[...] sobie i mówi że w styczniu zaczyna i tu pojawia sie moje pytanie bo niechce żeby mu sie coś stało czytałem że metam chamóje wzrost i różne tam skutki uboczne czy w jego wieku jest duże ryzyko że mu sie coś stanie czy moge mu coś doradzić jeszcze żeby sie jakoś ochronił przed skutkami ubocznymi bo decyzje już podjoł chciałem u ukrać metanabol [...]
[...] otyłe osoby posiadają mnóstwo leptyny(kilka osób z wielu zbadanych posiada defekt podobny do tego jaki występuje u myszy OB, w większości należą do jednej rodziny). Jeśli w wieku 2 lat nasza waga nie była zbliżona do 100 kg to nie cierpimy na całkowity brak leptyny. Dodatkowo należy zaznaczyć, że osoby z bardzo niskim poziomem tkanki [...]
Siema ! Mam 14 lat 164 cm wzrostu i waze 64 kg. Wiem ze w moim wieku nie powinienem se robic diety, ale jak se mowie ze nie bede jadl slodyczy bedzie wszystko okej itd., ale bez konkretnej diety wpierdzielam wszystko co sie da wiec siedzialem caly dzien i wkoncu cos stworzylem prosze ekspertow o poprawe itd :D Zapotrzebowanie na kalorie = 2000 Na [...]
elo mam 17 lat staz 4-5 miesiecy cel :masa moje pytanie tyczy sie plecow a glownie martwego ciagu czy w tym wieku moge zaczac cwiczyc martwy czy jeszcze z tym poczekac do tej pory plecy cwiczylem jedynie na wyciagu gornym sciaganie podchwytem i nadchwytem i jeszcze jedno ile bierzecie martwym ciagiem w moim wieku?? z gory dzieki
[...] zaczynam czytac wszystkie podczepione tematy, poradniki itp. Wsrod niektorych 'wszystko-wiedzacych', miedzy innymi moich rodzicow, spotkalem sie z opinia, ze w moim mlodym wieku nie powienienem stosowac zadnych diet bo nie dostarcza mi one potrzebnych witamin do rozwoju, bo rosne itd. Na to ja mowie, ze diete rozpisuje sie tak, aby zaopatrywala [...]
[...] Fakt: Ostatnie badania wykazaly, ze kobiety z wysokim poziomem estrogenów we krwi mialy nizszy poziom funkcji poznawczych. U japonskich Amerykanów, spozycie tofu w srednim wieku jest wiazane z przypadkami choroby Alzheimera w pózniejszych latach. Mit: Sojowe izoflawony i izolaty proteinowe maja status GRAS (Generally Recognized As Safe - [...]
[...] energii na trenigu i poprawią wytrzymałość. Myślałem nad BCAA System (z tauryną). Do tego dorzucić Life Energy (albo Inozyne) i węglowodany + jakieś witaminki. Nie jestem jednak pewny czy w wieku 16 lat moge bez obaw brać Bcaa? 1. Czy moge brac BCAA w wieku 16 lat? 2. Co w moim przypadku bedzie lepszym dodatkiem do BCAA: Life energy czy Inozyna?
Witam! Moje pytanie jest zwiazane z tym ze chce zaczac chodzic na siłownie. W wieku 9 lat jadłem sterydy przez 4 miesiace i przytyłem 20kg. Teraz mam 14 lat i 170cm wzrostu i 72 kg. Mam zamiar pojsc na siownie i zaczac cwiczyc. I moje pytania: Czy te sterydy co jadłem pomoga mi szybko przybrac na masie? I czy ta masa wystarczy by solidnie [...]
[...] Teraz można rzec, że najważniejszy punkt całego programu. Musimy to wybrać ćwiczenia, dzięki którym chcemy zwiekszac skoczność. Muszą one być adekwatne co do możliwości, wieku. Należy pamiętać, żeby nie przesadzić z ćwiczeniami i także, żeby nasz trening nie był za lekki.. Trochę w kość musi dawać. Najlepiej wybrać po ok. 2-5 ćwiczeń pod [...]
[...] płciowe z równoczesnym zahamowaniem wzrostu. Bardzo niebezpieczne jest ono dla dziewcząt, powoduje bowiem przedwczesne miesiczkowanie, a także zaburzenia rozwojowe. W wieku późniejszym prowadzi do przedwczesnego przekwitania i starzenia ię. Najcięższą choroba do której prowadzi palenie tytoni, jest rak płuc. Człowiek, który wypala [...]
JAK SPALIĆ TŁUSZCZ W BASENIE ? Mam serdeczną prośbę do wszystkich o pomoc. Dosyć wcześnie zająłem się sportem w wieku 14 lat siłownia sporty walki. W wieku 20 lat z powodu studiów i pracy wszystko zarzuciłem no i jasna sprawa zacząłem tyć. Na początku robiłem jeszcze coś z doskoku (basen siłownia itp. Boks ale to takie 2-3mies zrywy a potem [...]
[...] podstawy. Jego upór, zaangażowanie i zapał były jednak wielkie i pilnie chłonął wszystko co pokazywał Mistrz Chen. Tak minęło ok. 6 lat. Jego gospodarz, był już w podeszłym wieku i zaczął chorować. Przeczuwając, ze niedługo umrze nie chciał żeby po jego śmierci Yang Lu Chan, wówczas dwudziestokilkuletni młodzieniec, został w domu sam z jego [...]
[...] powstają na niej pęcherze lub grudki wysiękowe. Nasilenie zmian jest największe w miejscu kontaktu z substancją uczulającą, ale ich lokalizacja może być różna. W jakim wieku chorujemy? Częstość występowania kontaktowego zapalenia skóry u dorosłych jest większa niż u dzieci i osób w wieku podeszłym. Jakie substancje najczęściej powodują [...]
mam 17 lat, powoli zamierzam przygotować się do trójboju. Jaki polecacie trening? narazie robie takie masowe. Rozumiem że w moim wieku lepiej dać sobie spokój z seriami po 2 powtórzenia, więc jakby wyglądał taki półsiłowy trening adekwatny do mojego wieku?? Najważniejszy jest dla mnie przysiad. Jak taki trening ma wyglądać? co byście z tym czymś [...]
mam 17 lat. Jak w takim wieku można ćwiczyć na siłę? chodzi mi głównie o to jak mam robić progresję przy przysiadach i wyciskaniu?? narazie jest tak: wyciskanie: 10,8,8,6 (ciężar zwiększany) przysiad: 10,8,6,4 (również zwiększany) jak można zmodyfikować te powtórzenia aby były bardziej siłowe ale z uwzględnieniem mojego wieku?(ćwiczę od ponad [...]
Kto wygra mundial ? jak dla mnie argentyna wygra , maja doswiadczonych i mlode talenty Riqelme, Messi , Gago (rozgrywajacy i defensywny pomocnik w Boca Juniors mimo mlode go wieku), Veron , Masherano (kloci sie o niego MU i Chelsea tkaze mimo mlodego wieku) Saviola ( nie iwm czy bedzie gral),Tevez . Jeszcze maja wielu wspanialych zawodnikow ale [...]
Czesc! Mam pytanie,nie chodzio o to czy biore czy cos,lecz ogolnie. Jesli ktos w wieku 16lat zacznie brac jakis koks,powiedzmy slynna mete pwoiedzmy to 100..To co sie moze stac...Dokladnie...Pytam bo moja szkola(gimnazjum)kazdy chce byc lepszy od drugiego i chce wiedziec jak to..bo znam pare przypadkow ktore lwasnie zaczelw tym wieku...
Jak wiadomo,po osiągnięćiu wieku 40 lat poziom hormonów spada co kończy sie starością,a gdyby się wspomóc już od 35 roku na Hgh testosteronie,insie,t3 wejść sobie na takie wieczne ON,nie na jakichś kosmicznych dawkach tylko takich,które zastępowały by wytwarzanie tych hormonów na poziomie wieku młodzieńczego,możemy byśmy sie nie zestarzeli tak [...]
siemano chcialbym sie cos dowiedziec wy tak kazdemu odradzacie zeby nie bral koksów a powiedzcie sami w jakim wieku zaceliscie brac koksy na pewno tez wam odradzali????????? niech sie wypowią rózne osoby w jakim wieku zaczeły brac??????????
witam wiec na siłke pierwszy raz potoczylem sie w wieku 15 lat .. 47 kg wagi przy 174 był kawał bydlaka wtedy 40 na klatke i tyle samo na przysiad hehe :) itd ... no nie ważne , na szczeście mialem spoko zaplecze na siłowni ( w sęsie ludzi ) ... po półtora roku z półroczną przerwą wazyłem już 65 i brałem 70 na klatke i 120 na przysiad, tylko na [...]
