whey olimp

https://i.imgur.com/rpsYaRQ.png Pobudka 8.30. Luźny poranek. Śniadanko, ogarnąłem trochę bajka. Potem skoczyłem na lekko ponad godzinkę. Po powrocie uczta :-D, parę prac domowych i drzemka. Wieczór już „na luźno”. Jutro start przygotowań! :-D No i zakończony sukcesem detoks kofeinowy :-D https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek [...]

1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane - 2 sztuki Po posiłku - VITAMINUM C0,2 - 1 TABLETKA ; VITAMINUM B-COMPLEX - 1 TABLETKA OLIMP BETA KAROTEN - 1 KAPSUŁKA 2. Drugi posiłek [...]

hmm z tańszych moge polecić trec'a Whey 100 i olimp whey protein comlex 100% ale to juz droższe

Najlepszy jest hydrolizat.Jest to izolat(moze byc też koncentrat) bialka serwatkowego, ktory zmieszano ze specjalną mieszanką enzymow.W efekcje tego otrzynuje się peptydy bialkowe(hydrolizat),które są znacznie szybciej i efektywniej przyswajane przez organizm w danej jednostce czasu(do 30 min po treningu najwazniejsze).Ani EXTENSOR,ani PURE WHEY [...]

[...] Suplementacja - rano : wit c x2, lecytyna x2, wit i mineraly olimp, magnez x1 przed treningiem : bcaa x5, black bomb x1, krea x 3, beta alanina x3 , gliceryna 15ml. Po treningu : białko IHS supreme whey 30g Przed snem białko IHS supreme whey 30g. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-05-29 22:18:00

[...] ile czego dała) .. ,4 jaja , jakies tam ciastka, trochę drożdżówki z rana .. Suplementacja : Rano : magnez x1, lecytyna x 2, witaminy i minerały olimp ,Białko IHS supreme whey.. Przed treningiem : bcaa x5, krea x3, beta alanina x4, magnez x1 , black bomb 1,5 tabsa Po treningu : Białko IHS supreme whey , magnez , lecytyna x2 Podsumowanie : [...]

na życzenie wypisuję aktualne promocje PROMOCJE! Olimp Gain Bolic 6000 1kg 26zł 3+1 GRATIS! Olimp Profi Whey Mass 1kg 56zł 3+1 GRATIS! Olimp Gainer MCT 1kg 39zł 3+1 GRATIS! Olimp Tribusteron 90 120cap 68zł 2+1 GRATIS! PVL Mutant Mass 6,8kg 269zł + 2kg Olimp Gain Bolic 6000 GRATIS! PVL Mutant Mass 2,2kg 109zł + 1kg Olimp Gain Bolic 6000 GRATIS! [...]

!!UWAGA!! CHCIELIBYŚMY ZAPROSIĆ WSZYSTKICH NA NASZE PROMOCJE w GALERII TESCO i C.H PAMORAMA. Olimp X5 1kg 2+1 GRATIS Olimp Profi Whey Mass 1kg 3+1 GRATIS Olimp Gainer MCT 1kg 3+1 GRATIS Olimp Kre-alkalyn 2 blistry+1 GRATIS. Biogenix HMB 1000 120kaps 2opakowania+1 GRATIS. promocja trwa do wyczerpania zapasów. [...]

21 września równolegle z konkursem w Activusie na Opieńskiego odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -15% a wybrane produkty do -50%: ALRI VENOM 3.0 90c 99PLN ALRI Jungle Warfare 99PLN Gaspari Novedex XT 99PLN GAT Jet Fuel 120c 99PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 109PLN Dymatize Xpand'y 109PLN wszystkie MAN Scorch [...]

[...] . Śniadanie: Płatki owsiane 80 gram jajko 200 gram rodzynki 30 g do tego jakis owoc ( banan , nektarynka, pomarańcz, jagody) 2=Bezpośrednio po treningu: Odzywka Olimp pure whey protein: 20 gram Dekstroza Olimp: 20 gram 3=Posiłek po treningowy: Płatki owsiane 80 gram piers z kurczaka 140 gram 4=Posiłek w pracy : karkówka 200 gram orzechy włoskie [...]

Przeglądałem ten dział,myślalem o takich odżywkach 1.OLIMP GAIN BOLIC 6000 2.OLIMP SUPER WHEY GAINER 3.Olimp Profi Whey Mass

[...] pon: nogi+brzuch wt: barki+przedramie śr: plecy + biceps czw: klata + tric pt: nogi sb (nie zawsze): tric + biceps suplementy stosowane przez ostatnie pol roku: optimum whey gold, bpi 1m.r, assault x2, scitec whey professional, ostrovit TCM, mono olimp, carborade, activlab isoactive, scitec coffeine, Rekordy - WL - 160kg - Martwy ciąg -200 [...]

osobiscie polecam natural whey wlasnie wyszedl w promocji oraz mega strong lub pro long zalezy co wolisz bardzo mi sie ta opcja podoba choc jesli sa pieniadze a wiem ze sa - odpowiedz wyzej - wybralbym OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100 lub OLIMP Whey Pro Matrix dla smakow :-)

Sporo jest i to w podobnych cenach, tak 130zl za 2.27kg musisz liczyc, a to wpc 500g - 40zl to cena zaporowa :P Whey complex 100% za 134zl i jeszcze z tego punkty olimp, :P Ja zaklepałem na luty białko z USA 2.27kg za 105zl miks wpc i wpi.

Dieta, wg mnie najlepsza: -30 min przed przebudzeniem: Olimp Whey Gainer- 200g, Olimp HMB 0,2 kapsułki, BCAA- 10 kapsułek -30 sekund po przebudzeniu: Metanolon- 1 strzała, herbata. - o godz. 11.50- D-Ribose- 11,5 kapsułki, Creatine Tomato- 1 kapsułka, Olimp amino PRO- 12 tabletek - o godz. 14.00- L-Glutamine-1000g, jajko, carbo ( 1 strzała w [...]

Wrazenia: Test wg mnie udany jeżeli chodzi o wyniki, masowo na pewno poprzedni był troszeczke lepszy jednak teraz silowo poszedłem bardzo mocno do przodu. Widzieliście filmiki zreszta :P Test był slaby pod względem prowadzenia ale tylko i wyłącznie dlatego ze na początku problemy z netem a potem wir pracy i brak czasu, mam nadzieje ze nastepny [...]

[...] byl gorszy.{:-( Jakbyscie znali zamienniki amerykanskie, ktore sa naprawde dobre i skladem praktycznie identyczne to bylabym wdzieczna Potrzebuje tak Odżywka białkowa 100% whey complex olimp (jest to około 75-80% zawartości białka) Witaminy i minerały Olimp Multiple sport Wit C 1000 Olimp Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 Bcaa przed każdym [...]

A ktory zestaw wg was byłby lepszy na mase: Kreatyna VITAL MAX - 300 g Taurine 100cap OLIMP Mass XXL TREC NUTRITION - 2 kg Provit 85 OLIMP - 750 g czy: Kreatyna VITAL MAX - 300 g Taurine 100cap OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 OLIMP - 1,25 kg Carbo OLIMP - 1 kg czy może: Kreatyna VITAL MAX - 300 g Taurine 100cap OLIMP Super Whey Gainer 4000 OLIMP lub [...]

Mozecie kupowac: Trec Whey Creamy Coctail Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate

Mam nadzieję że dobrze zrozumiałam skrót WPC bo chodziło mi o Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate. Dlaczego tak dużo?? Taka ilość została mi polecona przez instruktora który skomponował dietę którą ja przerobiłem (i chyba źle to mi wyszło). Po dwóch tygodniach stosowania Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate zalecił mi częściowe [...]