wielkie

Wielkie dzięki. ;)

czyli układanie diety nie takie straszne jak wszyscy mówią :) Dzięki wielkie za pomoc po raz kolejny, więcej pytań nie mam.

Dzięki wielkie dla Ciebie za odpowiedź. Jeżeli chodzi o smaki, to zakupiłem 2 opakowania, wanilię i truskawę. Obecnie spożywam białeczko o smaku waniliowym. Smak nie jest porażający na kolana, ale też nie jest zły. Taka średnia klasa smakowa wg mnie. Z tym, że ja odżywkę komponuję z wodą, nie próbowałem jeszcze z mlekiem. Truskawka mówisz, że [...]

[...] wiekszy niz w irl, aha kumpel IROL kiedys z nim trenowałem z rok... kult ...wlasnie dlatego wszyscy cisna sie do Luxemburgu z drugiej strony jezeli 22€/h robi wielkie halo to ja nie wiem ---> do tego w Luxemburgo i bankowosc---> no comments znam kilku bankierow i znam stawki w banku w sumie bliziutko mam , niecala godzine [...]

Dzięki wielkie.Do tej pory spijałem ok.1.5litra.Teraz na pewno ograniczę.

spróbuje. wielkie dzieki za pomoc :)

[...] na forum od dłuższego czasu" a do dzisiaj nie wiesz ze na plecy i nogi robi sie wiecej cwiczen niz na barki poniewaz plecy i nogi sa wieksza partia niz barki. i zostaw ta kreatyne, narazie bedziesz miec wielkie przyrosty bez kreatyny, na nia przyjdzie czas, lepiej zrob uloz sobie dobra diete i sie jej trzymaj jesli sie myle poprawcie mnie

Okej, dzięki wielkie, w razie czego napisze tutaj

A możliwe że masz racje. Jutro jeszcze o tym poczytam i ewentualnie pogadamy. Narazie dzięki wielkie.

[...] chyba Twoja bron ze zlotu bylaby potrzebna na sparing :p http://www.eskrima.pl/nowinki/ME_05.htm Co tu pisać?! Nie da się w kilku słowach przekazać niepowtarzalnej atmosfery wielkiego święta Eskrimy,jakim z pewnością były te ME. Zaszczytem dla nas jest możliwość współzawodnictwa na najwyższym europejskim poziomie. Cieszy fakt, że nasi zawodnicy [...]

Wielkie thx o to mi właśnie chodziło..Sog

Wow! Wielkie dzieki Puma, naprawde, tylko jedno pytanko co z bicepsem? wogole odpuscic czy zrobic np z plecami? albo razem z klatka i tricepsem? Specjalnie nie laczylem ich z plecami bo pleca chcialem nadac priorytet i robic je na osobnej sesji. Pzdr

Aha dzieki wielkie raczek, czyli w sumie analogicznie do tego combo na barki.

Potrzebne kalorie - 3440 B - 205g - 820kcal W - 442g - 1768kcal T - 95g - 855kcal godzina: posiłek: składnik(ilość) - kcal (białko/ww/tłuszcze) 12: Śniadanie: mleko(100ml) - 60 (3,2/4,7/3,2) płatki(100g) - 371(9,3/72,6/4,8) 14: lunch: banan(1szt.) - 170(2/40/0,5) jabłko(1szt.) - 80(0,5/19/0,15) 16: przed t.: [...]

Ok dzieki wielkie :)

ok dzięki wielkie;d;d

http://www.biomedical.pl/choroby/ukladu-oddechowego/plucie-krwia-303.html moze ci dziąsło poszło i wielkie halo

popatrz sobie na wielkosc bica a na wielkośc pleców. Popatrz sobnie jak wielkie są nogi a jak duże barki... będziesz wiedział co ziększyć a co zmniejszyć.

[...] szczerze sam miałem kiedyś taki priorytet i wiem co to za uczucie,człowiek gotów by był ograniczyć trening tylko do klatki i bicepsa , w rezultacie otrzymując tylko nie wielkie przybytki. Trening nóg faktycznie jeśli ktoś ma naprawdę kontuzję to fakt szkoda odkładać całego treningu na siłowni, więc można zrobić taki trening bez nóg,ale to [...]

Witam ponownie, Wielkie dzięki za odpowiedzi. Już piszę w czym rzecz... Jestem definitywnie kobietą Moim celem jest schudnięcie, ale nie zwiotczenie (czego nie raz doświadczyłam odchudzając się na mniej niż 1000kcal i samych aerobach - wiem, głupota). Może zacznę od treningu, bo ten mam ściślej określony niż dietę... basen (45min) - pon, śr, pt [...]