w tym wieku rozregulowanie układu hormonalnego mogłoby być tak duże że ze wszystkimi wynalazkami pomagającymi wrócić do normy mogłoby to trwać b. długo, więc nie warto się metką bawię i to w tym wieku
smykacz: Ile mam lat? Powiedzmy ze chlopaki w twoim wieku mowia do mnie prosze pana. wuder: No smieszne smieszne :) Pewnie sie przedstawiaja przed dziewczyna cos w tym stylu: "czesc jestem Matuesz mam 15 lat i biore 150 na klate. A ty?" A do tych 15-latkow. Ja wam nie zabraniam chodzic na silownie. Po prostu uwazam ze w wieku 15 lat sa [...]
Ale Chaos widze na Twoich postach Szybicej chyba piszesz niz myslisz wg mnie mozesz robic superserie bo te nie wymagają jakies wieku np 5 lat albo 39 lat. Zobacz zreszta do atlasu jest napisane dla zaawansowanych czyli 2 lata to juz jaki taki poziom powinno sie miec Czy takie poziom osiągnąłes to nie wiem Ale Trening siłowy nie tylko wymaga [...]
Pawson smykacz ma juz za soba swoj pierwszy kreatynowy raz, wiec nie ma co go umoralniac na sile... jeden w jego wieku ostro pije, inny cpa, jeszcze inni biora saa, a on kupuje krete [ i robi chyba najlepiej z calej tej ekipy dodam - zeby nie bylo, ze krete stawiam na rowni z ostrym chlaniem w wieku 15lat) Zmieniony przez - Ritual w dniu [...]
Nie , raczej nie o to chodzi.Chodzi o to ze odzywki w wieku 15 lat są zbędne i ja sie z nimi zgadzam.Ale sądze ze oni tez zaczynali w wieku 15 lat...Pozdrawiam
Uka, ale w żadnych, naprawdę żadnych okolicznościach energia nie pochodzi wyłącznie z tłuszczu, niezależnie od żywienia, aktywności, wieku, płci, wyznania i czegóż tam jeszcze chcesz to jest trochę inaczej niż sądzisz - to że np. będziesz jeździć z tętnem równo 60% HRmax przez godzinę nie oznacza że jest to najlepszy, jedyny i wybitnie [...]
ja uwazam ze gracie nie powinien juz walczyc z uwagi na jego wiek i nie niszczyc legendy, moje zdanie jest takie ze nie mozna porownywac silvy w najlepszym okresie kariery i rickcona na emeryturze, wand w wieku 47 lat napewno by nie mial szans z ricksonem w wieku 47 lat
[...] okresie buntu ( nastolatek ) może to rzucić w diabły ( na złość staruchom ). Dla np . 10 - latka nie polecał bym Judo. Trening tego typu musi byś umiejętnie prowadzony w tym wieku.Duże obciążenia mogą się odbić na wzroście. Rozrost ciała powoduje zmianę proporcji a to się odbija na tak skomplikowanych ruchach jak rzyty.Jeżeli już ktoś koniecznie [...]
[...] to rzucić w diabły ( na złość staruchom ) Znam wiele odwrotnych przypadków - zakazywania treningów przez rodziców. Trening tego typu musi byś umiejętnie prowadzony w tym wieku.Duże obciążenia mogą się odbić na wzroście. Rozrost ciała powoduje zmianę proporcji a to się odbija na tak skomplikowanych ruchach jak rzyty.Jeżeli już ktoś koniecznie [...]
[...] tym przypadku było by 4 razy. Czekam więc na propozycję jak najlepiej rozłozyć partię w tygodniu ;) Od 9 lat trenuję hokej na lodzie. Pierwsze kroki z ciężarami sawiałem w wieku 12-13 lat (nie pamiętam dokladnie) było to w ramach treningów hokejowych. Nie było w tym żadnej systematyki, wiadomo przed sezonem troszkę więcej siłowni (dynamika, [...]
[...] Przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę ze specyfiki walk w Tajlandii. Tam biją się na ringach już dzieci! Kariera zawodnika w tym kraju zaczyna się nierzadko w wieku 6-7 lat. Full contactowe walki toczone przez lata, bez wątpienia nie pozostają bez wpływu na zdrowie osoby, niezależnie od wieku. A w przypadku dzieci wpływ jest [...]
Nie no naprawde jestem pod wrażeniem... 7 lat? Ja w tym wieku nawet nie wiedziałem co to przysiad :P. A jeśli chodzi o trening, może by go zainteresowały jakieś sztuki walki? Jesli lubi grać w piłkę to niech gra, jedno nie przeszkadza drugiemu. A jesli naprawde ma tak silne nogi, będzie ćwiczył np. taekwondo na początek, później jak będzie starszy [...]
[...] Arsenalu ostatniego sezonu, ale także rozwiniętym nad wiek talentem, który w ciągu ostatnich 12 miesięcy pojawił się w brytyjskim futbolu. Rok temu ten hiszpański pomocnik w wieku zaledwie 17 lat został najmłodszym piłkarzem i strzelcem gola w historii klubu. Oba te osiągnięcia miały miejsce w rozgrywkach o Puchar Ligi Angielskiej, w których [...]
a ja mam pytanie czy zma moze byc dolaczone jako dodatek do zellbolanu ? tzn chce zazywac to przed snem dla poprawy snu bo sie czesto budze i niemoge zasypiac :/ ( ide spac o 23 zasypiam dosc dlugo :/ wstaje rano o 8 bo musze zjesc 1 posiłek ) ... w moim wieku 16 lat nie wplynie to znacząco na wzrost testosteronu ? bo wiadomo w tym wieku ... ;]
[...] Lekarze uważają, że to wysoki poziom tego hormonu we krwi, charakterystyczny dla 30-latków, daje uczucie świeżości, jasność umysłu i dobrą kondycję fizyczną. W późniejszym wieku produkcja testosteronu maleje, co sprawia, że pojawiają się kłopoty ze zdrowiem i obniża się sprawność umysłu. Panowie skarżą się przede wszystkim na gorszą pamięć, [...]
Na spotkania wyjazdowe warszawskiej Legii jeżdżą ludzie w różnym wieku. Jedni mają kilka lat, inni kilkanaście, a jeszcze inni, kilkadziesiąt. Jadąc w sobotę do Łęcznej spotkaliśmy zdecydowanie najmłodszego wyjazdowicza. Jego wieku nie da się policzyć ani w latach, ani nawet w miesiącach, czy tygodniach. Otóż mały Piotruś swoje pierwsze kilometry [...]
Robisz mase - siła idzie też dobrze Ale w tym wieku to według mnie absolutnie nie powinieneś ćwiczy. Ja zacząłem w Towim wieku i teraz żałuje...Nie rób teg obłędu co ja, niewarto.
zamiast zadawać takei pytania weź sie za zarcie i niczego nie kupuj, jesteś w wieku pacholęcim.Zajmuij się podrywaniem lasek, mzoę zamacasz coś, a treningi traktuj jako przyjemnosć,bo w tym wieku nic wiecej ci nei trzeba.A krzywde mozesz sobie zrobić. Poczytaj trochę, potem zadawaj pytania. I niczegho nie kupuj bo to ze zjesz kreatyne da ci tyle z [...]
Sam zaczolem trenowac judo w wieku 12 lat ale widzialem i znam zawodnikow co zaczeli trenowac w wieku 16-17 lat i po roku zacietych cwiczen juz zajmowali miejsca na zawodach wystarczy silna wola i mocny trening
14 lat, 190cm chlopie, nie ogladaj sie na nic tylko sie zabierz za kosza jak najpredzej, z takim wzrostem w tym wieku mozesz duzo zdzialac, no a jak tam z umiejetnosciami u Ciebie? hmmm po wieku latwo sie w sumie domyslec... :P
sila - do sprawdzenia [DO ZNAWCÓW]
