whey

Duzo jesc i jesc produktow pelnowartosciowych i do tego gainera dosyc duzo i nie zalowac go polecam 9 kg whey mass gain a jak masz duzo sieki to mozesz bialko na noc;p

Probowalem ISOPURE MASS i BYLEM BARDZO ZADOWOLONY.WyPROBUJE Whey MASS i WTEDY NAPISZE OPINIE.

[...] treningiem, po treningu gdzie te 2 posiłki - 4 i 5 - nie widzę , chyba że ten nr 3 to przedtreningowy...??? Jesli tak, to sugerowałabym zamianę chleba na ryż brązowy/makaron razowy lub durum/kaszę gryczną - zdrowsze niż chleb Banan 25g perfect whey protein Banan jako uzupełnienie glikogenu po treningu??? Lepszy byłby grejpfrut na redukcji

[...] Papryka czerwona(surowa) 200g Posiłek 2 Piers kurczaka 150g Fasola szparagowa 200g 20 g oliwy z oliwek Posiłek 3 przed treningiem Tuńczyk puszka (w wodzie mineralnej) 130g Makaron bezjajeczny (tzw frusli) 50g Brokuly 300g Posiłek 4 po treningu Piers kurczaka 150g Orzechy wloskie 50g Grejpfrut 200g 10 g oliwy Posiłek 5 20g whey protein z woda

Czytam ta dyskusje i zauwazam brak obiekywizmu u Emilooosa .Tak jak by mial klapki na oczy-nie bo nie.Nie zna skladu produktu ani ceny a wypowiada sie na temat jakosci QNT DELICIOUS WHEY MASSA oraz ze sa inne podobne produkty w nizszej cenie.Przeciez nie ma jeszcze podanej ceny!!Takie "nie bo nie".Nie mozna miec zaufania do takich [...]

Kupiłem jednak niversal Nutrition - Ultra Whey Pro - 2270 g za 140 zł :)

[...] wloskie 50g Fasola szparagowa 200g R= 45.3 32.5 9.45 Posiłek 3 przed treningiem Tuńczyk puszka (w wodzie mineralnej) 130g Makaron bezjajeczny (sojowy) 50g 20 g oliwy z oliwek R= 40.23 21.37 37.94 Posiłek 4 po treningu Piers kurczaka 150g Ziemniak pieczony 150g R= 35.35 2.10 25.2 Posiłek 5 20g whey protein z woda

to nitrotech to jest przerekalmowane smak lipny jak na cene kup lepiej 100% whey protein lub matrix 5.0 syntraxa ;)

Hellsing co by zakończyć twoje nocne obawy niepewność i stosunki przerywane... tzn sny Oto to cudo nowe które wygrałem w konkursie sfd Białeczko Whey Protein z firmy Nature's Best (wpc i wpi) o smaku mięty Smak: Trochę się obawiałem że nie będzie za ciekawie, bo jak to białko o smaku mięty nie no nie może być zbyt dobrze. Ale SZOK !!! smak [...]

[...] pieczywo ogulnie dużo warzyw jajek ze dwa banany na dzień i jakiś jogur naturalny staram sie jeść co 3 max 4 godziny niezawsze wychodzi ale staram sie,do tego popijam profi whey mass z olimpu , oczewiscie wczesniej padła jakaś kreatynka nie raz,ostatnio nano vapor z muscletecha gorąco polecam jest nezła,to na temat diety "MICHY" Jeśli [...]

gainer - mutant mass białek - Kaizen - 100% Whey Protein

Jak mam 16 lat to KAIZEN -100% WHEY PROTEIN mogę brać nie zaszkodzi mi w jakiś sposób? Czy wiek tutaj nie ma najmniejszej różnicy?

Mowisz ,ze masz diete a nie widzisz efektow zadnych po krecie... wiec ale dieta jest do anusa albo... jestes z tych ludzi, na których kreta nie działa :D ale raczej masz zla diete ... no wiec wg brakow w diecie jakis gainer ... monster mass, gain bolic lub bulka np. profi whey mass... lub cos z amerykanskich firm jesli masz wiecej kasy :)

Jacku skończyłem redukcję.Dieta wyglądała tak : 1 posilek platki owsiane 60gram ostrowia wpc80 50gram b 40 ,t 4 g , wegle 37 g 2 posilek kasza 40 gram Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 gram b 43 , t 3 , ww 28 3 posilek kasza 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 b 43 , t 3 , ww 28 4 posilek kasza 40 Tuńczyk w wodzie 150 2 jaja bialka b 42 , [...]

brołbym MRM Metabolic Whey

[...] to wypaśne jest białko miętowe z nature's best (właśnie od niedawna szamam i jest po prostu boskie) no i kolejne pewne i smaczne to smaki białek z optimum nutrition 100% whey gold standard (cistka, rocky road, czekolada, wanilia chai od obluśi dostałem próbki i smak rewelka) albo nectray z syntraxa jak chcesz wpi p.s. sprawdź priw Zmieniony [...]

odżywka nazywa się "Whey PRO GAINER 2" a co do diety to nie chodzi mi o wypisanie typu " o 9:00 jedz 2 banany i ser biały" chodzi mi o to co powinienem jeść a czego unikac. Wracajac do odżywki to nie wiem poprostu czy jest ona odpowiednia, byc moze znacie jaką odzywke która bardziej sprawdzi sie w podniesieniu masy

[...] teraz w tesciku pije bo juz wczesniej sie do niego przekonalem i teraz kupilem 2raz. Na redukcje szczegolnie dla mnie dobre bo ma mistrzowski smak i podchodzi nawet pod whey gourmet btw : mam kilogram glutki do spuszczenia nie jestes zainteresowany?? oddam Ci po cenie zakupu, ale zakupu przeze mnie a nie tyle co stoi Zmieniony przez - [...]

[...] , wyglądasz extra, trochę spalisz z brzucha, popracujesz nad łydą i będzie gites. Nie solisz i odbrze , ale też nie smaż (chyba że na PAMie szybciej zrzucisz. Co do 100%wheya to polecam Kaizena waniliowgo, może nie ma super smaku , ale nie pieni się i bardzo dobrze się rozpuszcza. A drugie białko, które akurat szamam to 100%Whey GOLD [...]

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam drać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI