SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Masa - plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 179 STAŻ TRENINGOWY: 3 lata z przerwami OBW BICEPSA: 36 CM OBW KLATKI 106 CM WYCISKANIE KLATKA: 87 KG CEL TRENINGOWY: zwiekszenie masy miesniowej DIETA: jak najbardziej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2011-01-26 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy XPand [+kilka pytań]

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) sylwetka : szczupła 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 65/179 4) staż treningowy : ogólnie około roku, z przerwami ze wzg. na brak czasu. 5) cel cyklu : masa mięśniowa, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : mass mutant, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : monohydrat kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-01-26 22:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan STO do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel treningowy : Siła / Masa Staż treningowy na słowni : 16 miesiecy Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka, hantle, lamance, ramy do pompek, drazek. Dieta : jako Tako :P Przeciwskaznania medyczne : ----- Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-01-27 03:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MASA + rozkład

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18lat Waga : 94kg Wzrost : 187cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1-1,5roku , może trochę więcej, trudno jest mi powiedzieć... Uprawiane inne sporty : W tej chwili nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full sprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-01-27 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand+mono+carbo+białko+gainer jak brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6? Może zmieszac z mlekiem i jesc z owsianka na sniadanie? ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Mezomorfik 2) wiek 22 3) waga/wzrost 90kg/190 cm 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, białka, aminokwasy, glutamina, aakg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2011-01-27 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sulfarinol uczulenie na ten lek u dzieci

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przeciwwskazaniem do stosowania tego leku jest wiek poniżej 12 lat, a Pani/Pan tu o przedawkowanie pyta! Zresztą to nierozsądne pytać na forum sportowym o kwestie związane ze zdrowiem dziecka. Proszę skonsultować się z lekarzem! http://www.i-apteka.pl/product-pol-1869-SULFARINOL-krople-20ml.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-01-27 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2011-01-27 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - czy dobra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek,waga, cel diety,obliczenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-01-27 21:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - czy dobra ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek :19 lat waga : 59 kg cel : przytyc min. 5 kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-01-27 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:127 -udo:62 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni tesc enanthate + deka 8. TRENING:4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU:zwiększyc masę, zrobić dobry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2011-01-28 05:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dla znawców

    Post
    Odżywki i suplementy

    masa jest zależna od diety, nie od supli których bierzesz. Boostery służą do wspomagania treningów, by mieć po prostu chęć i power na trening Ja bym darował aczkolwiek, ankieta działu, wiek, staż itd. I z boosterów wziąłbym np Xplode/Shotguna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-01-28 06:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+mono + OxyElite pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    16 lat i OxyElite dobry jestes masz taki mlody wiek gra w pilke i inne sporty plus dieta powinny zalatwic sprawe a nie lapac sie po najmocniejsze spalacze ktorych potencjalu i tak nie wykorzystasz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2011-01-28 09:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiek? ... Możesz powiedzieć, że masz przystojnego kumpla w Krk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 10:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Fbw do poprawy...

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 68 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : masa beztłuszczowa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : koszykówka (sporadycznie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dostęp do wszystkiego Dieta : (w budowie) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-01-28 11:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl HST?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: JonQ-RHS PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 166 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (5 z przerwami) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-01-28 13:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2011-01-28 13:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy ciała procentowa zawartośc tłuszczu w ciele to około 27% czyli sporo, typ budowy ciała raczej endomorfik, chociaż zdażyło mi się ważyć 86kg najmniej jak pamiętam 2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 112/180 4) staż treningowy - 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - szybka redukcja, umiem plywać to i opona mi niepotrzebna... 6) stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć Mężczyzna Wiek 20 Waga 96 Wzrost 177 Obwód klatki 124 Obwód ramienia 46 Obwód talii 84 Obwód uda 70 Obwód łydki Staż na siłowni 3 lata Ilość spożywanego białka nie zamieszczam, bo od 3 lat dopracowania dieta, a na masie czy redukcji rozni sie jedynie ww Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2011-01-28 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA: Płeć :Męzczyzna Wiek :17lat Waga :65kg Wzrost :175cm Cel treningowy :siła,masa Staż treningowy na siłowni :4 miesiace Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta :nie mam diety ale jem okolo 6 malych posilkow dziennie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2011-01-28 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem to będzie jednostronna walka ,z krótkotrwałymi przebłyskami i próbami Mc'donalda....Mimo iż Witalij ma już swój wiek i nie mógł strącić w ostatniej walce ananasa którego miał dosłownie przez kilka rund na tacy...To wg mnie tym razem zaprocentuje doświadczenie Witalija z zawodowych ringów...Nie widzę w tym starciu Solisa ,który męczył [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 16:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ponad 1g enana, 1g bolda... Trochę za mocno jak na ten wiek, ale widze, ze nawet tren juz leciał... Już nic mnie nie zaskoczy. Wrzuć metę zamiast oxy, nie więcej niż 40mg ed

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2011-01-28 16:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)