no to moze następnym razem zawody typu : 1 konkurencja swoja waga na liczbe powt. 2 konkurecja 55 kilo na liczbe powt 3 wilks ! i wtedy znajdziemy kozaka ;d
Aktualny ranking zawodniczek po Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Leżąc w Ylitornio/Finland. Wśród kobiet nie zaszły żadne zmiany w dalszym ciągu prowadzi Mistrzyni Świata Seniorek z Killeen/USA Justyna Kozdryk/Kraska Jasieniec z 132,21 pkt. Wilks’a przed Moniką Sroczyk/Zieloni Łańcut srebrna medalistka Mistrzostw Świata z Killeen z 117,09 pkt. a [...]
KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY VIII MISTRZOSTW GARNIZONU WROCŁAW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O „PUCHAR KOMENDANTA CENTRUM’’. I. CEL: 1. Popularyzacja dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych wśród żołnierzy zawodowych i pracowników cywilnych Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych. 3. Wyłonienie najlepszych [...]
Michael Bisping pok. Yoshihiro Akiyama Walka ciekawa, szybka, emocjonująca. Skos kondycyjnie wymiękł. Obaj nie mają mocnego ciosu (dlatego też KO nie było). Bisping fajne kombo demonstrował. Skos trochę odpoczął po ciosie w jajca (najpierw myślałem że udawał, ale andrzej gifa podesłał i faktycznie kulki mu obił). Ogólnie na plus. Carlos Condit [...]
Wilks wilksem, podobnie jak w wykrokach więcej repsów natrzaska się z najmniejszym dopuszczalnym w regulaminie ciężarem. Problemem w tym ćwiczeniu nie jest ruch w górę czy w dół, problemem jest pauza na dole.
Tylko, że niedługo w naszej miejscowości mają odbyc się zawody w trójboju i ma być akurat ten przelicznik!!! Nie wiem dlaczego ten a nie Wilks. Dlatego chciałbym znać współczynniki dla tej formuły. Jak ktoś zna niech napisze. byczek
Teraz, dysponując trzema tabelami współczynników, możesz porównać ilości punktów naliczane przez każdą z formuł z nich - może taka analiza wyjaśni dlaczego organizator zawodów nie stosuje uznanej od 6 lat punktacji Wilks'a.
[...] Wilksa oczywiście na jedno maxymalne powtórzenie bo wycisk na ilośc powórzeń z TS nic wspólnego nie ma ale jakbyś chciał poczytać: http://www.powerlifting.pl/referees/wilks/wilksabout.html w skrócie każda waga ciała ma swój współczynnik przez który mnoży sie wyciśnięty ciężar, co pozwala właśnie porównać w kategorii open wyniki [...]
Przede wszystkim trzeba rozgraniczyć funkcje różnych osób na zawodach. Trenerzy zajmują się startem zawodniczek i zawodników, sędziowie zajmują się sędziowaniem, natomiast prezesi pełnią funkcje reprezentacyjne. Najlepiej gdy każda z tych osób w pełni wykona swoje obowiązki, nie starając się być omnibusem. Dlatego większa korzyść z każdego z [...]
Całkowicie się z Tobą zgadzam, dlatego już dziś chciałbym Cię zaprosić na "Manie Wyciskania", która odbędzie się 9 kwietnia 2011 (sobota) we Wrocławiu. Jest to kolejna impreza w wyciskaniu wielokrotnym - tym razem w formule Wilks'a, rywalizacja indywidualna i drużynowa - kobiety 30kg, mężczyźni 60kg. Zapowiedź imprezy wraz z regulaminem [...]
REGULAMIN III OTWARTE ZAWODY W TRÓJBOJU SIŁOWYM STEPONE BYDGOSZCZ 1. Informacje ogólne. 1.1. Organizatorem III. Otwartyh Zawodów w Trójboju Siłowym jest siłownia StepOne Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz), Sklep SFD Bydgoszcz (ul. Jagiellońska 58 Dworzec PKS 85-001 Bydgoszcz) oraz Mariusz Maren Dąbrowski - Zawodnik Strongman. 1.2. [...]
X OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych "GRYF" w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 13 czerwca 2009 r. Sala kina "Wczasowicz" - Plac Dietla w Iwoniczu Zdroju . Godz. 15.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - [...]
Dziś odbyły się zawody w Irlandii, startowało kilku Polaków. Wynik był przeliczany na Wilks'a. Jak będą jakieś filmy to wrzucimy. /SFD/2017/4/30/eb222c555acf4e8ca9408339ff9940f1.jpg /SFD/2017/4/30/9c4eaf4845824099bfca132813f68a3c.jpg
Myślę, że większość rekordów pęknie w większości kategorii. Ciekawe jakie wilksy chłopaki natrzaskają? Piotrek Jakimiuk na tegorocznych MP wykręcił naprawdę kosmiczny wilks 465 pkt! Pytanie czy jest jeszcze studentem?
WLW udało się poprawić :-) Reszta nadal nie osiągalna. Były próby ale nie udało się. WW znowu 45 razy i odcinka. Ja to nawet w WO - jak to Wycwiel nazwał - nie jestem dobry }:-( WL ledwo brakło aby zwiększyć o 2,5 kg ale jednak brakło i żona musiała dołożyć dwa palce. Spróbuję jeszcze raz jak będę bardziej wypoczęty. 97kg - Wilks 64.796 [...]