wieku

[...] poprawic jednak wyciaganie sie na drazku i te cwiczenia mjozy + inne , czy to nie za duzo ? Rosnac zbyt szybko mozna sobie wiele szkod narobic, trzeba pamietac ze w starszym wieku te powiedzmy 3-4cm nie beda tak istotne jak to ,ze pozyje sie dluzej. Nie wiem jak jesteś rozwinięty biologicznie, ale nie bój się, zbyt szybko od ćwiczeń nie będziesz [...]

No więc w tym wieku strzelanie może być spowodowane intensywnym wzrostem kości. Nie jestem pewien czy to akurat to, bo tylko tyle narazie moge przypuszczać, co innego gdybym mógl usłyszeć to strzelanie. Bo czasami może to być 'głębsze' strzelanie, a czasem tylko takie pykanie spowodowane zbyt szybkim przemieszczaniem mazi stawowej w stawach. Jesli [...]

Frisco nie wiem czy moge robić martwy ciag, czytałem że wpływa na wzrost i kręgosłup w tym młodym wieku, nie mam możliwości robić prostowania nóg w siadzie, nie wiem jakie ćwiczenie dać na tył barków Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-02-20 10:08:18

[...] bogaty dzieciaczek któremu $$ robią sodówke chce szybko zaimponować przed kolegami więc ******li diete suple wali koks i jest wtedy git ps napisałem że bogaty dzieciak bo sam poweidziałęś że masz kase, a w wieku 17 lat wątpie żebyś miał firme or some job koks vódka d***** i inne rozrywki Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-19 20:57:32

[...] Segala...hihi) czas na Aikido. Niestety okazalo sie ze rzeczywistosc uliczna jest nieco inna niz ta prezentowana na filmach A elegancje i estetyke Aikido trudno docenic w wieku lat "nastu" wiec przerzucilem sie na twardszy Shotokan i w koncu na Kyokushin. W czasach studenckich mialem okazje przypadkiem zapoznac sie z dosc malo [...]

nie zaznaczyłem bo jeszcze nie wziąłem,planuje za pół roku w wieku 19 lat

Marian-Mysle że Holy poradziłby sobie z Walujewem nawet w tym wieku :)

Ładna dziewczyna fajne ma policzki Wydaje sie byc młodziutka, w jakim jest wieku jak mozna wiedzieć? 135kg na 8 powtórzeń w martwyM nie źle. Mozesz zrobic filmik z martwego? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-19 08:58:03

[...] czytam to forum od jakiegos czasu i sporo sie dowiedzialem na temat wzrostu i chce sprobowac go poprawic jednak wyciaganie sie na drazku i te cwiczenia mjozy + inne , czy to nie za duzo ? Rosnac zbyt szybko mozna sobie wiele szkod narobic, trzeba pamietac ze w starszym wieku te powiedzmy 3-4cm nie beda tak istotne jak to ,ze pozyje sie dluzej.

ciekawe jakie oni mieli wyniki powiedzmy w wieku 16/18/20lat?

Zależy co chcesz osiągnąć. Trenować możesz praktycznie w każdym wieku. Jeżeli myślisz o zawodach, to po kilku treningach najlepiej spytaj się trenera, czy coś z tego jeszcze będzie. A tak poza tym jak wytłumaczysz to, że kilku użytkowników forum ma ten sam numer IP co Ty: ralf88, S.E.T.H, jazzman, fakof, tyomi25, Aguśa.

czytałem czytałem tylko dużo osó mi mówi że w tym wieku kawa nie za doba jest na zdrowie i nie chodzi tylko o mase :)

Bandi- juz na wstepie jesteś w duzym błędzie, wzrost raczej n ie jest hamowany, raczej poprzez nieumiejętne trenowanie/technika zbytnie przeciażenia/ w młobym wieku można nabawic sie pogłębienia istniejących/często ukrytych wad/.

Tak jak było wcześniej napisane, dużo zależy od wieku. Choć znam gościa, który jest troche starszy ode mnie i z uporem maniaka wpaja mi, że w specnazie to są żołnierze, co walczą np. z 24 typami na raz i do tego mają jeszcze zawiązane oczy Więc rzeczywiście, niektórzy nawet pomimo wieku, nie wyrastają z młodzieńczych poglądów. A jak próbowałem [...]

[...] siłownia hamuje wzrost" bo to jest mojim zdaniem oczywiste jezeli chodzimy na nią często i bierzemy bardzo duże cięzary i robimy cwiczenia jeszcze złą techniką (oczywiscie w wieku dojrzewania) a więc moje pytanie brzmi: co to są duże ciężari????????????????????????(po prostu jak to mozna zdefioniowac) ja jestem w wieku dojrzewania i dobieram tak [...]

[...] p******ę... A co w tym takiego wkurzającego ? Pewnie 90 % ludzi co zaczyna trenować muay thai, boks czy bjj też sobie myśli na początku : "ale będę cool". Wkażdym wieku człowiek ma dziwny sposób myślenia charakterystyczny dla danego wieku, problem jest wtedy, kiedy się z czegoś nie wyrasta ewentualnie nie zmienia nastawienia/podejścia [...]

"Oni mają taki dziwny sposób myślenia" W każdym wieku człowiek ma dziwny sposób myślenia charakterystyczny dla danego wieku, problem jest wtedy, kiedy się z czegoś nie wyrasta ewentualnie nie zmienia nastawienia/podejścia do pewnych spraw.

Dobra to w*****dolcie temat jak cos sie wam nie podoba zazdrosniki ********ne Po prostu nie mileiscie takich osiagow jak ja w moim wieku. Narazie

Arizona to nazwa stanu w USA ( i ja to wiem,a ciekawe ile osób w moim wieku w Arizonie wie co to jest Dolny Śląsk...)

Każdy ma inną opinie na ten temat, jeden ci powie że juz możesz robić ciągi, drugi że nie mozesz. Ja jestem w twoim wieku i robie to ćwiczenie mniej więcej od roku. Zaczynałem na naprawdę śmiesznych ciężarach, skupiajac się głównie na technice. Efekty po roku - 215 w ciągu w wieku 17 lat przy wykonywanie tego ćwiczenia 2 razy w tygodniu. Zero [...]