Trening - "wspomagacze"

Witam !

Potrzebuję waszej pomocy w wybraniu suplementów pomocnych przy treningach.

Trenuje kosza, 3 razy w tygodniu, w dni przerwy ćwicze brzuch, a w niedzielę klatke i biceps.

Jakie dobrać do tego supplementy (chodzi przede wszystkim o kosza),które pomogą mi się szybciej regenerować i które pomogą w budowaniu mięśni - chodzi o to, że jak dużo skacze i biegam, to by coś pozostało :)

Wielkie dzięki za odpowiedź i sorry, za mieszano-skodesowany styl pisania :)

Witam

Proponuje ci abys zakupil sobie aminkokwasy proste do tego bcaa lub l- glutamine lub wszystko jak masz kase.Oczywscie bialko jest tez wskazane.





!!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I SILA WOLI DRUGA!!BIALKO TO PODSTAWA

CARLSBERG

wysoko kaloryczna dieta...mozesz ja uzupelnic odzywkami (bialko..carbo..gainer)...plus jakis antykatabolik...

Pozdrawiam
vegas

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-10-12 23:43:17

BCAA- jeśli nie chcesz gubić masy mięsniowej.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witam
Przede wszystkim będzie potrzebna dobrze zbilanzowana dieta. Właściwie to jest najważniejszy krok - i na tym mógłbyś poprzestać. Jednak w miarę możliwości finansowych kup sobie aminokwasy bcaa i glutaminę co zminimalizuje straty.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl