wellcome7

___ Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-10-10 19:05:25

wellcome7 nim cos napiszesz-pomysl.

pryszcze zaleza nie tyle od jedzenia co np. od poszczegolnych zawartych w nim aminokwasow na ktore mozesz byc uczulony. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-14 17:47:27

wellcome7 jestem pod wrażeniem. Aż ciężko uwierzyć w takie wyniki (to nie znaczy, że nie wierzę ;P ) już w Twoim wieku (bo w profilu widzę, że w tym roku matura także młodyś jeszcze ;)) Kiedy zaczynałeś treningi? Ja podciąganie trenowałem przez parę lat dość intensywnie i maks do 22 podciągnięć nachwytem doszedłem także naprawdę wielki szacunek. [...]

*4 ogromne jajca na twardo *żurawina 50g Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-04-08 13:44:06

88-O niesamowite Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-11-05 00:32:38

marcin, jestem pod ogromnym wrażeniem 88-O tylko teraz już nikt nie będzie miał odwagi się zgłosić%-)%-) Nie przesadzaj, nie ma szału :-). Mnie osobiście Marcin 100 razy lepiej podobał się na masie, był zaj**isty dzik, teraz chucherko, ale każdy ma swój gust i każdemu może podobać się co innego :-)

[...] xD Laciu1992 jak zrobić żeby były 4 treningi w tygodniu i na każdym inna partia? Royside dotychczas robiłem po każdym treningu ok 2-5 serii na przedramiona. a robię 3 ćwiczenia. wciąganie ciężarka na sznurku, uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem i nachwytem wellcome7 jakieś konkrety? Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-12-12 11:20:08

wellcome7 drugi tydzien własnie leci na UD 2.0 %-). W czwartek dopiero zobaczysz smakołyki na ładowaniu jak wrzuce foty %-)

wygląda, jakby w talii było z 70cm%-) Chciałbym żeby tyle było :D Aktualnie jest 83cm, do wakacji mam nadzieję, że uda mi się jeszcze przynajmniej te 3 cm zrzucić:)

wellcome7 hehe wiem że to zabawne ale to jedyny raz kiedy opuściłem trening;)

lepiej przyczytaj ze zrozumieniem posta od wellcome7. chyba łatwiej jest osiągnać osobie która ma 210cm wzrostu 43 w bicu. niż osobie która ma 160 cm wzrostu. Proste.

gats, krva, piszę wyraźnie, 0 diety, 0 planu, to naprawdę takie trudne do zrozumienia? strzykawki w rękach nie miałem. a to, że jakaś mysia ma kompleksy i usiłuje udowodnić, że nie da się bez koksu- to jej problem. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-06-05 23:16:48

[...] mnie Stevem to dla mnie największe wyróżnienie :D bystrzacha jeden no :D do Steva brakuje mi jeszcze trochę kg :D ale proporcje mam faktycznie już niemal identyczne :P wellcome7 Lol nie rozśmieszaj mnie koleś jak dobrze pamiętam to Ty wgle nie ćwiczyłeś nóg tylko samą górę. Ja ćwiczę od samego początku nogi i wiem że nie odstają [...]

wellcome7 uzasadnij dlaczego ma nierobić brzucha codziennie

wellcome7 czemu na zdjeciu trzymasz sie za jaja? XD

wellcome7: to juz zupelnie inna sprawa, musialby zmieniac trening, bez sensu pozdrawiam

[...] staż nie jest źle biceps, plecy jak najbardziej ok przydałoby się jakieś przenoszenie na objętość klatki bo, jak sam dobrze wiesz, z tym jest nieco gorzej : ) no i oczywiście- ZABIERZ SIĘ ZA BRZUCH, http://img638.imageshack.us/img638/3928/cimg52771.jpg nie tak powinien wyglądać 20:57:00 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-03-09 20:57:40

tak więc my, opierając się na tym, co widzimy, sugerujemy że nie zaszkodziłoby nieco zredukować Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-03-22 20:46:22

przepraszam za uwagę nie do końca na temat- ale nie mogę oprzeć się wrażeniu, że facet albo jest na dragach albo ma zaburzenia psychiczne , chyba to zauważyliście? to gadanie z daleka śmierdzi mi fanatyzmem i teoriami spiskowymi Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-04-30 23:09:41