Piszcie jeszcze wiecej na forum kogo na niego naslecie i jaki lomot dostanie. Wyjdzie na to, ze to ty bedziecie przestepcami, a on ofiara. Troche pomyslunku, panowie. Teraz macie nauczke, moze dzieki temu w przyszlosci bedziecie ostrozni i nie dacie sie zrobic na o wiele wieksze walki.
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl sa zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie, Stosowanie dopingu jest nieuczciwy i niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia [...]
Dziękuję za rady! Prosiłabym, aby spojrzeć na mije pytania i mój jadłospis jak na osobę zdrową, insulinę sobie dostosuję, jeśli bedzie trzeba. Z lekarzami i dietetykiem mam kontakt, chociaz oni nie potrafili mi wyrównać cukrzycy. Musiałam to zrobić sama. Co do porannych cukrów, mam "efekt brzasku" i z tym nic się nie da zrobić. Nie [...]
15lat i 7 shotów omy(co tydzien strzal)sporo mi przyszlo,w lapie 5,5cm i najlepsze ze prawie nic nie spadloale i tak najlepsze efekty mialem 4 lata pozniej na 2 pożądnych cyklach z kretki w ciągu nie całych 6miesięcy zrobiłem 6cm w łapiea rozstępy miałem większe niż po tej omie Zmieniony przez - anferny w dniu 2006-08-08 22:40:48
ja w wieku 15 lat probowalem metke methandorstenolon 80 tab weszło wysmienicice ale tylko miesiac na sezon ciwczyłem dop po dlugim czasie zaczelem na powaznie myslec i kreatyna dala 3 kroc wieksze efekty :D w mlodym iweku to nic nie daje :)
jako Śmierć mam doświadczenie małe w tym kierunku ( atak psychologiczny ) , radziłbym ci , żebyś po piersze pozbył się skrupułów , sądze , że wiesz , że jak go wyzwiesz na walke to on ci nie daruje , więc ty też musisz nie mieć dla niego litości - będzie ci łatwiej napier..... . Po drugie przydał by się jakiś box lub kick box bo tam się w [...]
Sporo zamieszania z tym sustanonem 250. Z ciekawości zapytałem o tą Suste gościa, który sprzedaje. Powiedział tylko, że taka różnica wynika z tego czy to pakistan czy egipt. Widziałem różne pakistanki ale tamte były przecież z żółtym nadrukiem. Cholera z tym sustanonem taki bu**el jest, że się połapać nie można. Ma ktoś większe doświadczenie w tym [...]
Może organizm reaguje na większe spożycie białka i wody? Wiem, że sam częściej oddaje mocz odkąd zacząłem ćwiczyć. Może masz zapalenie pęcherza? Lub kłopoty z nerkami? Staraj się ograniczyć picie płynów przed snem. Z suplementów napewno dodaj dodatkowe witaminy i minerały być może coś na szybszą regeneracje np. glutamine, żeń-szeń. Czytałem [...]
Ja podobnie typuję walkę z wygraną Jurasa licząc na to, że jego większe doświadczenie da mu zwycięstwo. Nie zdziwię się jednak jeśli Pudzian ostro zaatakuje i wygra przez G'n'P.
kupę siana zarobił karierę rozpoczął jako mistrz a zakończył z charakterem (szkoda że też z takim klaboncem łojca Janusza) tera już tylko pizza i łycha ! https://mmajunkie.usatoday.com/wp-content/uploads/sites/91/2018/09/augusto-sakai-chase-sherman-ufc-fight-night-137-7.jpg?w=640 oj tam, panie Prosiaczku w UFC większe "Kałduny" walczą %-) [...]
hehe Madzia krzyczy, a na treningach obydwie sobie nie żałujemy Przyznaję, że naprawdę jestem zaskoczona rozmiarem pomocy jaką tutaj otrzymałam (chylę czoła). Na siłowni owszem, jak zapytam o ćwiczenie, to dostaję pokaz, ale z resztą to już różnie bywa... Dobrze teraz będzie już na temat. Zrobiłam wczoraj klatke i biceps. Zaczynałam od 8 [...]
"jakie miałoby znaczenie odwrócenie - początek 20 na małym, później większe obciążenie i mniej powtorzeń?" wbrew pozorom mialo by spore znaczenie poniewaz ciezar uzysty w ostatniej serii bylby mniejszy niz gdybys rozpoczynala cwiczenie od 8 powtorzeniowej serii. Miesnie byly by juz zmeczone 2 poprzednimi seriami - o zakresie powtorzen [...]
holman, rozgrzewkowe serie zawsze sie sprzydadza by rozgrzac miesnie, lub z lekkim ciezarem 25 powtoorzen(ale bardzo lekkim), albo bez obciązenia. musisz prxzygotowac miesnie na wieksze ciezary. O rozgrzewce stawoow i statycznej miesnie chyba nei musze moowic ?
Faktycznie... Tydzień temu nie zostałam na aerobiku, a w poniedziałek i owszem. Poza tym jestem z siebie zadowolona, bo wczoraj robiąc rozpiętki sięgnęłam po 8 kg sztangielki - siła rośnie! W przyszłym tygodniu muszę wziąć także większe przy bicepsie, bo 6 były za lekkie. W zasadzie jestem zadowolona z tego planu treningów, tylko jakoś plecy mi [...]
Te treningi masz przeładowane, na większe partie(nogi, plecy, klatka) po 12-16 serii, na barki tak 10-12 starczy, na biceps 8-10, triceps 9-12, nie więcej. Spróbuj też połączyć te treningi by codziennie nie trenować, to nie jest lekkoatletyka(może tam można codziennie trenować), to jest trening siłowy, potrzebujesz odpoczynku dla polepszenia stanu [...]
Im dłuższe próby, tym większe różnice pomiędzy zawodnikami! :-) Czytelniejsze różnice.. Gdyby tak wykroki robić przez godzinę, to by jeszcze różne strategie były!!! (Szajba by po prostu robił przez godzinę non stop)
[...] Nie ma znaczenia od jakiego cwiczenia zaczniesz. Czy to bedzie jedno- , czy wielostawowe. Jesli calyczas trenujesz w ten sposob,jak napisales,to sprobuj to zmienic. A jesli chodzi o kontuzje,to jak najbardziej masz racje , jest wieksze prawdopodobienstwo, ale chyba slyszales o prawidlowej rozgrzewce Jesli nie,to chetnie Ci cos o tym napisze.
kris4real "moim zdaniem zalezy od planu, plan kiloba moim zdaniem nadaje sie na 2 serie wszedzie" jaki plan kiloba? możesz podać link? oraz dzięki za wyczerpującą odpowiedz jeżeli chodzi o mnie , celem jest rozwój masy , wiadomo głownie zależy mi na masie mięśniowej, ale to juz kwestia odpowiedniego odzywiania/suplementacji, ze swojej [...]
moim zdaniem jezeli np sila na lawce pojdzie ok 5kg do pzodu nie ma co zawyzac maskow poniewaz w hst miesnie rosna od progresji. Po tak dlugiej przerwie ja wykorzystalbym mniejsze ciezary ktore i tak spokojnie zaczna budowac Twoje mienie. Wieksze ciezary mozesz zostawic na negatywy.
sprzedam batony matrix
