wieku

Po pierwsze edytuj posty, jak masz coś do dopisania. Po drugie, jak już zostało napisane, w Twoim wieku i przy Twojej wadze, dalsza redukcja nie jest rozsądna.

Masz 14 lat i na doskonalenie wyskoku przyjdzie jeszcze czas. Póki co jak dla mnie, jesteś za młody na wszelkie programy. Niewiele potrzeba by popsuć sobie kolana i odczuwać ból w nich przez następne lata. Znam wielu, którzy w Twoim wieku chcieli poprawić wyskok, a skończyli nieciekawie.

tylko tam w tych tematach nie masz napisane czy przy tej ilosci clomid jest potrzebny bardzo... i czy w wieku pod 18 moge taka mala ilosc mietka wziac?

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=mega+caps mało do poczytania miałes zanim zapytałes?! eh 4caps rano 4po treningu ========= nt 4rano 4 miedzy posiłkami w porze treningu ----------------- a w ogóle ile juz cwiczysz ze kredke chcesz w wieku 15 lat uwazasz ze wykozystasz dobrze diałanie kreatyny?

[...] gość wygląda, nie? Przebił już 40 w łapie, to musi być koks. Poza tym ćwiczy tylko 1.5 roku. To już na 100% koks, tak? Widzę, że jak ktoś tu wstawi zdjęcia, które FAKTYCZNIE obrazują jak powinny wyglądać optymalne(mniej więcej) efekty takiego stażu, to już jest za dobry dla niektórych. I jeszcze dochodzenie nt. wieku. Panowie, proszę Was...

[...] nie wiem, czy wypada ale ch.uj, co tam, słuchajcie w pierwszej klasie zabraliśmy ją na bazę do ziomka, wskoczyliśmy pod kołderkę i mizianko takie gówniarskie, ale w tym wieku tez sie liczy. wiadomo, że nie było łap pod bielizną, lecz dla siedmiolatka to ogromne przeżycie wymiziać lachona po pleckach, brzuszku i tyłeczku pod kołdrą w łóżku [...]

Oj na TKD nie radze, tym bardziej w tym wieku chyba że jesteś już nieźle rozciągnięty. Ale nie przejmuj się, KB jest i tak dużo lepszy <yes> a masz tam większą szanse na rozwój bo wchodzą do gry ręce i nogi nie będą tak katowane na początku. Ale rozciągać się w domciu i tak będziesz musiał ostro <yes>. Poza tym KB dużo skuteczniejszy [...]

Trenuje 4 miechy. to jak nie polecacie kreatyny w moim wieku to co moge wziąść. Dietę trzymam na mase

no tak nie zauwazylem no to tym bardziej nikt Ci nie poleci odchudzania ze wzgledu na zbyt mlody wiek. odpadaja fast foody, slodycze, slodzone napoje, chociaz w takim wieku to chyba sie nie da no i oczywiscie duzo ruchu. Sa ludzie, ktorzy twierdza, ze w odpowiednich ilosciach wszystko jest dla ludzi, najwazniejsze zeby nie przesadzac. Mysle, ze [...]

napoje jak najbardziej, ale nie cocacola i jej podobne. Jezeli juz to woda i mysle ze soki, ale tez trzeba uwazac. a fast foody najlepiej wyeliminowac od razu, przeciez to same smieci uwiez mi, ze da sie bez tego zyc (choc pewnie w Twoim wieku to nie do pomyslenia )

Nie chodziło mi o wzrost tylko o mocne kości jak wiadomo w wieku dojrzewania nie są one tak mocne jak już po tym okresie chodzi mi o to .

użyj wyszukiwarki. wpisz siłownia i wzrost, albo siłownia a wzrost. podawali tam bodajze jakies badania tez, ale nie jestem pewien. kulturysci tez nie sa tacy niscy, a wiele z nich zaczynalo w wieku 16 lat przygode z silownia.

[...] Jesli nie znasz angielskiego, wystarczy patrzec na obrazki. Nawet jesli chcesz osiagnac tylko statyczne szpagaty, to warto zajrzec. 'i czy w ogóle w moim wieku jest szansa na zrobienie szpagatu?' Jasne, ale pamietaj, ze szybkosc postepow zalezy od genetyki... i systematycznosci, ale glownie od tego pierwszego.

[...] Fukinhotowi wydaje mi się całkiem, całkiem, najsensowniejszy. Nic prostszego tylko go spróbować? No właśnie mam z tym problem. Przygodę z siłownią zacząłem późno bo w wieku 32 lat &#8211; wcześniej nic i nigdy. Oczywiście teraz mogę tylko żałować. Cwiczę 1,5 roku regularnie 2x w tygodniu na siłowni, trzeci raz z braku czasu [...]

superserie w tym wieku i prz tym stażu to naprawde głupi pomysł....

[...] zdjecia po miesiacu i putaja sie czy widac róznice jest ich zdecydowana wiekszosc co mnie boli .Powinni ich banowac i wywalac artykuly.Rozumiem takich co bardzo przybrali,na wadze,miesniu lub super schudli.Ludzie to jest tak jak wpuszczanie dzieci w wieku 15 lat zeby podrywali dupy 20 letnie.Pierwsze wlosy pod pacha i mysla ze zaimponuja.hmmm

?? przeciez to mu pomoze tylko doraznie... dziwne ze juz w tym wieku Cie zlapalo... proponuje sie zaczac ruszac, inaczej moga byc problemy...

polacy osiągają najczęściej optymalną forme w wieku 28-31 lat ... tak juz jest

do lekarza niech zrobi dopllera mozesz miec zylaki, ja obecnie jestem po drugiej operacji na zylaki , a zaczely sie wlasnie w b mlodym wieku

roni Rulezzzzzzz jak macie zamiar wkleic osiagniecia zizou nie zapomnijcie ze on juz skonczyl kariere jezeli chcecie ich porownywac to napiszcie co zizou sosiagnal jak byl w wieku roniego a to ze roni oblizuje sie jak <krowa na pastwisku> to jego sprawa MJ 23 tez tak robil a w koncu uznają go za najlepszego koszykarza w historii <sam [...]