wielkie

dzieki wielkie, czyli carbo wywalć? a wogóle na śniadanie można jeść te płatki Nestle Fitness? Pzdr

ok panowie dzieki wielkie za odpowiedzi:) w takim razie daje juz sobie spokoj z wrzucaniem fotek PS. zycze duzych przyrostow :)

ok dzieki wielkie,

OK - dzięki wielkie :) Jest tylko jedna kwestia w której potrzebuję pomocy...a mianowicie; jakie ćwiczenia dodać, a jakie odjąć w moim planie? :)

Jest i faftaq obudził się ze snu sprawiedliwego Nie no serio dzięki wielkie Bardzo mi to pomogło, przydało się, sogi poszły

dzięki wielkie pozdrawiam

deree, wielkie dzięki, może to ukróci wygłaszanie tych dziwnych tez na forum .

ok. wielkie dzieki!!!! podpowiedzcie jeszcze jak długo mam brac tego storma, 1 pucha ma 80 dawek to starczy na 40 dni no i nie wiem czy po tym zrobić przerwe czy lepiej dokupic i brac od razu druga??????? co do shocka to mam 1kg jak bede brał tylko przed treningiem to starczy mi na pare miechów no i włąsnie czy robic jakąs przerwe z tym shockiem [...]

kamien z serca:D Wielkie dzieki. rozrabiam w szklance wody ;P

Wielkie dzieki _IvErSoN_ Zmieniony przez - kowaal11 w dniu 2008-02-09 20:52:52

Do lekarza to ja już jakiś czas się wybieram....i dojść do niego nie mogę:)..ale wiem że tematu nie można bagatelizować...może te nadcisnienie ma związek z moją dużą nadwagą? Rozumiem ze o siłowni mogę zapomnieć?.(na jakiś czas?:) Wielkie dzięki za pomoc i uwagi! Pozdrawiam

Wielkie dzięki mistrzu ; ) Ponawiam jednak swoje pytanie: Po jakim okresie czasu należy zmienić plan ; ) ? Pozdrawiam EDIT Czy Martwy ciąg mogę wykonywać w wersji SUMO ? Uchwytem "na zamek" ? Co do brzucha to planuje go robić regularnie w domu w dni nietreningowe.Mogę go pominąć? Ewentualnie w zamian może jakieś inne ćwiczenia na inne [...]

aha dzieki wielkie.Da sie zrobic za pomocą tej mojej SIŁOWNI jakis konkretny trening masowy :)? tzn skuteczny:) przypominam :siłownia:ławka ze stojakami,rozpietkami i modlitewnikiem+gryf prosty+gryf łamany+2 hantle no i oczywiscie obciązenie

wielkie dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-02-09 23:57:58

aha.spoko skoro tribulus wystarczy:) co do omega3 to tez mam i witaminki jakies:) takze mysle ze chyba wszystko juz mam.wielkie dzieki :)

wielkie dzieki :D byłem pewien ze to zły pomysł a tu miła niespodzianka odrazu wraca zapał do treningów ;D pozdro

1 posiłek daj jakieś białko, najlepiej zamiast mleka. /czyli co ? jakas szynke czy inne mieso ? mleko musi byc do platkow 4 posiłek do niczego. Brakuje białka, tłuszczy. Nie dawaj za dyuzo tych owoców, mają fruktozę./czytalem ze tluszczy w okolotreningowych nalezy unikac ALE ZA ODP WIELKIE DZIEKI ! Zmieniony przez - Woods1 w dniu 2008-02-10 [...]

dzieki wielkie sog:)

Witam... Jaką by było najlepiej odżywke połączyc z Notrobolonem II Powoder??? Czekam na wasze propozycje?? Z góry dzięki wielkie!!! javascript: test(''); javascript: test('');

WIELKIE DZIĘKI!! Super pomoc :) Od poniedziałku startuję z dietą. Już naprawdę ostatnie pytanie; "JEśLI CHODZISZ SPAć OK23 TO ZłąCZ W 1 TE PO0SIłKI OLIWA ODPADA TUTAJ - ZA PóźNO" Chodzi o posiłek o 18 i 21 tak? To o której mam go jeść?