze zbijaniem..... Mam teraz podopiecznego który cały czas męczył się zbijając wagę do 66kg....w końcu namówiłem Go do zmiany kategorii do 74kg i odrazu ciężary poszły w górę... Przy wadze 66-68kg wyciskał około 135kg a teraz ważąc 72kg na treningu u mnie ostatni robił serie 3 po 3 powtórzenia 145kg ... Jego Wilks jest [...]

Próbowałem dzisiaj tego chwytu na zamek w MC chyba rzeczywiście to coś daje :-) ale kciuki :)). Trzeba się będzie przyzwyczaić ;-). Obliczałem dzisiaj według Wilks'a ile bym musiał podnieś przy mojej obecnej wadze 87,2 kg żeby pobić KEBULA, 70 kg więcej niż poprzednio }:-(, fizycznie niemożliwe {{:-(. Dobrze bedzie jak uda mi sie uzyskać te plus [...]

Dzień 84 ZAWODY W WL 52,5kg!8-)8-)8-) Wilks - 61,341 pkt waga - 56,5 kg 6 miejsce wywalczone8-)8-) Było super! Zawody na najwyższym poziomie. Udało mi się wywalczyć ostatnią medalową pozycję. Miałam świetną zabawę, najbardziej się cieszyłam z tego, że mogę tam być i w ogóle mogę wystartować. Podeszłam na luzie, bo dziewczyny mocne i tym większa [...]

ZAWODY W WL WYGRAŁAM!!!!8-)8-)8-) W pierwszym podejściu\-) Zaliczyłam tylko 52,5kg Waga: 57,8kg Wilks: 64,96 Fajne uczucie być faworytką%-) i jak po pierwszym podejściu już gratulują wygranej:-P Ławka była trochę krótka i za głęboko się układałam, więc w nie to miejsce opuszczałam i 55kg leciało mi do przodu. Chociaż w drugim podejściu sędzia nie [...]

A no :D }:-(\-) ZAWODY W WL 60kg - 57,84kg - 68,87 wilks Schudłam (raczej pewnie lepsza wizyta w wc) od grudnia 750g więc udało się zaliczyć życiówkę w wilksie lepszą o 0,74. Konkurencja sroga, teraz to już nawet o pierwszą dziesiątkę trzeba ostro walczyć. Ostatecznie wygrałam o 0,1 wilksem 7 miejsce. Do 6 brakowało mi 7,5kg. Więc zrobiłam [...]

W kategorii wagowej w juniorach jak również seniorach będzie się liczył podniesiony największy cięźar i to będzie brane pod uwagę a oprócz tego będzie kat open i tam będzie wilks

Wilks

Hej Trochę mnie nie było, ale musiałam się otrzepać. 5 dni bez snu, a jeśli już to po 2-3h, 5 dni bez jedzenia. A w niedziele był start na Lidze Wyciskania Leżąc... Od niedzieli 3/12 do niedzieli 10/12 waga spadła mi ze stresu z 69 kg do 66kg. Nie muszę chyba używać tutaj epitetów, żeby napisać jak beznadziejnie się czułam :'-( W piątek i sobotę w [...]

zapasy w kisielu %-) a tak na serio to można by przyjąć coś ala wilks, wygrywa najniższa waga

Aaaa, no VVizard, tylko to się liczy, byle w TC %-). Fighter, no, w sumie to mrówki chyba mają najlepszą punktację w skali Wilks'a }:-(. Środa: Strength Deadlift 5x3 105/105/110/110/115kg High hang power clean 5x2 55/60/65/70/75kg (PR) WOD 7 RFT: 14x Burpee 14x KB GTO alt 16/24kg 12:08 Martwych nie znoszę, eeeech %-). Ciężko było ale jakoś poszło. [...]

Sponsor cały czas nad tym myśli... Jedną z możliwości jest przyznanie kostiumów zawodnikom za najlepszy martwy ciąg, oraz najlepszy przysiad wg punktacji Wilks'a.

[...] kg poszło. Dobrze, że to spalone jakoś mnie nie zbiło z tropu, bo wiedziałam co źle zrobiłam. 3 miejsce przegrałam wagą ciała, no trzeba mnie odchudzić (hormony przeciwko wilksowi bo spuchłam akurat) :-P Ale wilks i tak poprawiony o 2,5pkt. /SFD/Images/2015/4/27/5265ca37e89b4f618055a3471041b262.jpg Nagród sporo:-) wyciskacz genialny, ciężki, [...]

Dziękuję!!! 8-)8-)8-) ZAWODY WL 60kg!!! Fajnie, lekko. Wilks - 68,13 Waga - 58,59kg. Co ciekawe identyczna jak 15 marca 2015 r. podczas zawodów, ale wtedy poszło 55kg i styknęło na 4 miejsce. Teraz 6 miejsce, ostatnia pozycja medalowa 8-). Mega się cieszę, bo konkurencja spora, dużo dziewczyn i ten wynik dodaje mi sporo pewności siebie. Na [...]

Stowarzyszenie Eurobeskidy zaprasza wszystkich sportowców do udziału w XIII Ogólnopolskich Integracyjnych Zawodach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Zawody odbędą się w dniu 19 marca na Hali Sportowej Zespołu Szkół Mechaniczno-Elektrycznych w Żywcu (ul. KEN 3). Przyjazd i zakwaterowanie zawodników w dniu 18 marca. Ważenie wszystkich zawodników w miejscu [...]

Ja znalazlem taka oto liste: Dywizja ciężka Mustapha Al-Turk (N) Andrei Arlovski Pat Barry (N) Shane Carwin (N) Mirko Cro Cop Junior Dos Santos (N) Todd Duffee (N) Gabriel Gonzaga Antoni Hardonk Heath Herring Marcus Jones (P) Cheick Kongo Brock Lesnar Justin McCully James McSweeney (P) Frank Mir Roy Nelson (P) Antonio Rodrigo Nogueira Eddie [...]

Ojan ładnie, widać wyraźny progres. Brzuszki 20kg zaliczone, Wilks 14,59. W sekwencjach dwie pierwsze ok, ale później już kolano nie dotyka ręki. Unoszenie + padnij powstań pięknie, dobre tempo, 5x zaliczone :-) Paatik coraz lepiej. Za chwilę będzie 3x :-) Na razie 2x zaliczone. Catalaja piękne wykonanie, przyjemnie się ogląda. 8 zrobione. Iti [...]

Termin zawodów bez zmian ale są istotne zmiany w regulaminie REGULAMIN IX OGÓLNOPOLSKICH MISTRZOSTW WARSZAWY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC POD PATRONATEM BURMISTRZA DZIELNICY WARSZAWA PRAGA POŁUDNIE TOMASZA KUCHARSKIEGO Warszawa, dnia 17 maja 2008r. I. Cel: 1.Popularyzacja [...]

maly1001 - ja już do tej kategorii 82,5kg Ale nie waze nawet 80. Jestem z Ząbkowic Śląskich,nie wiem czy kojarzysz miejscowość. Ale interesuje mnie też Najlepszy junior młodszy do lat 20-stu według formuły Wilks a