wielkie

A MOGLBYSMI TO ROZPISAC NA 3 LUB 4 DNI JAK WOLISZ Z POLACZENIEM NAPRZYKLAD KALTA I TRIC WIESZ... I CO TO ZNACYZ TO IZOLAT I DZIEKI WIELKIE BO TO TAK NAPISANE WSZYSTKOW MJEDNYM I CZY POWIECMY 3 CWICZENIA NA KLATE DO NIEW ZA MALAO I CO TO ZNACZY PODTSAWOWE bo kazdy jest tylko czlowiekiem

Ok wielkie dzieki. Bo tu chodzi o to zeby nie wpaść w błoto.

Dzieki wielkie za sugestie. pozdr

Wielkie dzieki Michail zastanawiam sie jeszcze tylko na inna propozycja chlopakow z dzialu uderzane (jest to kompletnie inaczej i mam troche metlik w glowie) ale na 99,99% zdam sie na ciebie. dzieki pozdr

[...] i kawy, ewentualnie jeszcze na to coca cole... nie macie pojęcia co się dzieje, człowiek chodzi sztywno, wykonuje nerwowe niekontrolowane ruchy, jakieś rzuty na boki, tiki i wielkie przekrwione gały- ostanio kumpel tak zrobił, masakra. Ogólnie no to tauryna dobra rzecz, ponoć tak dobra, że nie można jej stosować przed zawodami, bo dyskalifikują [...]

teraz czekac kiedy w tym odświeżonym poscie pojawi sie sztojak "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

lub to:)..wielkie dzięki:) Śpieszcie sie kochać ludzi, bo oni tak szybko odchodzą...

Olokk: wielkie dzieki - podbudowałeś moją psychikę. :) Odwdzięczam się też sogiem. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

sztojak ty w tym dziale jestes wielki maddafaka wyskoku..chociaz jak narazie wniosuje masz go nieduzo , ale checi i pomysły aby go osiagnac ogromne...ale mniej kombinacji a wiecej wytrwałosci i wiary w to co sie robi.Nie ma treningu , który w ciągu paru tygodni zrobi z ciebie Vinca Cartera na to trzeba czaaasu...takze cwicz, odpoczywaj , trenuj i [...]

Wielkie dzięki Brutus za pogłębioną wypowiedź ! Song dla Ciebie (w brzuszek pajacyka już kliknąłem

I jeszcze jedno co myslisz o tym http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=106759&forum_id=128&Topic_Title=&forum_title=Uderzane co prawda wyglada raczej na trening na dynamike i sile ale moze przy drobnych modyfikacjach daloby sie zmienic jego przeznaczenie??? dzieki wielkie i prosze o odpowiedz co bedzie dla mnie najlepsze pozdr

****MASTER powiem jedno jestes jedynym ziomem ktory sie zainteresowal moja wypowiedzia i nie ze tylko raz mi odpowiedzial tylko pare razy i miales cierpliwosc wielkie dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!snog oczywiscie nie zostawie cie bez paru pytan;) WIEC KLATA 1.Wyciskanie na plawce plaskiej 3x12,10,8 PROGRESJA 1<2<3 JEDNO ZŁOZONE<<<===MAM [...]

spoko... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

[...] plaskiej 3x 12 10 8 dokladam ciezar coraz wiecej do 3 seri lecz mniecj ruchow czy tylko w tym cwiczeniu?? i jakie rozpietyki lepsze plaskie czy skosne i nie skretne tak??? .i czy na bicepsa 2 cwiczenia to ok? i wielkie dzieki a ta progresja centrlanie nadal nie wiem chodz mi tlumacyzles ciemniak zemnie dzieki! bo kazdy jest tylko czlowiekiem

Michail jesteś Bogiem! Naprawde dzięki za twoje rady. Pregresje będe stosował w wyciskaniu sztangielek, dzięki za podanie obciążenia na martwy ciąg i te powtózenia dzięki jeszcze raz. Wielkie Pozdrowienia Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Kurde ale masz sutki wielkie!!!

nie moga sie do czego przyczepic to wymyslaja ze suty wielkie.zazdrosniki jedne Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Danone "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Wielkie dzieki.. powiedz mi jeszcze czy moge zamienic sztange (podchwyt) na np modlitewnik, albo przynajmniej na gryf lamany bo od prostego bola mnie nadgarstki i..... kregoslup pozdrawiam

Witam ! Potrzebuję waszej pomocy w wybraniu suplementów pomocnych przy treningach. Trenuje kosza, 3 razy w tygodniu, w dni przerwy ćwicze brzuch, a w niedzielę klatke i biceps. Jakie dobrać do tego supplementy (chodzi przede wszystkim o kosza),które pomogą mi się szybciej regenerować i które pomogą w budowaniu mięśni - chodzi o to, że jak dużo [...]