whey

Melduję się, w sobotę DNT i cały dzień czysta miska: rano owsianka i whey, drugie kanapka z tuną z wody, obiad makaron z krewetkami, a potem trochę masakra jedzeniowa wieczorem z powodu imprezy urodzinowej, pożarłam parę kawałków bagietki z łososiem, sałatki owocowej i własnej roboty sernika (twaróg, jaja, masło, CUKIER i trochę gorzkiej [...]

Niedziela 12.02 20 minut aero + radosna twórczość 20x invert rows 30x skoki na schody (gdzieś 25-30cm) 40x pompki 50x brzuszki 50x burpees #-P 40x brzuszki 30x pompki 20x invert rows Micha: 1. Owsiane, twaróg, migdały, marchew 2. Karkówka, marchew, fasola, masło 3. Indyk cyc, marchew, 4. Łosoś filet _____________________ 13.02 Trening PUSH [...]

co to znaczy że nie trzyma się składu? wolalbym jednak trzymać się amerykańskiej firmy. MIałem już SP80, a ostatnio Optimum Whey Gold, zdecydowanie najlepsze białko. I jak bym miał już 180zł wydać na 2.2kg to bez zastanowienia byłby to Optimum. Z tego co czytałem na zagranicznych forach, Gaspari i Optimum są porównywalne składem, oba białka są [...]

BAMF, jajka akurat świetnie podbijały mi tłuszcze, a teraz musze masło jeść łyżeczką %-) Oveja, tak jest \-) wrong, nawet jakby wszystko było cacy, kochani rodzice i tak się uprą na swoim, ehhh@@-) futrzaczka, jw, oni zawsze mają racje, ja jestem głupia gówniara nic nie wiedząca o świecie Zapomniałam wspomnieć o ciotce, wielkiej lekarce, która się [...]

whey gold standart - choco-milk polecam :-D

Dziewczyny mieszkające w UK w sklepie Holland & Barrett jest białko z pół ceny WHEY. P.S.Czy tu można wklejać linki, bo ja w temacie białek jestem zielona i sama jestem ciekawa czy to warte jest kupna. Skoro pół ceny to mogłabym na zaś zakupić co by było w domu. Albo wkleje zrzut: Podpowie ktoś? [...]

natomiast około treningowo najlepiej Olimp Whey Protein Complex 100% gdyż szybciej się wchłania?

Dla mnie osobiście najlepsze białko w smaku to Dymatize Elite Whey Protein....smak Cafe Mocca,najlepiej w letnie dni z zimnym mlekiem :D

Whey Protein Complex Olimpa: pistacja i tiramisu

Witam ! Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę do testu. Trochę o mnie : Jestem przykładem typowego profesjonalisty. Jeśli się za coś biorę to na 100%. No i bardzo lubię testować nowe rzeczy. Trening, dieta, suplementacja jest idealnie ułozona pod moją osobę, wiem na co mnie stać ;) Kreatyny nie spożywałem już od około 4 miesięcy, ale teraz nadszedł [...]

Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE - kokos-czekolada, mmm :-)

elite whey dymatize to najgorsze bialka jakie pilem tak chemia zajezdza ze ostrowia przy tym to rarytas

[...] T-100, W-25 + woda 5l 1. jajka, masło, szpinak śliwki suszone dłuuuuugo nic tylko: kawa z mlekiem, kawa czarna x2, kawa z mlekiem 2. łosoś świeży, jajko, oliwa 3. peak whey + warzywa: brokuł, sałata, ogór świeży i kiszony, kapusta kiszona, szpinak (z oliwą i octem malinowym) + napoje: woda 5l, herbata zielona i biała, kawa czarnax2, [...]

[...] - mistrzostwo świata. Na lato kupię znów na 100% W ogóle jeśli chodzi o smak - to sci tec pierwsza liga. Pijałem już białka tej formy o smaku drinków czy piwa korzennego. Wspomniane powyżej revolutions whey shake też przyjemne lekkie białko. Miałem kokos i wanilię, przy czym kokos - bomba. I jeszcze best body o smaku orzechowym miło wspominam.

1 Myofusion truskawka jak shake truskawkowy smakuje 2 elitka czekolada 3 peak whey delicious orzech jak monte drink prawie 4 ostrowia naturalna Zmieniony przez - kowalman w dniu 2012-02-16 16:43:40

akurat piwo korzenne - to w stylu hamerykańskim - specjalnie piwem nie smakuje nawet w orginale %-), a co dopiero w postaci białka, ale smak whey'a ciekawy. Mi smakował grejpfrut z mlekiem, choć początkowo obawiałem się takiego połączenia.

megabol to raczej nie.Ogólnie pytam bo cenowo stoi podobnie jak np peak whey delicious to bierz peak'a

Dieta 16 luty 2012r. 1 posiłek - Placek (3 białka jaj, 1 żółtko, zmielone płatki owsiane, trochę dżemu niskosłodzonego) 2 posiłek - ~120gram grilowaniej piersi z kurczaka, ~120gram ryżu 3 posiłek - ~80gram ziemniaków, ~100gram mięsa wieprzowego, sałata lodowa. 4 posiłek - 30gram Whey 5 posiłek - ~120gram grilowanej piersi z kurczaka, ~80gram ryżu

Dieta 17 luty 2012r. 1 posiłek - Jajecznica z 3 jaj, 3/4 kromki chleba pełnoziarnistego, plaster pomidora. 2 posiłek - 30gram Whey 3 posiłek - ~100gram grilowanej piersi z kurczaka, ~80gram ryżu, brokuły 4 posiłek - ~120gram grilowanej piersi z kurczaka, ~80gram ryżu, sałata 5 posiłek - ~100gram grilowanej piersi z kurczaka, ~80gram ryżu 6 posiłek [...]

WPC to skrót - whey protein concentrate.