whey

W takim razie ja radze zaczac od diety, na mase dieta jest bardzo wazna i polecam sie nia zainteresowac. Co do suplementacji t tak: Profi whey mass - trudno sprecyzowac dawkowanie nie znajac diety, przewaznie poleca sie 1-3razy dziennie po 50-70g Glutamina - 2g rano, 2g przed trenigiem, 2g po trenigu,2g przed snem kreatyna - 5g przed trenigiem

http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=109&menu_ref=lista&l=1 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

Massive Whey Gainer Ultimate, Mega Mass 4000, Monster biogenixa... To tylko moje zdanie i nie koniecznie taka kolejnosc...

A jak sie sprawa ma jesli bierze sie kreatyne? Bo zdaje sie ze odrazu po treningu trzeba wziasc krete, czyz nie? Jak koncze trening to biore krete z glutamina, a kiedy wziasc bulka (mam Profi Whey Mass) do tego i zjesc posilek po treningowy? Ciekawa sprawa, bowiem juz duzo sposobow slyszalem odnosnie tej sprawy, oczywiscie wiekszosc odmiennych! Co [...]

białka nie dostaniesz w tabsach wpc - koncentrat.kup np.sp80 olimpa albo whey protein z treca co do kreatyny w proszku...strasznie duzo roboty...około 30sek... co do carbo - kieruj sie ceną i smakiem.mismakowalo cytrynowe i pomaranczowe z treca

glutamine odpusc białko - kup sp80 olimpa albo whey protein treca

Rozumiem ze masz diete. Jezeli na noc to sp80 olimp, mi smakowała truskawka. A w ciagu dnia Biogenix Ultra whey jogurtowo-cytrynowy, wypasik smak

Powiedzcie mi jeszcze czy whey mass gain mozna pic z woda czy raczej powinno sie z mlekiiem i czy kreatyne mam wsypywac do carbo?? Moze to glupie pytania, ale nie mam o tym zielonego pojecia...

Adq, dobrym rozwiązaniem dla Ciebie może być bulk (1:1 białko/ww) np. Profi Whey Mass Olimpa. Możesz go spożywać 2-3 dziennie po np. 75g, pomoże Ci w miarę reguralnie się odżywiać i nie ma dużego ryzyka z łapaniem tkanki tłuszczowej (mniej ww niż w gainerach, więcej białka). Pozdro Dareckyy

sp80 olimpa extensor 80 whey protein treca Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-18 19:42:37

[...] School of Medicine, The University of Tokushima, 3-18-15 Kuramoto-cho, Tokushima 770-8503, Japan. [email protected] 3.na podst.: Effect of soy and milk whey protein isolates and their hydrolysates on weight reduction in genetically obese mice. Aoyama T, Fukui K, Nakamori T, Hashimoto Y, Yamamoto T, Takamatsu K, Sugano M. I [...]

Profi whey mass to nie gainer tylko bulk, czyli odżywka 50:50.

ja piłem whey pro isolate i też do przyjemnych nie należał (czekolada, za słodka). dobrze wspominam smakowo stare dobre sp 80 banan. nie wiem jak nowe smaki. pyszna natomiast jest mieszanka pro gf doriana yatesa, smak malinowy. po prostu gdyby nie ta kreatyna to bym mogl wypic 10x wieksze procje dziennie :-d

Cos nie wszedl ten sog. Ja prezentuje tu wylacznie swoja opinie, wiec prosilbym innych (co sie ze mna nie zgadzaja) o nie naskakiwanie Na Twoim miejscu kupilbym SP80 i Pure Whey (WPC), albo zrezygnowal z ktoregos z tych na rzecz typowego WPI (no ale wiadomo, ze roznica w cenie bedzie). Nie moge ci posegregowac ich wszystkich poniewaz ich nie [...]

Buzer, białka które wypisałeś rożnią się pomiędzy sobą składem i co za tym idzie przeznaczeniem. Choć są różne opinie, generalnie białka szybkowchłanialne (wpc, wpi) poleca się stosować rano i po treningu, białka wolno wchłanialne (kazeina, białko z jaj) przede wszystkim na noc. Niektóre z nich są miksem szybko i wolno wchłanialnych białek przez [...]

[...] stosowania dwóch-i-więcej rodzajów białka... na poranek... na dzień... na noc... qrde niedługo będzie białko na czas spędzany w WC... lub specjalne białko do kina... Cinema whey... i mnóstwo wypowiedzi w stylu: na dzień polecam to a na noc tamto... jakim rozsądnym wytłumaczeniem jest to poparte... oprócz teorii oczywiście... żadnym... bo takowe [...]

"Cinema whey..."

Will, Cinema Whey - MEGA ROTFL

Gdzie to mozna dostac ? Ciekawe kiedy jakas firma po przeczytaniu wypowiedzi williego wprowadzi do sprzedazy produkt cinema whey wcale by mnie to nie zdziwilo

SUPER WHEY GAINER 4000 OLIMP Dobry jest tez tanszy GAINER MCT TEZ OLIMP