wielokrotnym

Rywalizacja odbywać się będzie w siłowni Kuźnia s.c. Adam Stawiecki Cezary Kudelski, Pl. Jana Pawła II 15, 17-300 Siemiatycze. Zawody odbędą się 10.12.2016 r. (sobota), o godzinie 17:00. Zapisy zawodników oraz indywidualna rozgrzewka odbywać się będzie od godziny 16:30 do godziny 17:00 /SFD/2016/12/6/ad75eacb2f9d474385a6565e02bf67fb.jpg

witam, na początku marca w moim mieście odbywają sie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Chce wystartować w kategorii ,,polowa masy swojego ciała". Od pół roku regularnie trenuje Crossfit, a ostatnio dwubój siłowy. Nie wiem tylko jak dokładnie powienien wyglądać taki trening przygotowawczy do takich zawodów. Ma ktos jakieś propozycje? :)

Na tej stronie postaramy się wrzucić ranking w wyciskaniu wielokrotnym zarówno kobiet jak i mężczyzn.

Witam. poszukujemy chętnych do współpracy przy II Otwartych Mistrzostwach Polski w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc, które odbędą się w dniach 3-4 września 2016 w Tychach Pozdrawiam Artur Chochorowski tel 504378928 Zmieniony przez - Chincol w dniu 2016-07-08 01:05:47

Zapraszam do dyskusji, mam nadzieję, że uda się zrobić i w tym roku.

To będzie trzecia edycja trójboju wielokrotnego.

Witam chciałbym się dowiedzieć czy ktoś wie coś na temat najbliższych zawodów w wyciskaniu wielokrotnym?zawody?festyny?

Namnożyło nam się pod koniec roku tych zawodów. /SFD/2016/12/7/d60168c96cc14aa082ed06829b9ba89d.jpg

Zapraszamy na plażę HAVET Hotel w Dźwirzynie nieopodal Kołobrzegu na Integracyjny Turniej w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi!

Ciekawe zawody wyciskanie ciężaru równym masie ciała - 50% swojej masy.

Miejsce zawodów. Skwer Pionierów

/SFD/2017/11/21/8250dd2e4dd84ef79c6e005ab1fc4df0.jpg Jak sama nazwa wskazuje to już siódma edycja konkursu w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc na ławeczce płaskiej. ​ Impreza w międzyczasie wyrosła na najważniejsze zawody tego typu w Krakowie i jedne z najpopularniejszych w Polsce, ubiegłoroczna szósta edycja zgromadziła liczbę 45 zawodników [...]

[...] 10:00 - 15:00 Fitness Club Fundacji EDF Polska Podmiejska, 44-207 Rybnik Juź drugi raz mamy zaszczyt zaprosić Was do udziału w tej wyjątkowej imprezie jakiej są zawody w wielokrotnym wyciskaniu połowy własnej masy ciała o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska. Organizatorem imprezy jest nasz Fitness Club przy współpracy z niezawodnym i [...]

[...] lub wielokrotnych zawodów sportowych nosi nazwę przetrenowania. Innymi słowy, przetrenowanie powstaje na skutek zsumowania (nałożenia) się objawów zmęczenia wywołanego wielokrotnym treningiem, w trakcie którego nie zastosowano właściwego odpoczynku. Z pojęciem zmęczenia i przemęczenia spokrewnione jest pojęcie przeforsowania. Przeforsowanie [...]

[...] klasie spotkać można było osoby ćwiczące wszelkiego rodzaju sztuki walki. Również w moim przypadku było podobnie. Początkowo z bratem mieliśmy renować piłkę nożną, jednak po wielokrotnym obejrzeniu kolegów i koleżanek trenujących Taekwon-do na przerwach lekcyjnych zdecydowaliśmy zapisać się na treningi do SKS "Start" Olsztyn, w którym odbywały [...]

[...] SZTANGI Z TIMEREM II WYCISKANIE WIELOKROTNE SZTANGI Z CC Konkurencja I – WYCISKANIE WIELOKROTNE SZTANGI Z TIMEREM(KOBIETY OPEN, MĘŻCZYŹNI OPEN) - Konkurencja polega na wielokrotnym wyciskaniu sztangi z pozycji leżącej w czasie 5 min, z zatrzymaniem dwusekundowym w fazie górnej przy wyprostowanych stawach łokciowych oraz – z zatrzymaniem [...]

[...] Z TIMEREM II WYCISKANIE WIELOKROTNE SZTANGI NA TONAŻ c) Konkurencja I – WYCISKANIE WIELOKROTNE SZTANGI Z TIMEREM (KOBIETY OPEN, MĘŻCZYŹNI OPEN) • Konkurencja polega na wielokrotnym wyciskaniu sztangi z pozycji leżącej w czasie 5 min, z zatrzymaniem dwusekundowym w fazie górnej przy wyprostowanych stawach łokciowych oraz – z zatrzymaniem [...]

[...] c) Każdą serię i ilość serii wykonuje się do granicznego zmęczenia; odmianą tej metody jest tzw. „body - buildings - system". 3. Metoda powtórzeniowa, charakteryzująca się wielokrotnym powtarzaniem ćwiczenia o jednakowej intensywności; charakter i długość przerw między ćwiczeniami nie są tu określone. Jej wariant interwałowy to powtarzanie [...]

[...] j.m./kg mc. i szczurom w dawkach 3; 30; 300; 3 000 i 30 000 j.m./kg m.c. nie powodowało wystąpienia jakichkolwiek wykrywalnych objawów toksyczności. Toksyczność po podaniu wielokrotnym Codzienne, dożylne lub podskórne podawanie epoetyny przez okres trzech miesięcy nie wywoływało objawów toksycznych u szczurów, u których stosowano lek w dawkach [...]

W tym temacie proszę zgłaszać zawody w wyciskaniu wielokrotnym, będziemy sukcesywnie uzupełniać.Regulaminy i pozostałe informacje odnośnie danej imprezy,proszę umieszczać w osobnych tematach dotyczących konkretnych zawodów... Linki do tematów odnośnie danych zawodów,będę umieszczać bezpośrednio w kalendarzu zaraz pod datą danej imprezy.....myślę [...]