wielkie

pakulski jest mega! wielkie bary i wielkie nogi!

dzięki wielkie za pomoc!! pozdro 600!!

własnie sam się zastanawiałem nad bicem czy by nie wywalić. Wielkie dzieki za pomoc ;)

[...] pyt czy jak postaram się sam ułożyć całą dietę i napisałbym tutaj w poście niżej oceniłbyś mi ją i gdyby coś poprawił ? bo czytałem tutaj kilka tematów o układaniu diety więc przeanalizowałbym to dokładnie jeszcze raz i postarał się ułożyć coś dla siebie tylko potem potrzebowałbym opinii kogoś kto się już na tym zna. Dzięki wielkie i pozdrawiam

[...] "Boksuje się nogami", a dokładniej szybkością tych nóg i poruszania się w ringu Są bardzo rzadkie wyjątki typu Saleta czy wczesny Kliczko, ale to też nie są takie wielkie koksy z K1 Jeszcze co do Szpili to sam go nie lubię, ale chodzi mi głównie o poziom i to, że wielu się wydaję, że jak jakiś koleś ładne rozwala bokserskie dna na [...]

Heh, zrobili naprawde wielkie postepu w bezpieczenstwie F1 biarac pod uwage sezony sprzed 1996r ;]

Ja żeby wyjść na ogiera to nawet jak przez 1000 pomnożę to będzie słabo, bo aż jedno wielkie 0 będzie wynikiem

OK poczytałem parę tematów dotyczących RDL i już wiem ;p Obejrzę jeszcze raz filmik i będę wiedział na 100%. Dzięki wielkie za pomoc

[...] się nie zmieniają ale logicznie myśląc czas wchłaniania raczej tak." A mógłbyś mnie jeszcze utwierdzić w tym, że rozumiem czas wchłaniania ma wpływ na to jak szybko po takim wypitym czy też zjedzonym posiłku odczuwam głód? Takie picie pokarmów ma jeszcze jakieś inne minusy? I czy lepiej jednak nie blenderować? Dzięki wielkie za pomoc :)

[...] małe do pleców c) mam to w dupie,ale to może w istotny sposób zwiększyć oglądalność mojego dziennika Boksero- ostro się brechtałem z tych Twoich 5 lat, ale ostatnio widzę wielkie zmiany u siebie,przede wszystkim w głowie i może nie 300kg w SQ,ale jak nic nie stanie na przeszkodzie to mam zamiar zrobić grube wyniki. Zmieniony przez - Autopsy w [...]

OK Dzięki Wielkie

dzieki wielkie o to mi chodzilo

Wielkie dzięki.

OK dzięki wielkie :)

[...] 2. Jak powinienem je stosowac w dni nietreningowe. Sadze ze bedzie to 2, gora 3dni w tygodniu. 3. Jaki jablczan kreatyny polecacie? Chodzi mi glownie o jak najnizsza cene do jakosci. 4. Czy od kreatyny nie przytyje? Dodam, ze pracuje od 8 do 16 na nogach wiec praktycznie codziennie mam jakis ruch, na silownie nie chodze. Dzieki wielkie za pomoc.

[...] nie zejsc z 2 powt w nastepnym tygodniu i troche przywyczaic cialo do tego treningu no i na koniec mala kosmetyczke: przysiady bez ciezaru 25 powt, wioselka na malym ciezarze 20 powt i pompki klasyczne 20 powt + troszke rozciagania Ogolnie 1 trening udany,, oby my dalej tak szlo, co jakis czas bede pisac o postepach tu. Dzieki wielkie Antkos

no to beksakus mi wkleił to:) git, dzięki wielkie dzisiaj było high carbs:)

Witam mam pytani biote jak w temacie ome i mete mam 24 lata i chcialem zapytac czy po dawce 10 omy i 100tab mety potzrbne jest odblokowanie ,co na nie brac i po jakim czasie Wielkie dzieki za konkretna odp

Komandos, dzięki wielkie, a co myślisz na temat kolejności ćwiczeń przeze mnie podanej??Zostawić czy coś zmienić??

Witam mam pytani biote jak w temacie ome i mete mam 24 lata i chcialem zapytac czy po dawce 10 omy i 100tab mety potzrbne jest odblokowanie ,co na nie brac i po jakim czasie Wielkie dzieki za konkretna odp Chcialbym dodoac ze niechodze juz na silownie od jakiegos czsu ale mam ciezka prace fizyczna .Przezucam dziennie okolo 9 ton w roznych [...]