po mistrzostwach swiata w lipcu jak spalilem podejscie do rekordu swiata zglosili do IPF ze chce bic rekord swiata wlasnie na tych MPM w TS nie wiem kto dokladnie ale z tego co wiem to IPF wiedzialo, to po pierwsze a po drugie mialem kontrole antydopingowa, a byl juz jeden taki przypadek bicia rekordu swiata na mistrzostwach polski do lat 18 chyba [...]
Kwiecien Pamiętaj tylko , ze to nie oznacza, ze rekord będzie zaliczony. Wierzbicki rekord świata pobił wcześniej na PP, gdzie tez można bić rekordy świata a mimo tego nie zaliczyli mu tego, przez co musiał powtórzyć tą próbę na MPJ
Otwarte Mistrzostwa Śląska Weteranów, Seniorów i Juniorów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Knurów, 2010.04.25 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a drużynowe Juniorki 16 (kat.wag.44-52kg) open według Wilks'a 1. Małkowska Patrycja 94 UKS Eugen Knurów 48,8 1,3083 51 45 47,5 50 50 [...]
Na treningu intuicyjnym też można zrobić cuda - Krzysztof Wierzbicki niedawno wygrał Puchar Świata w Trójboju Siłowym RAW wciągając 330 kg jak szmatę i bijąc przy tym rekord świata :-D Jako że podstawy siłowe już masz, proponuję zabrać się za trening PushPullLegs lub Góra/Dół
Pierwsze podliczenie - przypominam głosowanie kończymy w sobotę 24.11.2012 o godzinie 23:59 Paweł Seremak 81 pkt Krzysztof Konczalski 45 pkt Mariusz Raczycki 44 pkt Rafał Noras 12 pkt Michael Wielunski 12 pkt Mariusz Mróz 5 pkt Krzysztof Wierzbicki 2 pkt Krzysztof Brodowski 0 pkt Głosujemy dalej! Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-11-22 20:00:23
Fajnie, że w takim wieku zaczynasz, nie jest na pewno za późno. Nie zachęcam Cię do olewania diety, ale muszę dać prztyczka Oddy'emu %-). IMO 90% sukcesu to trening. Krzysztof Wierzbicki, Jan Łuka - oto przykłady osób, które zbudowały wspaniałą siłę i sylwetkę nie trzymając się ścisłej diety. Dobry trening + zła dieta>>zły trening + dobra dieta. [...]
KLASYFIKACJA OGÓLNA OPEN LICZONA WG. FORMUŁY WILKS’A IMIĘ NAZWISKO ILOŚĆ PUNKTÓW 1.Maciej Ondycz 139,978 2.Artur Rejek 136,958 3.Grzegorz Błachowiak 136,137 4.Dawid Marian 135,1955 5.Krzysztof Król 130,614 6.Grzegorz Wałga 130,2975 7.Łukasz Kuzioła 122,1238 8.Piotr Słapa [...]
A teraz jeszcze wyniki reszty miejsc poza podium, zgodnie z prośbą Junior IMIĘ NAZWISKO WAGA KLUB WYNIK PODIUM MARCIN DULKO 71,9 - 147,5 1 JAN RUSZ 127,1 - 185 2 SEBASTIAN ZGAJEWSKI 76,6 - 135 3 DANIEL KARPOWICZ 89,1 - 135 4 WOJCIECH MUCZYŃSKI 84,2 SUDETY MIĘDZYLESIE 105 5 JAKUB JAKÓBCZYK 73,4 - 80 6 HUBERT RERAK 73,8 - 0 7 do 70 [...]
A ja mam w dupie polski futbol reprezentacyjny. Bardziej trójboistom kibicuję. Za parę dni Wierzbicki i Wszoła pokażą, który naród jest najsilniejszy na świecie :-))
Dziękuję Wszystkim za tak liczne przybycie na zawody!!! Co do Hali za rok to chyba trzeba będzie wynająć bo ciasno się robi:) Jeszcze raz dziękuję i cieszę się że się podobało!!! Pozdrawiam AtleticaTeam Poniżej Wyniki Mistrzostw : Junior do 21 lat (Formuła Wilks'a). 1. Paweł Walczak 170kg pkt 122.162 2. Maciej Drabczak 192 kg pkt 117.772 [...]
oczywiscie dlatego teraz weszlo raw na arene miedzynarodowa Krzysztof Wierzbicki ma zloty medal na mś raw 355 w martwym chyba robi wrazenie kat 93 Zmieniony przez - Pawliczek4 w dniu 2014-01-06 20:13:57
Zobacz wyniki i fotorelację z Mistrzostw Polski Federacji NAC Polska - Żagań 2014 Kateogria WETERANI medaliści: 1 Miejsce: Andrzej Rak (49) 2 Miejsce: Jarosław Woźnicki (67) 3 Miejsce: Artur Kozłowski (30) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5516878275b543f1b039f2784149a741.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f7c6144689f47a983d48b5cf32747db.jpg zobacz więcej » [...]
Ostatnio Adam Uplasował się podczas startu w Nadarzynie na Go Active Show na 5 miejscu. Dziś startuje w Elblągu gdzie odbywa się Wierzbicki Body Show Jedno zdjęcie z Krzysztofem Piekarzem z którym startuje w tej samej kategorii. /SFD/2017/5/6/12117943308d48f7a1707c18a1e0c522.jpg /SFD/2017/5/6/95f8330bb6ea40fb80fa2dc00975210c.jpg [...]