wieksze

dzieki Miczelx pas aktualnie coś~90cm ale jeszcze muszę zejść i trochę mięśnia nabić spowrotem, początek dietowania to nie jest,już chyba piąty tydzień, spokojnie jakieś 7-8kg już zrzuciłem ale teraz potrzebuję konkretnego kopa w pozbyciu się tkanki-ta reszta kilogramów jest bardzo uciążliwa do pozbycia się mówice że 25mcg wystarczy??nie wchodzić [...]

Ok- powiedzmy że macie racje. Ale z tego by wynikało, że ten gość A co podałem w przykładzie będzie miał większe mięśnie niż B.

wyciskaja sztange do polowy dlatego ze to powoduje stale napiecie w miesniach, znacznie wieksze niz jak sie wyciska sztange do konca blokujac lokcie bo wtedy to stawy przejmuja znaczna czesc obciazenia a nie miesnie piersiowe, ja tez niewyciskam do konca ale nie tylko do polowy ale gdzies ok 2/3 ruchu.

Chyba dojade do 63 i zostawie sobie ja. Pozniej zrobie cyklona z prolo jak lazar i beda przynajmniej wieksze korzysci

Ok moge sie pochwalić. Daleko szukać nie trzeba. Mój starszy ma 180 cm 80 kg czystej masy mięśniowej, 39 cm w łapie a jada ostatnio same warzywa. Ale on ma za***istą genetykę i to pewnie dlatego świetnie wygląda. Czyli jednak potwierdzacie, że ten tłuścioch siedzący przed telewizorem zajadający sie czipsami będzie miał większe mięśnie od tego co [...]

stosuj większe obciążenie a mniej powtórzen np: 6-4-2-2

Ja ***** widzialem kiedys na Lidze BJJ, byl troszke mniejszy i jeszcze bez tatuazy ale juz wtedy byl wielki. Truneo dobrze ze dajesz rady zawodnikowi ktory ma 50 razy wieksze doswiadczenie niz my wszyscy tutaj razem wzieci. Powininienes robic w trenerce czy cos z takimi wskazowkami robil bys na tym niezle pieniadze.

[...] polega na szybkim wysyceniu receptorow (wywolaniu dzialania anabolicznego) i pozniejszym podtrzymaniu i tak kilka razy mozna robic zwiekszajac dawki lub robiac coraz to wieksze peak'i na tych samych dawkach.. podczas okresow podtrzymania receptory troche sie regeneruja a dzialanie anaboliczne wystepuje nadal.. caly towar jest absorbowany, [...]

mam prozbe mozesz dac te zdjecie co masz w profilu na wieksze ?

no tą tabele mam i wiel einnych tylko że sportowiec ma większe zapotrzebowanie na witaminy i minerłay a to jest da normalnego cżłowieczka tabela ale dzięki i sog boofi i immortal wam już nie wejdzie bede szukał na stronie medycynasportow zaraz to moze znajde

Jeśli ćwiczysz ze sztangą to trudniej utrzymać proste ręce i dlatego bardziej angażujesz mięśnie grzbietu.. dlatego są większe ciążary... pozdr

[...] i wlsnie tez gesta byla jak smarki heh teraz lekko gestniej co 2 dni ale takie wloski wlasnie sie robią wystarczy podgrzac na szybcika zapalniczką delikatnie i loos myslalem ze sa inne sposoby rozpoznawania dury bo po tej widacze stezenie jest duze gdyz gestnieje w porownaniu do Superanabolonu to jest prawie 10x wieksze stezenie

mani18 co ty tam w ogole napisales?????????uginajac przy przneoszeniu rece angazuje miesnie grzbietu i to pomaga mi brac wieksze ciezary w przenoszeniu????lol!!niezle zes to wykombinowal

a dzień mój kochany upływa spokojnie byłem dziś na szkoleniu bo bede w komisji wyborczej bede fałszował wyniki podczas wyborów hrhr jutro na trening a mnie z godziny na godzine coraz większe zakwasy łapią Tasia co tam gicz dokucza? Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-09-14 18:32:40

ale przeciez uzywanie sztangi nie zmusza mnie do trzymania rak rownolegle.mi to po prostu umozliwia wygodniejszy chwyt a moze on byc maksymalnie waski(dlonie dotykaja siebie) i wtedy biore wieksze ciezary a pozycja rak jest taka sama wlasciwie.wiec tak chyba lepiej niz sztangielkami?

[...] i zrob jeden pozadny trening klatki w tygodniu wiecej nie znaczy lepiej..i 2 sesje klatki nie sa potrzebne polecam troche urozmaici trening...zacznij od skosu-hantle --> wieksze rociagniecie miesni, jako drugie cw. zrobi plaska , jako 3 cw. rozpietki na plaskiej i na koniec mogą byc 2-3 serie przenoszenia hantla wpoprzek lub wzdłuż ławki... a [...]

ja noszę dog patrola ale bez żadnego fajterskiego motywu, ot taki pisek miluśny i nikt jeszcze burzawy do mnie nie miał a noszę ją praktycznie na każde większe wydarzenie kulturalne w moim mieście

ATC....boto jakeis takie dziwne jest....po co podajesz obcazenie jak za 2 tyg juz bedzie ine bo bedzie pewnie wieksze...

Jestem kibicem Wisły od pięciu lat i będę jej kibicować dalej. Uważam ze Wisła ma większe szanse na przejscie do dalszej rundy niż Groclin.

max..ale szyja to co innego...nogi maja wieksze miesnie ktore mozna wyrzezbic i one wcale nie preszkadzaja w chodzeniu...ale jak ktos ma sobie np zawieszac ciezary na glowe i machac szyja...to to jest troche dziwne...bo po czasei nie bedziesz mogl sie nawet obrucic normalnie...