wieku

Mr.Ban leń nie jestem bo rezultaty są bardzo dobre, a zacząłem w wieku 15 lat jako hardgainer, a teraz miałem prace inż po nocach i rano na rower był brak chęci i energii. Nie jestem początkujący i wiem że koks to nie podstawa. Ale boje się że mięso będzie lecieć;/.

[...] Kłodzko, ul. Szkolna 8. 3. Zasady uczestnictwa: • prawo udziału w zawodach mają uczniowie szkół gimnazjalnych, ponadgimnazjalnych oraz studenci i absolwenci w wieku do 25 lat (decyduje rocznik) posiadający ważną legitymację szkolną, studencką oraz odpowiedzią Licencję PZKFiTS. • Oprócz tego mogą startować osoby niezrzeszone w [...]

[...] to inny typ ćwiczenia (push-pull). Zależy ile ćwiczyłeś wcześniej podciąganie na drążku i z jakiej ilości podciągnięć zaczynałeś. Jeśli szybko doszedłeś do 10 podciągnięć, jest git, jak machasz się już kilka lat i dopiero 10 na maxa...no, średni wynik powiedzmy;) Ale krytykował nie będę , ja w Twoim wieku dopiero zaczynałem przygodę z drążkiem

W Twoim wieku to bardziej zależy od wariujących jeszcze hormonów oraz od tego jak się odżywiasz.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 74/75kg 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: okolice 39cm -klatka: okolice 110cm -udo: nie mierzone -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem w wieku 16-20lat, od pazdziernika zacząłem ponownie. 6. DIETA: nie liczę kcal ale unikam syfu i staram się jeść zdrowo. przykładowo dzisiejsze posiłki, jem co 3 godziny. (sniadanie; [...]

zbilansowana a w twoim wieku dużo zdrowego żarcia!

w tym wieku jeszcze masz wysoki poziom tescia

Jest to na pewno przepuklina , miałem to samo w wieku 7 lat, do tej pory pamiętam te kłucia itp...

[...] niezła, a jak na obronę Kliczki to nawet można powiedzieć że rewelacyjna - w porównaniu do typowego, jednostronnego obijania skoksowanych cruiserów albo dinozaurów z XX wieku. MMA - co do rankingu boxrecu, to niestety reaguje on tylko na wynik walki (być może są jakieś różnice przy wygranej przez KO/TKO/UD/SD). To że Chisora sprawił Vitkowi [...]

kult zle mnie zrozumialem wiadomo ze wole twoja opcje ale jak bym nie mial mozliwosci wyjechac i w wieku 60 lat bym mial wybor robic robote ktora lubie i czesac za nia 4000 a isc na emeryture za 1500 i sie nudzic to wolal bym robic miec kontakt z ludzmi.widze co dzieje sie z ludzi ktorzy przestaja byc aktywni zawodowo momentalnie sie starzeja. [...]

no wlasnie nie wiem czy mnie stac na rehabilitacje i w ogole nie wiem czy to sie jeszcze nadaje do rehabilitacji w wieku 22lat prawie, troche pozno...

Jestem w Twoim wieku, Twojego wzrostu, lecz lzejszy 2kg, a mam duzo gorsza sylwetke(tluszcz) :P mozesz mi napisac jak trenowales ile razy w tyg. kiedy biegales, i co i ile jadles? Wlasnia staram sie zredukwoac tluszcz, aloe cos cienko idzie nibb zrzucilem 13kg, ale stoje w miejscu(tak jak bym pozdyl sie nadmairu wody, czy cos, a tluszcz zostal, w [...]

polacy tez nie beda zalewac PL niedlugo. ja nie mam dzieci, na - powiedzmy - 10 moich znajomych w podobnym wieku (ok. 30 lat) jest srednio z 3-4 dzieciaki. czym sie to skonczy za 30 lat? tym, ze nie bede mial co jesc, jesli zostane w PL. mieszkam w PL, zarabiam nienajgorzej. bez cudow, ale troche ponad srednia krajowa. i bardzo powaznie mysle o [...]

Gra na przeciwbólach to już w ogóle d****izm totalny (ze strony trenera oczywiście). Potem zawodnik w wieku trzydziestu paru lat ma problemy z chodzeniem (nie tylko siatkarze, piłkarzy też się to dotyczy). Ale oczywiście przysiady na pełnym zakresie czy równoległe (prawdziwe równoległe a nie kilkucentymetrowe) rozwalają kolana. Idealnym dowodem [...]

[...] chodzi o ciało, i o wzrost bicepsa, i wgl, mi się zdaje ze problem jest w diecie, nie umiem przybrać szybko masy, i jak ćwiczę to nie mam z czego rzeźbić, w tym wieku trudno w 100% pilnować diety, ponieważ Szkoła Jest i trzeba sie uczyć,lecz staram sie odżywiać zdrowo, i jest dużo rzeczy co ma białko, tzn jajka,ryz,tuńczyk, i jeżeli [...]

mam znajomego kulturyste co mowil ze po 10 tyg jakiejs tam deczki z tesciem to w moim wieku nie ma sensu brac odbloku bo to nie potrzebne jakis boster i wszystko ale ja i tak zawsze biore hcg bo spadki mniejsze :)

Nie jesteś za młody....%-) Ja zacząłem ćwiczyć w wieku 15 lat i nadal żyje

Wszystko fajnie tylko dlaczego dałeś to w dziale Odżywianie? To, że tak wystrzeliłeś do góry jest normalne w Twoim wieku i bardzo wielu młodych chłopaków ma podobnie. Niektórzy nawet w stosunkowo krótkim czasie potrafią się zminic z niskich grubasków w wysokie szkielety że się tak wyrażę :) Oczywiście nie musisz czekac i bezczynnie przyglądac się [...]

@Sołtys Gadałem właśnie kiedyś z kumplem który trenował siatkówkę i mówił mi, że robili tam przysiady "do kąta prostego", czyli chyba najgorsze z możliwych. Potem tacy ludzie jak Świder praktycznie kończą karierę w wieku 35 lat. To jest chore.

mam 12 lat czy robienie pompek w moim wieku jest szkodliwe?