wielkie

[...] wyglada, haha:) skonczyl AWF sto lat temu, wiec normalnie, tak jak powinien facet wygladac:) ale on tenisista a nie paker, nie podobaja mu sie pakerskie sylwetki np. wielkie przypakowane udziska i np. mega wyrzezbiony tylek. no i ma zdanie na temat kobiety na silowni takie jak wiekszosc facetow - poki jest subtelnie jest ok, ale jak juz [...]

[...] w szerokim 3 pompki na poręczach 3 wiosło 3 przysiad / martwy ciąg na prostych (wymiennie) 3 wyciskanie na barki 3 wspięcia na palce 3 bic 2 tric 2 Negatywy to już improwizacja, wchodzisz na wielkie ciężary, więc z ilością serii nie należy przesadzać, tylko słuchać organizmu. Ok, to chyba tyle, w razie czego daj znać! I rośnij duży! ;) Pzdr

[...] więcej w boksie niż Gołota Zależy co dla Ciebie znaczy więcej, jeżeli tytuliki i paski, to całkiem możliwe. (który na dobrą sprawę nic nie osiągnął oprócz sławy) Oprócz wielkiej sławy, wielkiej fortuny, wielkiej ilości fanów i wielkiej ilości walk na wysokim poziomie, w których zaprezentował wielkie umiejętności i przeszedł do historii boksu [...]

oki, dzięki wielkie:) mogłeś w sumie tutaj napisać:)

dobra chłopacy zmykam spać dużo mi pomogliście i wielkie dzięki łapcie po SOG`u jeszcze na pewno nie raz się czegoś u was poradzę pozdrawiam

Papecik - masz 100% racji po ładowaniu mam mega wielkie pokłady energii planowałem 40min rowerka, ale lekko szło to dociągnąłem do 55min no powiem Tobie, ze staram się. Teraz głównie po to żeby Was nie zawieść, bo było bymi głupio sam whey tylko + prozdrowotne suple (omega-3, aspargin, czosnek, wit.C, probiotyki) i działam Lena - no na CKD to [...]

Ok wielkie dzięki.

Jeszce raz wielkie dzięki, jutro przed 16 się wyrobię i może coś załatwię

[...] moim celem jest rozbudowa są górnych części ciała, powiniennem również zwrócić uwagę na nogi lub nie. Oczywiście, że ćwiczymy wszystkie partie mięśni Jak wielkie znaczenie przy moim treningu odgrywa dieta za***iste czy powinnienem zażywać odżywki lub nie?? Nie, na początek szkoda kaski. Dieta zrobi swoje. Bardzo was proszę [...]

Sevrond: absolutne wielkie dzięki!!! heh, zgraliśmy się z postami, po tym co przeczytalem rano od ciebie, jakoś podświadomie choć trochę swoją michę uczyniłem bardziej do rzeczy. Dzięki za wskazówki jeszcze raz, właśnie tego mi konkretnie brakowało, dziś ruszę z ACT, będzie mi strasznie ciężko z regularnością, ale się nie poddam-dzięki za pomoc i [...]

paczuszka doszła, wielkie dzięki, wszystko jest :*

a nie ma troszQ :D :> hehe dobra zarty zartami ale chce powiedziec ze jestem ci bardzo wdzieczny za pomoc i czas poswiecony nato zebym chodz troche zrobil ten cykl z glowa wiec jeszcze raz wielkie dzieki powiedz mi tylko czy ciagnac tego testa ju do konca cyklu ??

Szczesio wielkie dzięki, przyda się . A wymiary są zayebiste i jak pisali to ważne że w klacie więcej niż w pasie ! Już po dzisiejszym treningu i wiem że się powtarzam ale czuje moc ! Prawdziwe pyerdolnięcie smoka co ja mówie prawie atomowe . Dipsy - 1x 21 1x 20 Pompki niżej - 2 x 20 Podciąganie podchwytem - 1x 11 i 1x 11 Przysiady na jednej [...]

aha nom dobrze wiedzic:)i bd sie tego trzymal wielkie dzieki:)

Ok, będę pisał jak dieta działa :] Jeszcze raz wielkie dzięki. Rejestracja tu to był świetny pomysł... :D

[...] Jest tam dużo sprzętu i praktycznie same wolne ciężary. Zamiast suwnicy jest hack-maszyna, a zresztą wszystko widać na zdjęciach. Tam praktycznie dziewczyn nie ma, same wielkie chłopy (te mniejsze też) i tochę tłoczno jest, no ale mnie u mnie też jest tłoczno. Doradźcie mi, prosze, bo naprawde nie widzi mi się jeżdzenie na siłkę na drugi [...]

Coś sogi nie wchodzą hmm;/ ale wielkie dzieki wszystkim za błyskawiczna odpowiedzi !^.6

dobra panowie zobacze jak dzisiaj wielkie dzieki za pomoc sog dla was

Aha Dzieki Wielkie;)

Dzięki wielkie za odpowiedzi:)a mam jeszcze pytanie czy na biceps wystarczy robić 8serii ćwiczeń?? np. - uginanie sztangi na modlitewniku 10x10x8x8-progresja w miarę możliwości - uginanie sztangielek z suplinacją w staniu 12x10x10x8