wielkie

rozumiem. Dzięki wielkie ;)

wielkie dzieki Tomq, soga juz od dluzszego czasu dac nie moge :)

wielkie dzieki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - emcess w dniu 2010-10-10 21:33:35

[...] , lecz żyje aby to zmienić. Każdego dnia jestem coraz większy. Życie jest za krótkie żeby być małym. Nie ważne kto murze pierwszy – ważne kto większy ! Plecy wielkie, klata wielka, bo mym ojcem jest pan Belka Meta+Oma+Trening+Dieta. Rośnie łapa , rośnie szyja steryd mnie rozwija W krainie intelektualnych rozkoszy / siłka Chcesz [...]

Chodzi o dział doping, w innych działach mogli by pisać i czytać. Po samym przeczytaniu 1000, mają wstęp do działu doping, a dodatkowo po wysłaniu 100 postów w innych działach mogą zadawać pytania w dziale doping? jasne? BTW: myślałem, ze temat wątku jest dość wymowny, ale jednak wielkie litery to czasem za mało..

[...] jak biegam 3:01 na 1 km jest słabo chciałbym poprawić do 7:10s i byłbym zadowolony z siebie(nigdy nie byłem sprinterem). coś kiedyś czytałem ze do sprintów trzeba skipy wykonywać. co do moich danych wiek 20 lat waga 61 kg chyba wzrost 178cm brak jakichkolwiek odzywek itp. bieg na 10km 39 min. Bardzo proszę o pomoc. z góry wielkie dzięki.

oj bulletskat nie jest Ci pisana kariera jasnowidza :D to co chciałem się dowiedziałem, jeszcze raz dzięki wielkie za odpowiedzi ;) Zmieniony przez - KonDzZz w dniu 2010-10-10 15:04:06

ok dzieki wielkie za pomoc!

Dzięki wielkie za odpowiedz Sprzętu widzę jest dużo do odpowiadającego mi treningu. Mocny trening ... oznacza to dla mnie pełen wycisk na dużych ciężarach, zdecydowanie na wolnych ciężarach,hantlach... choć wiadomo umiem się zamęczyć nawet hantelkami 5kg ,ale to nie jest to Domyślam się że kolega wyżej pracuje w Sporterze ? Widzę że muszę tam [...]

ok wielkie dzięki za porady,oczywiście dieta może pozostać masowa czyli ta którą stosowałem przy treningu kulturystycznym?Posty podwieszone przeczytałem są naprawdę pomocne wielkie dzięki

[...] tyłek wypne i git Wuchta przeglądałem Twój kanał na yt, ale nie ma tam groszy, zawsze wciągasz 200+, taką techniką mniej więcej jak ja Jak masz chwilkę to wklej tu link z Twoim MC technicznie dobrym, będę wdzięczny Siady teraz będę tylko szlifował, ważne, że ogarniam o co w nich chodzi Dzięki wielkie za uwagi Panowie to się tu ceni...

Dobra juz wszystko wiem.Dzięki wielkie za pomoc.Od wtorku zaczynam trening!

Ok dzieki wielkie queblo teraz to rozumiem jestem wdzieczny pozdrawiam...;)

[...] którego pierwszym a zarazem głównym elementem było tarczowanie. Trener zaskoczył mnie kolejny raz. Przez cały tydzień do tarczowanie zakładał malutkie rękawice a nie wielkie, jak tarcze. Kazał mi trafiać z dużą szybkością w te małe punkciki, co na początku sprawiało mi trochę kłopotów. Jakie było moje zdziwienie, kiedy po kilku rundach [...]

[...] koks w konskich dawkach. Wyobraź sobie młoda osobę kilka lat zmarnowała na siłowni, kilka lat podporządkowała siłowni zarywając szkołe, nauke itd. a potem się okazuje, ze wielkie firmy zrobiły z niego wała bo ile by tych supli wpierd0lił, to będzie wyglądał jak wiór i co myślisz, ze gdyby wiedział, od początku, ze tak nie bedzie wyglądał po [...]

aha dzieki wielkie bo wlasnie mialem kupowac kteratyne z vitalmaxa z 80 mesh to juz wiem dzieki

Dzieki wielkie.

dzięki wielkie :) KOCHAM TO FORUM!!! ;D Jeszcze jedno pytanie: Jeśli o jednej porze(zaraz po treningu) muszę wziąć 3 odżywki na raz(kreatyna,białko i carbo) a każdą należy rozpuścić w 300ml wody, to muszę rozpuszczać każdą osobno czy można np w 500ml rozpuścić wszystkie razem? Zmieniony przez - model2904 w dniu 2010-10-11 19:33:38

Wielkie dzięki !

3 koszulki XXXL na co Ci takie wielkie podkoszulki