wielkie

Impreza organizacyjnie, wystawienniczo i sportowo znakomita, wielkie gratulacje dla tych, którzy włożyli w to najwięcej czasu i zdrowia :) byłem zarówno w sobotę i niedzielę, starając się z racji pasji i takiego zawodu też coś od siebie dołożyć ;) Wielki minus jednak dla lokalnych mediów, wydarzenie było rozreklamowane należycie, a ja się pytam [...]

Miałem fajną siłkę - małą, stary sprzęt, ale wszystko co potrzebne, ale droga bo 120 zł, ale tam klima była i klimat. Tutaj same janusze z nosem w FB, a tam wielkie +100 kilowe wycięte byki z którymi szło fajnie pogadać o wszystkim w czasie aero, w przerwach między seriami, w czasie rozgrzewki itp. W styczniu wypowiadam umowę :-D

[...] wyglądają, to dają 100 kilowym chłopom jakieś ćwiczonka al'a pilates czy inne "modne" dziadostwa i nie zmieniają się nic, a nic...Śmiało mogę przyznać, że (mimo, że nie jest wielkie) mam większe pojęcie niż oni, a skoro oni na tym zarabiają, to ja też bym mógł (z nadzieją, że nie przyjdzie do mnie ktoś z chęcią zejścia z 20 do 6% bf-a) %-) [...]

[...] Ogólnie to nie wierzę jak ten jełop dał się zrobić w jajo. Hejtował KF* i obroty mogły im minimalnie zmaleć. No to co ? Dali mu paczki do testów, przez co zrzeszenie jego równie tępych fanów zaczęło wychwalać tą firmę (a chwilę wcześniej było wielkie BUUU) %-) Szkoda gadać ;P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-01-14 22:26:55

[...] Taki sport jak widać. Samemu trudno ocenić - prawie zawsze czuję, że jest lipa. To samo mój kumpel - 178 cm 100 kg wagi, "V" widoczne, żyły ma, kafle na brzuchu, bary wielkie jak piłka do kosza, jak idzie to się większość ogląda, a mówi, że jest za mały %-) A zapomniałem dodać skoro już edytować nie mogę: Od wczoraj uciąłem kalorie - [...]

[...] pomoże usunąć nadmiar wody. Koniec z VLCD. Na samą myśl, że po zjedzeniu kurczaka zostaje mi białko do wypicia wybijało mi kortyzol w kosmos i chęci na podjadanie były zbyt wielkie. Może wytrwam, a może nie. We will see. /SFD/Images/2016/5/4/5296224ae63544519ded9539dd3a8d43.jpg /SFD/Images/2016/5/4/ff937e9574ce4a3fa96f1c3db3b0311f.jpg [...]

[...] była ok. ;d Niebawem spróbuję odwadniania i zobaczę ile z tego to woda. A no i jeszcze stara siłka w końcu więc zobaczę stare mordy i w końcu ludzie którzy ćwiczą, a nie udają. No i to cudowne darcie ryja przy ostatniej serii i styrane wielkie chłopy, a nie chudzinki z przerwami 5 min 8-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-05-31 18:00:59

Ja zmieniłem siłkę, na taką starej daty - siłownię, nie fitnessclub. Pierwsze co mi się rzuciło w oczy, to wielkie chłopy, które przerzucają żelastwo, a drugie to to, że każdy sprząta po sobie. Weźmie - to odłoży. Inna kultura niż na spędzie sezonowców, gdzie trzeba czekać na swoją kole, bo ktoś przyszedł pierwszy raz na siłkę i robi selfie [...]

Powiem Ci że progres na przestrzeni całego czasu robi pierońskie wrażenie brawo! Szacunek też że przyznajesz że coś leci bo w dzisiejszych czasach to wiesz jak jest wszyscy są naturalami :-) Jeszcze raz wielkie gratulacje, forma mega mega zayebista i nic tylko śledzić dalej i kibicować podczas masy!

[...] Walczyłem ze sobą cały dzień by nie tknąć 3-4-5-6 pączka itd. Bo zostało ich 50 i chcieli mi dać 10-20 sztuk do domu, ale odmówiłem %-) Za fajnie idzie, a i parcie nie tak wielkie póki co bym robił refeed. Poza tym we wtorek możliwe, że polecę na imprezę uczelni organizowaną raz w roku, więc jak już to wole wtedy więcej pojeść. Póki co sztywno. [...]

A niech rozumieją to jak promuje stara szkoła.Ja będę dalej wliczał batona, oni mi będą gadać, że jak ja chce schudnąć jedząc coś takiego, a ich wielkie zdziwienie, że mimo to się docinam będzie dla mnie jak komplement %-)

Stary Ty naprawde nie masz na co narzekać. Progres jest wielkie. Idzie rewelacyjnie. Keep going a w Sopocie będzie kosa. Uwierz mi rok temu widziałam tam na scenie typów znacznie mniej dociętych niz Ty teraz... No ale to były ewenementy wiem.

[...] poprawę grubości pleców i wyszło mega jak porownuje z zeszłym rokiem. Tył barków też git. Przód też. Bok minimalnie. Nogi mi stykają. Bok barków i bicepsy i gitara. Chociaż i tak na imprezach myśleli, że jestem dillerem bo byłem mega nabity ma masie xD Mówią, że wyglądam na dilla bo mam wielkie łapsko i czy nie mam jakiejś fety czy mefy xD

[...] Dorian Yates 30 sekunda: https://www.youtube.com/watch?v=X8-1RTPUVfg No serio tragedia w moim wykonaniu. P.S - jak to jest, że mają/mieli wielkie bary, a nie mieli kontuzji barku ani razu ? 8-O Kevina Levrone też mam wrzucić czy mam czekać na gadkę typu: "Oni to by mieli takie bary robiąc i hantlami 5 kg" ? [...]

[...] się odechciało %-) ). Po południu czas zabrać się za naukę: w tym tygodniu będą dwa kolosy i egzamin (jeden z trzech mozliwych terminów - chyba spróbuję podejść) Jeszcze raz wielkie dzięki dla wszystkich w pomocy przy treningu, jak i diecie ;-) TRENING Kilka kursów na rowerze: dom-kościół-dom-festyn-dom-festyn-dom ;-) Łącznie wyszło ponad 10 km [...]

[...] :-)) Co do wiórków - dokładnie! Kupiłem ostatnio i też się w nich zakochałem. Taka namiastka Rafaello się robi z porannej owsianki :-D I chyba też będę musiał kupować takie wielkie paki, bo kupiłem na razie 200g i już zeszła prawie cała, więc następny zakup - 1kg :-)). Dania - super!! Z czym jest ta pierś z makaronem pełnoziarnistym? Jakiś [...]

[...] super! Co do wiórków - dokładnie! Kupiłem ostatnio i też się w nich zakochałem. Taka namiastka Rafaello się robi z porannej owsianki I chyba też będę musiał kupować takie wielkie paki, bo kupiłem na razie 200g i już zeszła prawie cała, więc następny zakup - 1kg . Dania - super!! Z czym jest ta pierś z makaronem pełnoziarnistym? Jakiś przecier [...]

Kali! Nie przejmuj się tymi sprawami. Ja też zupełnie nie wyglądam na swój wiek i wszyscy robią wielkie oczy ze zdziwienia, kiedy dowiadują się ile mam faktycznie lat. U mnie sprawa była dziwna, bo zawsze na tle kolegów z klasy byłem raczej... nazwijmy to "słabiej rozwinięty". Kiedy Oni wszyscy przeszli już mutacje, zaczęły pojawiać się włosy na [...]

Ok czyli wszystko jasne :-( Jak nie zapłacisz to możesz w tym programie zrobić wielkie G %-) Bo nie mogę wcisnąć żeby utworzył plik wideo :-(

Dzień 115 Dzień luźny od pracy, bo padało i pada ;-) Poza tym zakręcenie wielkie w domu - wymiana mebli kuchennych, więc najpierw wyjmowanie wszystkiego, usuwanie starych szafek, czyszczenie podłogi i ścian. Teraz panowie monterzy montują nowe ;-) Bycie w kuchni przez najbliższe 3-4 dni będzie mocno ograniczone. Gotowanie praktycznie odpada. Więc [...]