wielkie

dzieki wielkie ;) mój kolega tam startował - ciekawośc mnie zżerała

Cholesterol i miażdżyca po jajkach to mity dawno obalone. A 20 jajek tygodniowo, aż tak wielkie masz zapotrzebowanie że musisz tyle jeść jajek? Nie jedz ich samych. Masz też mięso chude, ryby.

[...] ponad 200zl z tym ze kreatyny chbya jescze zostanie mi na nastepny cykl... No wlasnie tu mam pytanie. Jak z dawkowaniem?? Jeszcze raz napisze ze nie chodzi mi o bodybuilding tylko o sporty walki. Trenuje 3-4x w tyg +dojda jeszcze biegi niedlugo. Czekam na fachowa odp. Z gory wielkie dzieki :) Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2009-01-24 12:08:37

No Mam pod nosem i to bardzo Dobrą Siłownie. Jedna z najlepszych w Krakowie . Narazie będę ćwiczył na siłowni a co będzie później to zobaczę. Wielkie dzięki za podpowiedzi co mam wybrać.

wielkie dzięki chłopaki za odpowiedzi:) Podnieśliście mnie na duchu ze uda się ten tłuszczyk jednak spalić

wielkie dzieki a nie wiesz może gdzie moge dostać spis ośrodków szkoleniowych nie tylko walki nożem ale w ogóle ostrzem , chodzi mi o jakiś spis szkół i miast w których one są . bo jak pisałem interesuje mie to jednak jestem ograniczony miejscem zamieszkania, w większym mieście jest mase szkółek, i to jest ten bol

Jestem ekto, bf mam niski, myśle ze w 4 tyg porządnych aerobów bym wyrobił się na max ;) MYślę, że narazie będę tak 1 - 2 razy w tygodniu jeździł rowerem po pół godzinki, żeby powoli forme wyrabiać no i dla kondycji, a tak naprawde to się zabiorę póóźniej ;) Dzięki wielkie za pomoc, temat uważam za zakończony.

ok, wielkie dzięki. Czyli dieta na zachowanie wagi i trening domatora byłby odpowiedni dla mnie? Czy lepiej jednak robić masówkę?

z czego wiem akurat boks w jeleniej jest naprawde dobry, trenuja tam dwaj bracia Janik ale jakos do boksu mnie nie przekonuje. ale tak jak mowisz odwiedze sekcje MT, jutro sie dowiem dokladnie kiedy sa treningi i pojde. Naprawde wielkie dzieki za info i pomoc.

Wielkie dzięki. Przynajmniej jakieś konkrety są:) Może ktoś dołączyć filmiki jak to sie prawidłowo wykonuje?

W takim razie dzięki wielkie za pomoc, jestem zupełnym laikiem, dlatego przed moimi działaniami wolę się spytać osób, które się na tym znają, przy 192cm i 93kg, mam 112cm w pasie i 68cm w klatce piersiowej, kiedyś w pasie miałem 80 i ważyłem 76kg, w takim razie odwołując się do sugestii, chciałbym się skupić całkowicie na redukcji tkanki [...]

Ok, poczytamy. Wielkie dzięki. :)

[...] o swoim bicepsie dopuki sie do roboty nie wzialem pozadnie . Nie wierze ze masz taka genetyke ze ci nogi nie rosna bo widzialem bardzo wielu wysokich ludzi ktorzy mieli wielkie nogi . Bierz sie do roboty lepiej a nie zrzucasz wine na genetyke . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Sog i wielkie pozdro...

ehh dzieki wielkie troche mnie pocieszyliscie:D ale planuje redukcje za 3 miesiace nie zamieni sie to w tłuszcz? a po 2 na biologi nie uczyli zeby sie weglowodany odkładały w takich ilsociach w ciele cżłowieka:D dziwne...

kupić jakieś wielkie i długie kołki i spróbować za ta przestrzenią wywiercić wtedy będzie mega mocne a jak nie to do 6cm spróbuj a jak nie to masz problem

Grzesio Ozga jest odemnie z czestochowy wielkie bydle z niego, mimo iz ma ok 165 wzroztu, a jego brat jest jeszce lepiej dorzezbiny , mase ma duzo mniejszo, ale niestartuje pozdrawiam radek

Dzieki wielkie napewno skorzystam z tych wskazowek i juz ostatnie pytanie czy szampony blokujace DHT i srodki do wcierania ktore wymienil kolega wczesniej mozna odstawiac w kazdej chwili czy robiac jakies zejscia np zmniejszajac dawki?

ok wielkie dzięki :]

Wielkie dzięki za odpowiedź! Zmieniony przez - ewski39 w dniu 2014-10-05 22:16:39