SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • 16 lat jakie odżywki??

    Post
    Trening dla początkujących

    w takim wieku to nawet siłownia nie jest zalecana, o kreatynie nawet nie wspominajac. zapisz sie lepiej na jakies treningi sztuk walki niz siłownie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2006-07-16 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl - ReLaCjE

    Post
    Doping

    moze.. choc pomyslalem sobie ze wielkiego grzechu nie zrobie kuszac sie na ten cykl no bo co to za cykl w porownaniu do mojego znajomego ktory w wieku 16 lat wbija tescia a jak powiedzialem mu "robisz odblok ?" to powiedzial ze nie zna tego cwiczenia wiec.. :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2006-07-16 11:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ropy- efekt tego taki ze wydobycie spadlo o 60% i Wnezuela musi kupowac rope w Rosji . Ale oczywiscie ludzie wiedza co dla nich dobre ) Pomimo tego ze juz w latach 20. XX wieku wykazane zostalo ze socjalistyczny (badz tez interwencjonistyczny) sposob rzadzenia panstwem jest gorszy od pelnej wolnosci gospodarczej- do tego caly XX wiek jest [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 11:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym się zapytać czym grozi cykl z metanabolu w młodym wieku (16-17 lat). nie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10822 Data: 2006-07-16 05:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym wieku odzywki :(

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 00:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do mnie FBW a konkretnie ACT doszlo przez trenera kajakow, gosc w wieku ponad 50 lat, a trzyma sie jak dab i jak trenowalem kajaki to widzialem jak macha sobie sztanga 90 kilo na ruchow o wiele wiecej jak 12 bylo to dawno temu bo jakos 4-5 lat

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 22:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o diete dla calkiem zieolenej :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : mam 16 lat , waże 46 kg , mój wzrost to 169 cm. Nigdy nie ćwiczyłam na siłowni ,nie byłam na zadnej diecie. Bardzo bym chciała przyttyć chociaż 5 kg do tej pory mimo wszelkich starań mi sie to nie udawało. Prosze o wyrozumuialosc jestem nowa na forum :) i o pomoc w ulozeniu jakiejs diety dla dziewczyny o moim wieku i wadze. Pozdrawiam Kasia!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2006-07-15 19:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o treningu aerobowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] docelowy przedział tętna(uderzeń serca na minutę),w jakim powinniśmy ćwiczyć. Przykładowo dla osoby mającej 46 lat: 220-46=174(maksymalne,dopuszczalne tętno dla osoby w tym wieku) 174x0,6=104(dolna granica tętna w treningu aerobowym) 174x0,9=156(górna granica tętna w treningu aerobowym) A więc osoba w tym wieku powinna ćwiczyć aerobowo w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 19:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie to ***ie czy potem urosne czy też nie żyje chwilą tak jak cała ludność działu DOPING i mam głęboko w dupie czy niewinne 100 met zablokuje mi dalsze postępy bo nie takie zadałem pytanie.Chodzi o włosy.Nie chce ****a w wieku 19 lat mieć mózg jak Zidan (oczywiście respekt dla niego ) Zmieniony przez - Arriva w dniu 2006-07-15 18:04:58

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 2006-07-15 18:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZW a Winstrol- Depo?

    Post
    Doping

    [...] viraferonem i rebetolem 8 miechow leczenia tzn.ze jest zaleczona a nie wyleczona .Ale to nie w tym problem.I nie jest latwo odstawic kox w moim jak mysle, juz zaawansowanym wieku.Nie jestem pewny ze to bylo od towaru, po prostu zalapalem to i to wszystko ,wyleczylem i terazciagne dalej , teraz mysle drugi etam to czas na Wino a EoR ty tez tak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2006-07-15 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie o to chodzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie chodze na imprezy,nie gram w piłke staram sie trzymać diete i nie mam czegoś takiego że np żałuje lub będe żałował że mało korzystałem z życia w młodym wieku Jak to ktoś już napisał to kwestia priorytetów ,dla jednych jest najważniejsza siłownia a u innych jest ona na dalszym planie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2006-07-15 16:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie w dupsko a w GLOWE efekty sterydow oczywiscie nie te pozytywne a negatywne. Chlopcze bez diety nie ma sylwety nic Ci nie da jedzenie mety.. po co ci doping w tak mlodym wieku ? nie masz duzego doswiadczenia na silowni w wieku 16-17 lat napewno nie osiagnales max tego co mogles wiec mozesz rosnac na suplach i diecie i to ladnie przy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10822 Data: 2006-07-15 15:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z Boldenonem

    Post
    Doping

    byłem,zobaczyłem , bąka puściłem.. asdf0r ale sie skoksowałeś , .. terz to zapodaj cykle na żeźbe.., ja w twoim wieku miałem 40-41cm w grabie a ty widze szalejesz heh bedziesz płakał jeszcze ,bedziesz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2006-07-15 13:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy ;( ostatnia szansa juz chyba ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi sie pomoc!!! Tak jak obiecalem - bede starał sie na wszystko odpowiedzieć. Wiec, co do tego leku. Mama mówi, ze nazywał się hismanal czy jakoś tak. Zaczołem go dostawać w wieku 4 lat, bo w dziecinstwie ciągle bylem chory czy to kaszel, czy gardlo chore, a to byl wlasnie jakis antybiotyk na to. Potem ktoś powiedzial mojej mamie, ze to z jakimś [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7103 Data: 2006-07-15 12:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cellpump, carbo potreningowe Biogenixa - jabłuszko oczywiscie i Białeczko - na foto. Sposób życia mam niestety taki ze ciezko jesc systematycznie, jednak staram sie.. Co do wieku to za późno z 7-8 lat jednak kulturystą i tak nie mam zamiaru być. Chodzi o jako taki wygląd a z wiekiem wiadomo - coraz gorzej.. -----> BigA Może i sie zgoli ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2006-07-15 11:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym się zapytać czym grozi cykl z metanabolu w młodym wieku (16-17 lat). Czy są jakieś nie odwracalne skutki uboczne w tym wieku? I jak dlugo powinien trwac cykl w tym przypadku? 50 tabsów starczy? Jeśli chodzi o mnie to zdrowy jak ryba, nie miałem i nie mam problemów z układem pokarmowym. Choruję raz na 2 lata to będzie dobrze (lekkie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10822 Data: 2006-07-15 11:12:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pyta sie mnie czy lepsza będzie kreatyna czy HMB na przyrost masy. Mówie mu, że jest za młody na suple i w ogóle po co Ci ta masa, stracisz na tym jako zawodnik w tym wieku. Normalnie gadka jak do sciany, zero kontaktu, pomimo że znamy się od 3 lat, juz sie zacząłem naprawde w****iać, zawodnik już lekko utytułowany, nadzieja na przyszłość [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 09:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy ;( ostatnia szansa juz chyba ;/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi coś w metabolizmie i ogolnie w hormonach (pozno dojzewalem). Nie ukrywam, ze moje lenistwo tez duzo tu mialo do czynienia. Tak czy siak bylo zle i teraz jest lepiej. w wieku 16 lat ważyłem 86 kg przy wzroscie 175. Dzisiaj mam 20 lat i waze 84-85 kg przy wzroscie 188 cm. Tak sie ostatnio troche odchudzalem, jezdzilem rowerkiem, robilem 6 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7103 Data: 2006-07-15 01:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie a trening?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wlasnie problem jest w tym ze w moim wieku nie zaleca sie brania lekow na cisnienie. No wiec wie ktos moze jak cisnienie podskakuje jak cwiczymy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2006-07-14 23:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ano właśnie. judo jest na tle innych SW dość trudno dostępne dla normalnego człowieka, który zaczyna trenować w wieku nastu/dziestu lat. za dziećmi idzie do klubu kasa z dotacji, to raz. a dwa, że zawodnika wychowasz sobie najłatwiej z malucha co zaczął w 5-8 r.ż. W tym ujęciu to jest sport w czystej postaci. kolejna sprawa - masz powiedzmy 15-20 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2006-07-14 22:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)