wielkie

Ale jakies jest Twoje uzasadnienie? Czemu to w podporze o kolano nie moze byc? TEN RDL jest podobny do MC - moge sprobowac. ;) Dzieki wielkie, powiedz mi jeszcze co z tym bicem i bedzie git!

dzieki wielkie Ballomus. jak tylko uzupelnie profil chycisz soga jako pierwszy. a nie dałoby rady wrzucić porusz do tego planu ktorym teraz robiłem? wtedy wychodziłoby troche czesciej...no a jeśli nie to czy dorzucić jakąś serie bądź dwie jesli bede robił raz w tygodniu. bo w sumie wychodzi 6 serii na bichol tygodniowo. Mógłbym w kazdym cwiczeniu [...]

dzieki wielkie :) a oliwa jaka ? Zmieniony przez - tomektp717 w dniu 2010-04-02 21:45:16

[...] ruch w stawie skokowym jest mniejszy niż na suwnicy. Zaczynając plan FBW 5x5 rozpoczynasz od 60 góra 70 % ciężarów maksymalnych, więc na początku plan obciążenia są nie wielkie, w miarę rozkręcania się planu powinieneś na tyle wzmocnić stawy skokowe, aby w minimalnym stopniu odczuwać dyskomfort, Warunkiem jest pprawna technika w ty [...]

Ok. Dzieki wielkie. Łapcie po sog`u.

ok, pomyśle jeszcze wielkie dzięki za rady elemelas i spaiter edit: ostatnie pytanie tylko czy coś trzeba zmienić w tym splicie ? czy już idealny jest ? Zmieniony przez - Drazekk w dniu 2010-04-03 19:11:15

Ok to juz sam dopracuje Dzieki wielkie za pomoc :)

Super. Wszystko już wiem. Wielkie DZIĘKI.

ok. dzięki wielkie za szybką pomoc. teraz przechodzę dalej i dalej o jedzeniu poczytam. jeszcze raz dzięki :D aha. lecą dla was SOG'i ;] Zmieniony przez - maras666 w dniu 2010-04-04 22:21:01

Mam nadzieje bo pustki:P Od soboty planuje wielkie zmiany, zobaczymy jak bedzie. Narazie zadnych wpisek nie bede robil do tego czasu.

dzieki wielkie za rady bardzo mi pomogles. pozdrawiam

Wielkie dzięki za rade pojde jutro na trening karate do ojca ; ] czekam na następne.

Aga_921 ja też nie JOVOVICH dzieki wielkie naprawde teraz po swietach to lekko oczywicha wody nabralam mam nadzieje ze fatu az tak dużo nie, dbałam żeby jesc białko hehe do wakacji walczę dalej =) a co do pewnosci siebie, zamknelam pare rozdzialow w zyciu osobistym i sie lepiej toczy ale lepsza sylwetka też miała na to zapewne wpływ chcę [...]

no dzieki wielkie teraz postaram sie ulozyc cos sensownego

Dzięki wielkie chłopaki

Dzięki wielkie za pomoc. Interesuje mnie jeszcze jedna rzecz odnośnie klatki, a mianowicie - czy lepiej jest trenować klatę poprzez poruszenie jej we wszystkich płaszczyznach, np. - wycisk sztangi skos dodatni - 4 serie - wycisk sztangi wąsko - 4 serie - wycisk sztangielek - 2 serie - rozpiętki na lekkim skosie dodatnim - 10,10,8,8 Po miesiącu [...]

[...] to ile razy w tygodniu biegać i jak długo? 3. Czy nie będzie efektu "jojo"? ad.1 według mnie źle. do diety zaliczasz częstsze ale małe posiłki. rozłóż sobie te 2 wielkie na mniejsze w dniu. pozwól by organizm miał czas na strawienie, przyswojenie itp substancji ad.2 zaczynałem tak jak ty. głupio robiłem brzuszki a diety nie trzymałem. [...]

nieprawda bo jeszcze testosterol a to są legalne sterydy wielkie dzięki! jak z realizacją?w sklepie przy zamówieniu w uwagach mam wspomnieć, czy jak?

wielkie tabsy??? ty chyba nie widziales amino 4500... to sa dopiero tabletki.... a po za tym te aminokwasy sa swietne bardzo dobry sklad maja tylko sporo sie ich bierze ja biore az 15 co w puszcze 335tabs starcza na 20pare dni:( ale ogolnie bardzo dobre aminokwasy... Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-04-21 15:26:23

karlos1232 dla mnie ta cała firma to wielkie G no ale nie brałem nie wiem znam z opowiadań a co LK dobra jest bo ja na zagranicznych bordach czytam ze srednia i nie pije