Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2015-11-23 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 22 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,1 Waga tłuszczu 18,4 Zapotrzebowanie 3 190 Dieta 3 341 Bilans 151 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 8h MAKRO [...]
2015-11-26 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 25 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,8 Waga tłuszczu 21,1 Zapotrzebowanie 3 213 Dieta 2 504 Bilans -709 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO [...]
[...] 0,7 1,1 0,7 19:30 potreningowo 2 114 24,0 2,4 1,2 1,2 Scitec nutrition - 100% whey isolate 30 114 24,0 2,4 1,2 1,2 21:00 c 2 070 90,5 280,4 83,1 11,9 [...]
2015-11-29 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 28 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,0 BF 19,7 Zapotrzebowanie 2 355 Dieta 3 810 Bilans 1 455 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2015-11-30 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 29 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,7 BF 19,7 Zapotrzebowanie 3 108 Dieta 3 141 Bilans 33 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2015-12-02 środa - DNT IF v1 / dzień - 31 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,4 BF 19,7 Zapotrzebowanie 2 348 Dieta 3 418 Bilans 1 070 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
2015-12-03 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 32 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,0 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 214 Dieta 3 289 Bilans 75 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2015-12-06 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 35 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,6 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 361 Dieta 4 439 Bilans 2 078 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 8,5h MAKRO [...]
2015-12-09 środa - DNT IF v1 / dzień - 38 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,3 BF 20,5 Zapotrzebowanie 2 357 Dieta 2 210 Bilans -147 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
[...] 2,0 4,7 Banany 100 95 1,0 23,5 0,3 1,7 23,5 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 20:00 p2 777 86,5 21,6 35,9 4,0 [...]
[...] 2,0 4,7 jabłka prażone 100 74 0,2 17,0 0,2 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 15:00 p1 667 66,4 40,6 22,5 8,0 [...]
[...] 2,8 0,8 4,7 Kefir 100 50 3,4 4,7 2,0 4,7 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 19:00 p2 851 85,7 42,1 31,9 8,0 [...]
2016-01-03 niedziela - DNT IF v1 / dzień - 63 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,1 BF 20,0 Zapotrzebowanie 2 344 Dieta 2 196 Bilans -148 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17,5h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
2016-01-04 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 64 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,8 BF 20,1 Zapotrzebowanie 2 341 Dieta 2 762 Bilans 421 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 21h CZAS UCZTY - 5h MAKRO Kcal [...]
2016-01-06 środa - DNT IF v1 / dzień - 66 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,8 BF 19,9 Zapotrzebowanie 2 352 Dieta 2 709 Bilans 357 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 18,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-01-07 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 67 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,6 BF 19,9 Zapotrzebowanie 3 145 Dieta 2 193 Bilans -952 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 5h MAKRO Kcal [...]
[...] 2,4 jabłka prażone 50 37 0,1 8,5 0,1 Scitec nutrition - 100% whey isolate 20 76 16,0 1,6 0,8 0,8 22:00 p4 398 27,6 26,2 18,5 4,0 [...]
2016-01-18 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 78 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,6 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 498 Dieta 2 423 Bilans -1 075 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-01-21 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 81 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,1 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 998 Dieta 2 276 Bilans -722 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 5,5h MAKRO [...]
[...] 6,2 3,4 4,7 Kefir 100 50 3,4 4,7 2,0 4,7 Peak delicious whey protein 40 153 33,6 1,5 1,4 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Rodzaj Godzina Czas Zmęczenie Spalone kcal [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
Dziennik Kuby vol. 2
