Mono nie chce bo podobno zalewa a ja chciałbym utrzymać efekty jak najdłużej , jeśli chodzi o przedtreningówke to oczekuje mobilizacji i chęci tak żeby mi się chciało. 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 78/182 4) staż treningowy - 10 miesięcy 5) cel cyklu - Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Białko, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze [...]
dlaczego d-ribose to strata kasy przeciez przy kreatynie trzeba i tak pic sok winogronowy itp a ten d-ribose czy vanadyl sa podobno od tego lepsze JESLI ZALEZY CI NA UZYSKIWANIU BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIESNIOWEJ MIMO RYBOZA BEDZIE NAJROZSADNIEJSZYM ROZWIAZANIEM..NIE WDAJAC SIE W DYSKOOSYJE ZE WZGLEDU NA SWOJA ROLE POPROSTU USPRAWNIA TRANSPORT [...]
To Olimp Whey protein complex 100% wyrwałem ostatnio za 41 zł, więc nie wiem czy jest sens bawienia się w takie białka... smak z wodą fajny... takie rozwodnione mleczko :) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-04-18 23:20:42
Metteor właśnie dlatego chce sobie kupić bulka ... Wiec czekam którego btyście wybrali 4 kg Profi Whey mass 160 zł, czy 4,5kg Top mass około 170 ??? Ja mam zdolnośc do szybkiego łapania tłuszczu i nie mam dobrej przymiany materi ... ALe któego znich byście wybrali ? Lub może macie jakieś inne lepsze firmy niż olimp które mają 50-50
Czyli brać treca, do zestawu i doradcie jak brać Olimp PURE WHEY 80 -- na noc i po treningu ok 30min Trec Nutrition XXL MASS-- przed i po treningu ok 10min Trec Nutrition Anabolic BCAA 240 kapsułek --rano po tern.. i na noc Hi-Tec Creapure rano 5 i po tre.. 5g o czywiście z gli=ukozą ok 30 g Jęśli coś jest źle to bym prosił o poprawke i z góry [...]
Olimp PURE WHEY 80 -- na noc i po treningu ok 30min /może być Trec Nutrition XXL MASS-- przed i po treningu ok 10min /nie łykaj przed treningiem.Tu daj posiłek stały.Tą porcje daj w ciągu dnia między posiłkami,albo do śniadania.Porcję potrteningową 30 minut po kreatynie,ale ja bym dał tutaj posilek potreningowy a gainera później. Trec Nutrition [...]
No to tak co do linku z ankiety to zaczynam: 1) budowa ciała: mam troche tłuszczyku lecz jak narazie nie chcę tego zrzucać :) w marcu chcę zakupić te odżywki (a w kwietniu/maju Spalacz + Aeroby + Dietka.) 2) rocznikowo 17 (w marcu będzie) :) 3) waga: 73/75 Wzrost 175/180 4) Staż: 1 rok i trzy miesiące 5) Cel: Zwiększenie Siły i Masy :) 6) [...]
Sorrki, że odkopuję temat ale akurat potrzebuję tego typu informacji, a wyszukiwarka wyrzuca go jako stosunkowo świeży. Lecę samolotem na urlop na 3 tygodnie (na miejscu siłownia) i mam dylemat jak zabrać białko i BCAA? Mam napoczętą dużą puchę Optimum Whey Gold Standard i też całkiem spory pojemnik BCAA Olimp. Do bagażu głównego białko raczej [...]
coś tego BCAA nakupił na 4-5 treningów Kup te MC OLIMP BCAA to się bardziej opłaca, za 65 zł mozna wyrwać 300capsów -Dokup białka (dobrej jakości WHEY) -XPanda daruj weź Cm3 z TRECA to samo a taniej I tak wszystko w błoto jak nie ma diety.
Pure Whey Isolate 95 2,5 kg firmy olimp z punktami i ze wszystkim za 180zł, 15 wrzesnia jestem w poznaniu bo zaczynam szkołe, napisz czy w to wchodzisz czy nie ??