wielokrotnym

Chciałem tu umieści taki skromny wynik w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc 100 kg x 100 powtórzeń w 25 minut. A mnie takim systemem wskoczyło: 1 seria 30 razy I te 7 serii już po 10 razy w możliwie jak najkrótszych przerwach między seriami. Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2022-02-11 11:41:09

A jak Ci mało powtórzeń to w trojboju albo wielokrotnym można wystartować hehe

Chodzi o znalezienie w miare trafnego mnożnika dla kobiet ( handikap) na zawody Spartan Cup w strict curl wielokrotnym . Spieramy się z goldbergiem o bicki kobiet tak ogólnie chodzi że ja uważam że mają więcej mocy niż zakłada Goldi . 6ripley jak i Viki dość często używają bicków nie przykładając się do nich w szczegółach z tąd ta prośba.

No i mamy kolejne zawody w wyciskaniu wielokrotnym, brawo.

nie, to z innych zawodów foto, na tamtych taki bardziej złoty odcień skóry miał, te jeszcze przeżył;) Wśród wielu manuskryptów i dokumentów z odległych lat zachowała się, datowana na około 5 tyś. lat temu, chińska rycina przedstawiająca cesarza żującego gałązkę pewnej rośliny. Botanicy nazwali tę roślinę "ephedra", ponieważ zawiera [...]

Dyskusja gorąca ,jak za dawnych czasów mistrzostw w wyciskaniu wielokrotnym. :) Pierwsze filmy z zawodów https://www.youtube.com/watch?v=1vj1PYGApxc https://www.youtube.com/watch?v=MFL28mCLRwA&feature=youtu.be

[...] ? -jedna z najsławniejszych firm w Polsce, coraz sławniejsza i na świecie -niska cena za wysoko wydajne produkty -cały czas rozwijająca się firma, nie ma czasu na zastuj -współpracuję z wielokrotnym mistrzem świata mowa o Mariuszu Pudzianowskim -nigdy nie zawiedzie jakością produktu Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-12-27 10:02:14

A ja przeciwnie ;) Po wielokrotnym przetestowaniu - olej przed biegiem to wizyta w krzakach w czasie biegu, i to z nie byle jaka sprawa ;) Ale pewnie kazdemu sluzy inaczej :) No to musi przetestować na sobie - mnie tam nic nigdy nie przegoniło - no ale jak mówisz każdy jest inny :)

[...] łydki po poniedziałkowym treningu, po wczorajszym dość dobrze czuję klatę szczególnie górne zewnętrzne części klaty, które chyba one mają największy udział w wyciskaniu wielokrotnym, triceps i brzuch też fajnie spompowany, barki znów słabiutko waga elegancko wracam z zapisem wagi tłuszczu bo już rozpracowałem wagę (muszę oczyścić stopy dość [...]

Kuba -w Jarosławiu 7 stycznia 2014 bedą zawody w wyciskaniu wielokrotnym 1/2 cc i może dojdzie też 100 kg .Może weźmiesz udział?Piotrek też pewnie wystartuje... o widzisz jakiś tam pomysł jest, do stycznia moją redu już na pewno skończę, więc i siły będzie przybywać masz jakiegoś linka

No dokladnie lord, pozatym ze Karmowski jest bdb trenerem, wielokrotnym mistrzem Polski i ma w cholerę sukcesów na swoim koncie, prowadzi wyklady z zakrsu diety, suplementacji, treningu, przygotowuje ludzi do zawodow i nie sa to patki wywane z ulicy zaciągnięte na silke do mens fizik to spoko %-) hejt sie musi zgadzac %-) Zmieniony przez - Hekade [...]

[...] historii polskiej tej konkurencji w naszym kraju. Wychowanek MKS-MOS Wrocław od wielu lat należy do czołowych kulomiotów w naszym kraju w różnych kategoriach wiekowych. Jest wielokrotnym mistrzem Polski juniorów, a w tym roku wywalczył swój pierwszy seniorski złoty medal. Pod nieobecność przechodzącego rehabilitację Tomasza Majewskiego został [...]

Pewnie że zapraszamy na VI Wrocławskie WW 2016:) Ciekawe czy Czesi bawią się wyciskaniem wielokrotnym?

Wycwiel czy są jakieś osoby startujace w wycisku wielokrotnym, które specjalizują się wyciskaniu max kg na raz? pytam bo wspominałeś ze chcesz kolejną edycję spartan cup organizować 7 listopada,a właśnie wtedy są MP w Złotoryi...

czekamy, zamierzam przyjechać na zawody wraz z znajomym w miniona sobote 3 miejsce w wielokrotnym wyciskaniu

a w wychylaniu wielokrotnym tez taki dobry jestes hihi

jakie są najlepsze wyniki w wyciskaniu wielokrotnym z CC i 1/2 CC na krajowych ogólnopolskich zawodach, a jakie wyniki są średnie ?

W wyciskaniu wielokrotnym pauza na dole ? Zatrzymanie sztangi na klacie ?

Sam jestem ciekawy swoich wynikow, w wyciskaniu mysle ze jestem dobry ale na jeden ciężar, w wielokrotnym nigdy nie zachwycalem, a dipy ostatnio tylko bez ciezaru robie, zeby sie przed samymi zawodami nie skontuzjowac. :)

Mario to jeszcze w wyciskaniu wielokrotnym będziesz startował :) Pompek już też dawno nie robiłem w treningu.Wyciskania sztangi,dipy plus wyciskania zolnierskie robie sobie w osobny dzień treningowy.